15/10/2026
OPTION 1: Shakshuka klassisch
Zutaten: 4 Eier, 400 g gehackte Tomaten, 1 rote Paprika, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl, 1 TL Paprikapulver, ½ TL Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
Zubereitung: Zwiebel, Knoblauch und Paprika klein schneiden und in Olivenöl anbraten. Tomaten und Gewürze dazugeben und etwa 10–15 Minuten köcheln lassen. Vier Mulden formen, Eier hineinschlagen, abdecken und stocken lassen.
Tipp: Mit frischer Petersilie und knusprigem Brot servieren.
OPTION 2: Shakshuka mit Feta
Zutaten: 4 Eier, 400 g gehackte Tomaten, 1 rote Paprika, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 150 g Feta, 2 EL Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
Zubereitung: Zwiebel, Knoblauch und Paprika in Olivenöl anbraten. Tomaten und Gewürze hinzufügen und 10–15 Minuten köcheln lassen. Eier in die Sauce geben, Feta darüberbröseln und zugedeckt garen, bis das Eiweiß gestockt ist.
Tipp: Feta erst zum Schluss darübergeben, damit er cremig bleibt.
OPTION 3: Shakshuka mit Spinat
Zutaten: 4 Eier, 400 g gehackte Tomaten, 200 g frischer Spinat, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl, 1 TL Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
Zubereitung: Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Tomaten und Paprikapulver dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Spinat unterheben und zusammenfallen lassen. Eier hineinschlagen, abdecken und stocken lassen.
Tipp: Eine Prise Muskat passt hervorragend zum Spinat.
OPTION 4: Shakshuka mit Kichererbsen
Zutaten: 4 Eier, 400 g gehackte Tomaten, 240 g Kichererbsen aus der Dose, 1 rote Paprika, 1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
Zubereitung: Zwiebel, Knoblauch und Paprika anbraten. Tomaten, abgetropfte Kichererbsen und Gewürze hinzufügen und 12–15 Minuten köcheln lassen. Eier in die Sauce geben, abdecken und garen, bis das Eiweiß fest ist.
Tipp: Mit Petersilie und etwas Zitronensaft frisch abschmecken.