Betten Hillenmeyer

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Betten Hillenmeyer Gesünder Schlafen, besser Leben.

Weniger Licht am Morgen – mehr Müdigkeit am Tag? 🌥️Schon gewusst? ☀️ Selbst an einem bewölkten Tag ist es draußen in der...
19/10/2026

Weniger Licht am Morgen – mehr Müdigkeit am Tag? 🌥️

Schon gewusst? ☀️ Selbst an einem bewölkten Tag ist es draußen in der Regel deutlich heller als in unseren Innenräumen.

Gerade im Herbst lohnt es sich deshalb, die hellen Stunden bewusst zu nutzen: ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause, der Weg zu Fuß oder einfach ein paar Minuten an der frischen Luft.

🍂 Kleine Tageslicht-Pausen lassen sich oft leichter in den Alltag integrieren, als man denkt.

👉 Wann bekommst du im Alltag deine Portion Tageslicht? Verrate uns in den Kommentaren, wie du helle Stunden im Herbst für dich nutzt. ☀️

Zu kalt. Zu warm. Oder genau richtig? 🌡️Gerade im Herbst wird es wieder gemütlicher. Doch beim Schlafen gilt: Mehr Wärme...
12/10/2026

Zu kalt. Zu warm. Oder genau richtig? 🌡️

Gerade im Herbst wird es wieder gemütlicher. Doch beim Schlafen gilt: Mehr Wärme bedeutet nicht automatisch mehr Komfort.

Denn jeder Mensch empfindet Wärme anders. Die passende Zudecke sollte deshalb zu deinem persönlichen Wärmebedarf und deinen Schlafgewohnheiten passen.

🍂 Bei uns findest du verschiedene dormabell Zudecken – und die persönliche Beratung gleich dazu.

👉 Du bist unsicher, welche Zudecke zu dir passt? Komm bei uns vorbei und lass dich persönlich beraten. 🛏️

🍂 Hallo Herbst!Die Tage werden kürzer, morgens bleibt es länger dunkel und abends zieht es uns wieder früher nach Hause....
05/10/2026

🍂 Hallo Herbst!

Die Tage werden kürzer, morgens bleibt es länger dunkel und abends zieht es uns wieder früher nach Hause. Doch kann der Wechsel der Jahreszeit eigentlich auch unseren Schlaf beeinflussen?

Vor allem das veränderte Tageslicht spielt dabei eine Rolle. Licht ist ein wichtiger Taktgeber für unsere innere Uhr und hilft dabei, unseren Schlaf-Wach-Rhythmus zu steuern.

Gerade im Herbst lohnt es sich deshalb, die hellen Stunden bewusst zu nutzen, regelmäßig nach draußen zu gehen und deinen gewohnten Schlafrhythmus möglichst beizubehalten. ☀️

👉 Merkst du im Herbst einen Unterschied bei deiner Müdigkeit oder deinem Schlaf? Schreib uns deine Erfahrung gerne in die Kommentare. 💬

Die beste Matratze beginnt nicht mit einem Produkt – sondern mit dir.Eine Vermessung liefert wertvolle Daten über deinen...
28/09/2026

Die beste Matratze beginnt nicht mit einem Produkt – sondern mit dir.

Eine Vermessung liefert wertvolle Daten über deinen Körper. Doch erst die persönliche Beratung macht daraus eine individuelle Schlaflösung.

💡 Denn guter Schlaf hängt nicht nur von Messwerten ab. Auch Wärmebedarf, Schlafgewohnheiten und persönliche Vorlieben spielen eine wichtige Rolle.

Ebenso wichtig ist die passende Unterfederung. Erst das Zusammenspiel von Matratze und Unterfederung ermöglicht eine optimale Druckentlastung und unterstützt deinen Körper dort, wo er sie wirklich braucht.

Deshalb verbindet dormabell moderne Vermessung mit persönlicher Beratung für eine Lösung, die wirklich zu dir passt.

👉 Vereinbare jetzt deinen Beratungstermin und entdecke die passende Schlaflösung für deinen Körper.

📏 Moderne Schlafberatung kann heute mehr als klassisches Probeliegen.Bei einer professionellen Bedarfsanalyse betrachten...
21/09/2026

📏 Moderne Schlafberatung kann heute mehr als klassisches Probeliegen.

Bei einer professionellen Bedarfsanalyse betrachten wir unter anderem:

▪️ Schulterbreite
▪️ Taillenbreite
▪️ Beckenbreite
▪️ Lordosenposition und -tiefe
▪️ Knieposition und -tiefe
▪️ Körpergröße
▪️ Körpergewicht
▪️ Schlafposition
▪️ Wärmebedarf

💡 Viele dieser Unterschiede sind mit bloßem Auge nicht erkennbar, haben aber großen Einfluss darauf, wie gut eine Matratze deinen Körper unterstützt und entlastet.

Deshalb können zwei Menschen auf derselben Matratze völlig unterschiedlich liegen und schlafen.

Denn guter Schlaf beginnt damit, den eigenen Körper zu verstehen.

👉 Vereinbare jetzt deinen Beratungstermin und entdecke die passende Schlaflösung für deinen Körper.

5 Minuten Probeliegen können nicht zeigen, wie du 8 Stunden schläfst.Viele Menschen treffen ihre Matratzenentscheidung n...
15/09/2026

5 Minuten Probeliegen können nicht zeigen, wie du 8 Stunden schläfst.

Viele Menschen treffen ihre Matratzenentscheidung nach wenigen Minuten im Geschäft. Doch nachts passiert deutlich mehr:

▪️ Die Muskulatur entspannt sich
▪️ Die Druckbelastung verändert sich
▪️ Wir wechseln mehrfach die Schlafposition
▪️ Der Körper liegt viele Stunden auf derselben Unterlage

💡 Eine Matratze kann sich beim Probeliegen angenehm anfühlen. Das bedeutet jedoch nicht automatisch, dass sie langfristig optimal zu deinem Körper passt.

Deshalb schauen gute Schlafberater nicht nur auf den ersten Eindruck, sondern auf den Menschen dahinter und berücksichtigen deine individuellen Körpermaße und Bedürfnisse und konfigurieren mit dir gemeinsam das gesamte Schlafsystem aus Matratze und Unterfederung.

💬 Wie lange hast du deine letzte Matratze getestet, bevor du sie gekauft hast?

🛏️ Wir vergleichen oft Matratzen und vergessen dabei etwas Entscheidendes: Jeder Mensch ist anders.Körpermaße und Schlaf...
11/09/2026

🛏️ Wir vergleichen oft Matratzen und vergessen dabei etwas Entscheidendes: Jeder Mensch ist anders.

Körpermaße und Schlafpositionen beeinflussen, wie unser Körper im Bett gelagert wird. Deshalb gibt es nicht die eine perfekte Matratze für alle.

💡 Bereits wenige Zentimeter Unterschied bei Schulter- oder Beckenbreite können dazu führen, dass dieselbe Matratze unterschiedlich entlastet und unterstützt.

Noch wichtiger: Erst das Zusammenspiel von Matratze und passender Unterfederung sorgt dafür, dass dein Körper optimal gestützt wird.

👉 Hast du deine aktuelle Matratze bewusst ausgewählt oder eher nach dem ersten Eindruck? Lass es uns wissen!

Warum dieselbe Bettdecke bei deiner Freundin perfekt sein kann und bei dir nicht.Die beste Bettdecke gibt es nicht.Es gi...
24/08/2026

Warum dieselbe Bettdecke bei deiner Freundin perfekt sein kann und bei dir nicht.

Die beste Bettdecke gibt es nicht.
Es gibt nur die Bettdecke, die zu dir passt.

Während manche Frauen nachts frieren, schwitzen andere bereits bei kühlen Raumtemperaturen. Deshalb funktionieren allgemeine Empfehlungen oft nur bedingt.

Jeder Mensch unterscheidet sich bei:

▪️ Wärmeempfinden
▪️ Schwitzverhalten
▪️ Schlafumgebung
▪️ Schlafgewohnheiten

Deshalb kann die passende Bettdecke für mehr Komfort und ein ausgeglicheneres Schlafklima sorgen.

👉 Lass dich bei uns zu deinem persönlichen Wärmebedarf beraten und finde die Bettdecke, die zu dir passt.

Vielleicht ist deine Bettdecke nicht weniger gut, aber dein Körper hat sich verändert.Die Bettdecke, mit der du vor zehn...
17/08/2026

Vielleicht ist deine Bettdecke nicht weniger gut, aber dein Körper hat sich verändert.

Die Bettdecke, mit der du vor zehn Jahren wunderbar geschlafen hast, muss heute nicht automatisch noch die richtige sein.

Gerade während der Wechseljahre berichten viele Frauen über nächtliches Schwitzen und Hitzewallungen. Dadurch kann eine Bettdecke, die früher angenehm war, plötzlich nicht passend ist, weil sie Feuchtigkeit weniger gut ableiten.

Worauf es jetzt ankommt:

▪️ Luftdurchlässigkeit
▪️ Gutes Feuchtigkeitsmanagement
▪️ Individuelle Wärmebedarf

Denn oft ist nicht das Schwitzen selbst das Problem – sondern die Wärme und Feuchtigkeit, die im Bett zurückbleiben.

Deshalb lohnt es sich, das Bettklima einmal genauer zu betrachten, denn die passende Bettdecke hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. 🌙

Warum wache ich nachts zwischen 2 und 4 Uhr auf – obwohl das Schlafzimmer kühl ist?Während der Wechseljahre verändert si...
10/08/2026

Warum wache ich nachts zwischen 2 und 4 Uhr auf – obwohl das Schlafzimmer kühl ist?

Während der Wechseljahre verändert sich der Hormonhaushalt und die Temperaturregulation des Körpers ist maximal gefordert.

Die Folge:
▪️ Herzfrequenz steigt
▪️ Schweißbildung beginnt
▪️ Der Körper versucht sich abzukühlen
▪️ Du wirst wach

Spannend dabei:
Oft wird der Körper bereits aktiv, bevor die eigentliche Hitzewallung spürbar wird.

Deshalb spielt nicht nur die Raumtemperatur eine Rolle. Auch das Klima direkt im Bett kann einen Unterschied machen. 🌙

💬 Kennst du das Gefühl, plötzlich hellwach und verschwitzt zu sein? Wie ist das bei dir?

Adresse

Hindenburgstrasse 49
Garmisch-Partenkirchen
82467

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Dienstag 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Mittwoch 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Donnerstag 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Freitag 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Samstag 09:30 - 12:30

Telefon

+4988212082

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