د.نسمة مجدي / Dr.Nesma Magdy

د.نسمة مجدي / Dr.Nesma Magdy دكتوراه في الصحة النفسية والإرشاد الأسري والتربوي
أخصائية تخاطب وتنمية مهارات

من أمتع الجلسات اللي ببدأ فيها مع أبطالنا الصغار ..التقييم مش مجرد اختبار هو المفتاح اللي بنعرف بيه تفاصيل ومفاتيح شخصية...
22/06/2026

من أمتع الجلسات اللي ببدأ فيها مع أبطالنا الصغار ..
التقييم مش مجرد اختبار هو المفتاح اللي بنعرف بيه تفاصيل ومفاتيح شخصية كل طفل عشان نساعده ينطلق بأحسن صورة ممكنة منورين ومميزين دايماً يا أبطال ❤️❤️

شير لو تعرفوا أي أم حابة تطمن على مهارات طفلها وتبدأ معاه صح👌🏻

22/06/2026

الذاكرة البصرية أساس مهارات كتير بنتعلمها كل يوم 👌🏻
أشطر كوكي 😘😘😘

أحيانًا بيكون الطفل فاهم كل اللي حواليه لكن مش قادر يعبر بالكلمات اللي جواه وهنا بيجي دور التخاطب، مش بس لتعليم النطق لك...
10/06/2026

أحيانًا بيكون الطفل فاهم كل اللي حواليه لكن مش قادر يعبر بالكلمات اللي جواه وهنا بيجي دور التخاطب، مش بس لتعليم النطق لكن لمساعدة الطفل على التواصل والتعبير عن احتياجاته ومشاعره بشكل أفضل 👌🏻
كل كلمة جديدة بيتعلمها الطفل هي خطوة صغيرة نحو استقلالية أكبر وثقة أعلى بنفسه💜💜

09/06/2026

خوف من إنك تسيب مش دايمًا سببه الحب…أوقات سببه الخوف من الوحدة. بتفضل في مكان بيوجعك، عشان خايف من الفراغ بعده.
بس الحقيقة : الوحدة مع نفسك أهون بكتير من إنك تكون مع حد يحسسك إنك لوحدك. لان الانسحاب مش ضعف…الانسحاب أوقات بيكون إنقاذ.
ويمكن أصعب خطوة … هي أول خطوة بعيد…بس بعدها، كل حاجة بتخف.
اسأل نفسك بصدق:
هل أنا مبسوط… ولا متعود؟
اكتب الحاجات اللي بتتوجع منها في العلاقة، وشوف هل بتتكرر ولا لأ…
عشان أوقات بننسى ونبرر.بلاش تاخد قرارك وإنت خايف، ادّي لنفسك فرصة تتخيل حياتك من غير الشخص ده…

الخطوات دي تساعدك تبدأ ⬇️⬇️
1. للحقيقة من غير تجميل
ابعد عن التبرير… وشوف العلاقة زي ما هي، مش زي ما نفسك تكون.

2. اسأل نفسك السؤال الصعب
لو حد صاحبك مكانك … كنت هتنصحه يفضل؟

3. اقبل إن القرار هيوجع
الصح مش دايمًا مريح . بس الوجع المؤقت … أهون من وجع مستمر.

4. اقطع تدريجي لو مش قادر مرة واحدة
قلل الكلام . قلل التواجد . وابدأ ترجّع نفسك لنفسك.

5. املى الفراغ بنفسك
متستناش حد يعوضك . ارجع لحاجاتك، لصحابك، لحياتك اللي كانت واقفة.

6. فكّر نفسك دايماً ليه بدأت تبعد أصلاً
عشان في لحظات ضعف … هتحن للي كان بيوجعك.

08/06/2026

جوزي بيضربني وبيهيني بس مش عايزة اتطلق !!
معادلة صعبة بيعيشها بنات كتيير•••

لأهلنا في الغردقة.. خطوة جديدة بنبدأها سوا لخدمة أولادنا وصحتهم النفسية وتطوير مهاراتهم. ❤️✨كل أم وكل أب عيونهم على أولا...
08/06/2026

لأهلنا في الغردقة.. خطوة جديدة بنبدأها سوا لخدمة أولادنا وصحتهم النفسية وتطوير مهاراتهم. ❤️✨
كل أم وكل أب عيونهم على أولادهم ونفسهم يشوفوهم في أفضل حال.. البوست ده ليكم ونفسي تشيروه علشان يوصل لكل حد محتاجه في الغردقة. 🙏
شوفوا تفاصيل المواعيد والمؤهلات في البوستر المرفق، وياريت تشاركوني بنشر الخير والدعم لكل أسرة حوالينا ✨
دعواتكم بالتوفيق وفي انتظاركم بكل حب 🤍

لأول مرة في الغردقة بمسجد التواب! ✨
دعماً للنشاط الصيفي بإطلاق "ركن تنمية المهارات والتدخل المبكر" لمساعدة أطفالنا على تطوير قدراتهم وتجاوز أي صعوبات.
تحت إشراف إمام المسجد الشيخ/ حسن رميح
وبتنفيذ الدكتورة/ نسمة مجدي

🔬 خدماتنا وبرامجنا المتخصصة:
• التخاطب: وعلاج (تأخر الكلام، اللدغات، التلعثم).
• تنمية المهارات: لزيادة (التركيز، الانتباه، وتقوية الذاكرة).
• برامج متخصصة: لأطفال (التوحد، فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD).
• جلسات فردية: يتم تطبيقها بأحدث الأدوات العلمية.
• خطط علاجية: مخصصة ومصممة لكل طفل بناءً على التقييم الأولي.
• إرشاد أسري: ومتابعة دورية مستمرة مع أولياء الأمور لضمان أفضل النتائج.
👥 الفئة العمرية المستهدفة:
من عمر 3 سنوات وحتى 12 سنة.
📅 مواعيد العمل:
السبت، الإثنين، والأربعاء (من الساعة 3:00 عصراً وحتى 7:00 مساءً).
📞 احجزي موعداً لتقييم طفلكِ الآن.. البداية الصح هي أول خطوة في العلاج
للإستفسار التواصل علي رقم
الشيخ/حسن رميح 010 11599041

18/05/2026

👀قبل ما تكملي الحكاية.. ركزي في الـ ٥ حاجات دول
لو قدامك تختاري صفة واحدة بس ‘مستحيل’ تتقبليها في الراجل مهما كان بيحبك.. هتكون (البخل - الكدب - قلة التقدير)؟
#اكسبلور #الحُب

07/05/2026

أنت أقوى مما تتخيل ، افتكر دة دايماً ❤️💪
#التعافي #اكسبلور

27/04/2026

الصحة النفسية •• المحرّك اللي بننسي نزودة "بنزين"⛽️🧠

دايماً بنهتم بصحتنا الجسدية، بس بننسى إن المحرك الأساسي لكل تصرفاتنا هو 'صحتنا النفسية'. الوقوف على المنصة ومشاركة العلم مش مجرد وظيفة، دي رسالة هدفها إننا نفهم نفسنا أكتر، نتصالح مع عيوبنا، ونعرف إن طلب المساعدة قوة مش ضعف 👌🏻

كتير مننا بيتعامل مع صحته النفسية كأنها "رفاهية" أو حاجة هنفكر فيها لما نخلص اللي ورانا، لما العيال تكبر، أو لما ننجح في الشغل.. والحقيقة إن العكس هو الصحيح.

الصحة النفسية هي "الأساس" مش الدور الأخير في المبنى. هي الطاقة اللي بتخليكِ تقدري تكوني أم صبورة، وهي اللي بتخليك تقدر تكون موظف مبدع، وهي اللي بتخلينا نواجه أزمات الحياة من غير ما ننكسر.

ليه لازم تكون أولوية؟
• الجسد بيسمع أغلب أوجاع القولون، الصداع المزمن، وضربات القلب السريعة أصلها "نفسي" مكبوت.
• جودة العلاقات مش هتعرف تحب حد بجد أو تدعمه وأنت "كوبايتك فاضية" من جوه.
• الإنتاجية: الشخص المرتاح نفسياً بينجز في ساعة اللي المجهد نفسياً بيعمله في يوم.

الصحة النفسية أولويه وليست رفاهية
ابدأوا بخطوات صغيرة : ساعة فصلان، كلمة "لأ" للحاجات اللي بتستنزفكم، أو حتى طلب مساعدة متخصصة لو الطريق تقيل ❤️‍🩹

#التعافي #اكسبلور

Address

Cairo

Telephone

+201143614136

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.نسمة مجدي / Dr.Nesma Magdy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share