https://www.facebook.com/382768311578524/

Luonnonvalo Design

Koti
Suomi
Mikkeli
Luonnonvalo Design

Hyvinvointia vahvistavaa suunnittelua:tila-suunnittelu, stailaus, hyvinvointi konsultoinnit, hengähdä hetkeksi- tila suunnittelija.

Yksityis- ja julkitila suunnitelmat, erikoistumisena työhyvinvointia vahvistava suunnittelu.

20/08/2026

Luonto osana sisätilan hyvinvointia: Biofiilisen Hengähdä hetkeksi -tilan kehittäminen ja käyttäjäkokemukset Festival X -tapahtumassa 🌿

Viime kesänä toteutin biofiilisesti suunnitellun Hengähdä hetkeksi -tilan ja tutkin sen vaikuttavuutta toimintatutkimuksen keinoin. Tässä vielä tuloksia luonnon elementtien näkökulmasta:

Hengähdä hetkeksi -tilan luonnon elementit vaikuttivat hyvinvointiin monella tavalla:

🌿 Luonnon elementit, kuten linnunlaulu ja luontomaisemat, auttoivat rauhoittumaan. Tilassa linnunlaulun ääni syntyi Annika Salmi Art:n Artsonique-taidetaulun kautta.

🌿 Suurin osa vastaajista koki tilan kohentavan mielialaa ja lisäävän hyvänolon tunnetta.

🌿 Luonnon läsnäolo, äänimaailma ja moniaistisuus tukivat rentoutumista ja auttoivat palautumaan arjen kuormasta. Tilassa tuoksuna oli HETKINEN-männyn tuoksu.

🌿 Tila muistutti luonnon merkityksestä ja vahvisti yhteyttä luontoon.

Tilalla on merkitystä hyvinvointiimme. Tuomalla luonnon elementtejä tilaan vahvistetaan palautumista ja vähennetään stressiä.🌿

16/08/2026

Luonto tilassa: Biofiilisen Hengähdä hetkeksi-tilan käyttäjä kokemuksia Festival X tapahtumassa 🌿

Viime kesänä toteutin biofiilisesti suunnitellun Hengähdä hetkeksi -tilan ja tutkin sen vaikuttavuutta toimintatutkimuksen keinoin. Opinnäytetyöni on toimitettu arvioitavaksi, ja tässä yhteydessä esittelen tutkimuksen tuloksia:

Toimintatutkimuksessa selvitettiin kävijöiden kokemuksia biofiilisesti suunnitellusta Hengähdä hetkeksi -tilasta Festival X -tapahtumassa. Kyselyyn vastasi 31 henkilöä, ja tulokset osoittivat tilan koetun erittäin rauhoittavana, rentouttavana ja luontoyhteyttä vahvistavana. Luonnon elementit, kuten äänet, tuoksut, materiaalit ja visuaaliset luontoaiheet, tukivat vastaajien hyvinvointia sekä paransivat mielialaa ja palautumista.

Avoimissa vastauksissa korostuivat luonnon merkitys stressin vähentäjänä, mielen elvyttäjänä ja arjen kuormituksen helpottajana. Vastaajat toivat esille, että myös rakennetuissa ympäristöissä luonnon elementit, kuten kasvit, puumateriaalit ja näkymät ulos, lisäävät viihtyvyyttä ja hyvinvointia.

Johtopäätöksenä voidaan todeta, että biofiilisesti suunniteltu tila tukee sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia ja on mahdollista toteuttaa myös tavalliseen sisätilaan. Kehittämiskohteiksi nousivat eri ääniympäristöjen tuominen tilaan, kuten tuuli ja veden solina, ja muidenkin tuoksujen tuominen tilaan kuin mänty sekä eri vuodenaikojen hyödyntäminen.

Tutkimus rohkaisee kehittämään konseptia edelleen ja skaalaamaan sitä esimerkiksi palvelutaloihin, sairaaloihin, toimistoihin ja muihin julkisiin tiloihin. Tulokset tukevat näkemystä siitä, että biofiilinen suunnittelu voi vahvistaa hyvinvointia ja luontoyhteyttä myös rakennetuissa ympäristöissä.

Mitä ajatuksia tutkimustulokset sinussa herättävät?

29/07/2026

Valoa, värejä ja hetkiä 🌿

Loma alkaa olla lopuillaan ja huomaan, että mieli alkaa työskentelemään työteemojen parissa, vaikka lomapäiviä on vielä jäljellä. Jäin miettimään, mistä tällainen johtuu, valmistautuvatko aivot tulevaan vai eikö loma ollut riittävä? Jäin myös miettimään sitä, että loma ei voi millään tuoda voimia koko vuodelle, ja sen takia on tärkeää kiinnittää huomio loman jälkeiseen palautumiseen arjessa. Miten saisi toteutettua ne asiat arjessa, jotka toivat kaivattua energiaa lomalla?

Minä lupaan itselleni, että jatkan maalaamista myös arjessa, jossa työn ja vapaa-ajan yhteensovittaminen voi olla välillä haastavaa 🌿

Mitä sinä lupaisit itsellesi, jotta arjen palautuminen mahdollistuisi niin työssä kuin vapaa-ajallakin?

25/06/2026

Tuntuuko ilmassa pientä stressiä? Ratkaisu saattaa löytyä lähempää kuin arvaatkaan.

Monesti ajatellaan, että huonekasvit ovat tilassa vain silmänruokaa. Ne ovat kuitenkin paljon enemmän: kasvit ovat luonnon oma stressilääke, jolla on suora yhteys meidän hyvinvointiimme.

Kyse ei ole pelkästä mututuntumasta, vaan biofiilisestä muotoilusta ja tutkimustiedosta. Kun tuot palan luontoa sisätiloihin, tilassa tapahtuu biologinen muutos:

🌿Verenpaine ja syke laskevat: Pelkkä kasvien läsnäolo ja niiden vihreän sävyn katselu viestii aivoillemme, että olemme turvassa. Tämä laskee stressitasoa.

🌿Aivot saavat lepoa: Jatkuva ruutujen tuijottaminen väsyttää aivoja. Luonnolliset muodot ja elementit tarjoavat silmille hengähdys tauon joka auttaa palautumaan kuormituksesta.

🌿Parempi ilmanlaatu = raikkaampi mieli: Kasvit lisäävät tilan ilmankosteutta ja tuottavat happea, mikä auttaa pysymään virkeänä ja vähentää stressipäänsärkyä.

🌿Ympäristöllä on väliä. Kun tila voi hyvin, sinä voit hyvin.

Haluatko tehdä kodistasi tai toimistostasi paikan, jossa hengittää vapaammin? Aloita parilla helppohoitoisella viherkasvilla ja huomaa ero ilmapiirissä. ✨

Tuntuuko, että ei oikein tiedä mistä aloittaa? Anna meidän auttaa, yhteistyössä Equanimi Living | Harmoninen sisustus & luonnonmateriaalit Pauliinan kanssa löydät ketterät palvelupaketit suunnittelun aloittamiseen.

https://www.equanimiliving.fi/collections/sisustussuunnittelu-luonnon-rauhaa-ja-hyvinvointia-kotiin

09/06/2026

Biofiilinen vaikutus Saimaa Stadiumin Voima-kokoustilassa

Oletteko tietoisia Saimaa Stadiumin Voima-kokoustilan biofiilisestä eli luontolähtöisestä energiasta, joka tukee kokouskokemusta?

Voima-kokoustila on biofiilisesti suunniteltu ja toteutettu tila, joka tarjoaa mahdollisuuden virkistäytymiseen työpäivän aikana tai luovuuden edistämiseen. Tilaan on sijoitettu kaksi itse maalaamaani taulua, jotka tuovat värejä ja muotoja, vahvistaen luovaa ilmapiiriä. Puuelementit luovat rauhoittavan vaikutelman, ja käpyjen muotojen tarkastelu auttaa maadoittumaan nykyhetkeen.

Tila on saanut runsaasti positiivista palautetta, ja käyttäjät viihtyvät siellä selkeästi. Nämä ovat suunnittelijalle merkittäviä arvoja.

Tervetuloa tutustumaan tilaan 🌿

27/05/2026

VR:n biofiilinen kohtaamispaikka

Eilen odottaessani junaa huomioni kiinnittyi rautatieaseman vihreään tilaan. Havaitsin siirtyneeni tähän tilaan tiedostamattani. Ympärilläni oli jatkuvaa liikettä, ja levottomuus heijastui sekä fyysisesti että henkisesti. Kohtaamispaikan energia rauhoittinä ja tunsin maadoittuvani. Tarkastelin vihreitä kasveja sekä kasvien ja sammaleen pintaa. Koin saavani energiaa kotimatkaani varten. On merkityksellistä, että tällaisia keitaita on saatavilla rauhoittamaan ympäristön vilinää.

Tähän periaatteeseen pohjautuu myös oma biofiilisesti suunniteltu Hengähdä hetkeksi -tilani, jonka tarkoituksena on tarjota rauhoittumisen mahdollisuus kiireen keskellä. Opinnäytetyöni tulokset (n=31) osoittivat, että 81 % tilan käyttäjistä koki sen rauhoittavan ja maadoittavan heidät nykyhetkeen. Biofiilisillä tiloilla on todellakin positiivinen vaikutus hyvinvointiin 🌿

19/05/2026

Biofiilinen tila hyvinvoinnin edistäjänä🌿

Tänään minulla oli ilo esitellä opinnäytetyöni tuloksia koskien biofiilisen "Hengähdä hetkeksi" -tilan käyttäjäkokemuksia.

Tulokset osoittivat, että biofiilisesti suunniteltu moniaistinen tila maadoittaa, rauhoittaa ja vahvistaa luontoyhteyttä.🌿

Kiitos kaikille kuulijoille ja asiasta kiinnostuneille.

13/05/2026

Huomio! 🌿🌿 Kiinnostaako sinua biofiilinen suunnittelu ja sen hyvinvointivaikutukset rakennetussa tilassa? Vielä ehdit ilmoittautua opinnäytetyöni esitykseen! 🌿

Tulokset esitellään upeassa immersiivisessä tilassa, jossa luonto tulee lähellesi virtuaalisesti. Haluaisitko tulla kuulemaan tuloksia 19.5 klo 14?

Teams-linkin voi tilata alta. Lämpimästi tervetuloa! 🌿✨

Opinnäytetyö Esitys Tapahtuma

08/05/2026

Biofiilisen suunnittelijan paratiisi 🌿

Kävin eilen kasvitieteellisessä puutarhassa ja rakastuin vihreyden määrään. Olisi tehnyt mieli maata maassa ja katsella kohti kattoa. Tilassa oli hyvin moniaistinen, kasvun pinnat kutsuivat tarkastelemaan ja ilmassa oleva tuoksu oli huumaava. Tilassa tunsi hengittävänsä vapaammin. Jäin miettimään, että kuinka tällaisen vihreyden teeman saisi rakennettuun tilaan. Tutkimukset osoittavat, että esimerkiksi sairaalan yhteyteen luotu puutarha auttaa potilaita ja omaisia toipumaan sekä antaa hoitajille energiaa päivään. Pienelläkin viheralueella voisi olla iso vaikutus.

Mitä ajatuksia sinulle nämä kuvat ja videot herättävät?

terveys hyvinvointi luonto kasvit

25/04/2026

Oletko koskaan pohtinut, voiko luonnon hyvinvointivaikutuksia tuoda sisätiloihin? Kyllä voi.

Tervetuloa kuuntelemaan opinnäytetyöni tuloksia biofiilisestä Hengähdä hetkeksi -tilasta Teamsissa 19.5. klo 14–15.30.

Lämpimästi tervetuloa kuulolle 🌿🌿

Sari Kuitunen

Osoite

Mikkeli

Puhelin

+358409126991

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Luonnonvalo Design :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.