Chou

Le service de batchcooking à domicile dans le Haut-Rhin (68) qui libère plus de 7h par semaine !

06/09/2026

Crumble aux légumes d'été et au chèvre 🍆

Parfait en septembre pour finir les derniers légumes d'été 👌

Ingrédients pour 4 personnes
400 g de courgettes
320 g d'aubergines
480 g de tomates cerises
1 oignon rouge
2 gousses d'ail
160 g de chèvre frais
4 càs d'huile d'olive
8 g d'herbes de Provence
100 g de farine
60 g de beurre
40 g de parmesan râpé
30 g de poudre d'amande
4 pincées de poivre
4 pincées de sel
Un cube bouillon de légumes

Préparation :
Préchauffer le four à 190°C.
Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive pendant 2 minutes.
Ajouter l'aubergine puis la courgette en dés. Faire cuire 8 à 10 minutes.
Ajouter les tomates, l'ail, les herbes, le sel, le poivre et le bouillon de légumes émietté. Laisser compoter 5 à 10 minutes pour retirer l'excès d'eau.
Verser les légumes dans un plat à gratin.
Émietter le chèvre sur le dessus.
Mélanger farine, parmesan, poudre d'amande et beurre jusqu'à obtenir une texture sableuse.
Répartir le crumble sur les légumes.
Enfourner 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

👩🏻‍🍳 Trop compliqué pour vous ? Pas envie ? Pas le temps ?
🏡 Je viens cuisiner directement chez vous
📍 Haut-Rhin (68)

💌 Infos & réservations sur www.choucuisine.fr

04/09/2026

Ils ont testé ma cuisine… et ça donne ça 🥹

Vos retours c’est clairement ce qui me fait le plus plaisir dans cette aventure 🫶

Le concept ? Je me déplace à votre domicile, partout dans le Haut-Rhin et en une seule session, je cuisine tous vos repas de la semaine.

Vous choisissez vos recettes, je m’occupe du reste… et vous n’avez plus qu’à souffler un peu dans ce quotidien bien rempli.

Merci pour votre confiance 🧡

📍 Haut-Rhin (68)
🏠 Batchcooking à domicile
⏱️ Plus de 7h gagnées chaque semaine

01/09/2026

Les recettes de septembre 🌞

Voici une petite sélection de nouveautés pour régaler vos papilles à la rentrée ! Les autres recettes restent bien évidemment disponibles. Toujours plus de choix pour convenir à tout le monde 🧡

Le principe est simple :
→ Vous choisissez vos recettes directement sur www.choucuisine.fr
→ Vous réservez votre créneau
→ Je viens cuisiner chez vous pendant 3 à 4h
→ Votre semaine est prête : 5 repas faits maison & équilibrés pour soulager votre quotidien ✨

📍 Je me déplace sur tout le département du Haut-Rhin (68) & alentours.
📩 Réservations sur www.choucuisine.fr

26/08/2026

Vous l’avez aimé… alors le Mini Batch reste !

Et il évolue : vous pouvez désormais choisir 3 plats parmi toutes les recettes, exactement comme pour le Batch classique.

Parfait pour les semaines un peu moins chargées, mais où l’on a quand même envie de retrouver de bons petits plats maison au frigo 🧡

Réservations des créneaux et choix des plats directement sur www.choucuisine.fr

BATCHCOOKING | HAUT-RHIN | CHEFFE PRIVÉE

23/08/2026

Energy balls 🥥

Une petite bouchée gourmande, sans cuisson, parfaite pour une pause énergétique ou un petit encas à emporter 🤎

Ingrédients pour une dizaine d’energy balls :
120 g de dattes Medjoul
80 g de noix de pécan
50 g de noix du Brésil
30 g de flocons d’avoine
10 g de beurre de cacahuète
40 g de noix de coco râpée
1 c. à café d’arôme vanille liquide
1 pincée de fleur de sel

Préparation :
Faire torréfier les noix de pécan et les noix du Brésil 10 min à 160°C.
Mixer les noix et les flocons d’avoine jusqu’à obtenir une texture de poudre grossière.
Ajouter les dattes, le beurre de cacahuète, la vanille et la fleur de sel.
Mixer jusqu’à obtenir une pâte qui se tient lorsqu’on la presse entre les doigts.
Si la pâte est trop sèche, ajouter 1 à 2 c. à café d’eau. Si elle est trop collante, ajouter un peu de flocons d’avoine.
Former une dizaine de boules d’environ 30 g.
Les rouler dans la noix de coco râpée.
Laisser reposer 30 min au réfrigérateur avant de déguster.

✨ À conserver au réfrigérateur.

👩🏻‍🍳 Trop compliqué pour vous ? Pas envie ? Pas le temps ?
🏡 Je viens cuisiner directement chez vous
📍 Haut-Rhin (68)

💌 Infos & réservations sur www.choucuisine.fr

21/08/2026

Vous voulez gagner encore un peu plus de temps dans votre semaine ? 🧡

Avec l’option courses, je m’occupe aussi de faire les courses nécessaires avant de venir cuisiner chez vous.

Je sélectionne les produits en fonction des recettes choisies mais aussi de vos habitudes alimentaires et de vos préférences. Vous n’avez plus qu’à m’ouvrir la porte : tout est prêt pour commencer le batch cooking🥕

À savoir :
• le prix des courses reste à votre charge ;
• les achats alimentaires ne sont pas éligibles au crédit d’impôt ;
• vous me remboursez simplement le montant exact sur présentation des tickets de caisse.

Une option pensée pour celles et ceux qui veulent déléguer encore un peu plus de charge mentale… et récupérer du temps pour autre chose !

18/08/2026

Imaginez… tous vos repas de la semaine prêts quand vous rentrez du travail 👀

Plus besoin de chercher des idées, faire les courses, cuisiner pendant des heures ou vous demander ce qu’on va manger ce soir.

Vous ouvrez le frigo → c’est prêt 🥹

Et avec l’avance immédiate du crédit d’impôt, vous ne payez que la moitié de la prestation 🤍

📍 Je m'appelle Blandine, j'ai créé Chou et je me déplace dans tout le Haut-Rhin (68) & alentours pour cuisiner vos plats à votre domicile.

Infos & réservations sur www.choucuisine.fr

BATCHCOOKING | CHEFFE PRIVÉE | HAUT-RHIN

16/08/2026

Vous en parlez mieux que moi 🙌

C’est exactement pour ça que j’ai créé Chou : vous permettre de souffler un peu en vous libérant de la charge mentale des repas du quotidien.

Je viens chez vous une demi-journée, je cuisine pour la semaine et je vous laisse des plats faits maison, prêts à savourer 🍲

💛 Merci pour votre confiance, elle donne tout son sens à ce que je fais chaque jour.

📍 Haut-Rhin (68) et alentours
💌 Infos en message privé ou sur www.choucuisine.fr

BATCHCOOKING | HAUT-RHIN | CHEFFE PRIVÉE

Adresse

Bollwiller

Téléphone

+33676819130

Site Web

http://www.choucuisine.fr/

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