Recette Weight Watchers

Recette Weight Watchers Vous cherchez des recettes adaptées à la méthode WW ? Cette page est pour vous, vous y trouverez des
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Taboulé aux crevettes marinées – 7 SP ! 🍤🍋Fraîcheur assurée ! Une recette punchy, légère et pleine de peps. Parfaite pou...
19/06/2026

Taboulé aux crevettes marinées – 7 SP ! 🍤🍋

Fraîcheur assurée ! Une recette punchy, légère et pleine de peps. Parfaite pour un déj healthy ou un dîner express !

Ingrédients (4 parts)
40 g de semoule à couscous crue
1 tomate, coupée en dés
1 oignon, haché fin
1 pomme, coupée en cubes
1 c.à.c d’huile d’olive (1 SP)..

⭐ Tarte aux pommes Weight Watchers 🍏Envie d’un dessert léger, gourmand et facile à préparer ? Cette tarte aux pommes san...
19/06/2026

⭐ Tarte aux pommes Weight Watchers 🍏

Envie d’un dessert léger, gourmand et facile à préparer ? Cette tarte aux pommes sans pâte est parfaite pour se faire plaisir sans culpabiliser 😍
Seulement 2 SmartPoints la part, idéale pour garder la ligne tout en se régalant !

👨‍👩‍👧‍👦 Pour : 6 personnes
⏱ Préparation : 15 min
🔥 Cuisson : 40 min
💰 Économique et super simple

🛒 Ingrédients :
6 pommes
60 g de farine
2 œufs
2 sachets de sucre vanillé.

Chaussons aux pommes Weight Watchers 🍏🥐Envie d’un dessert léger, croustillant et gourmand ? Ces chaussons aux pommes son...
19/06/2026

Chaussons aux pommes Weight Watchers 🍏🥐

Envie d’un dessert léger, croustillant et gourmand ? Ces chaussons aux pommes sont parfaits pour se faire plaisir sans culpabiliser 😍

✨ Ingrédients (4 portions – 5 SP)
• 2 pommes
• 1 c. à soupe de jus de citron
• 1 c. à soupe de miel ou sirop d’érable
• 1 c. à café de cannelle.......

Gâteau Pommes Caramel Spéculoos WWUn gâteau léger, fondant et parfumé, où la douceur des pommes rencontre le goût irrési...
19/06/2026

Gâteau Pommes Caramel Spéculoos WW

Un gâteau léger, fondant et parfumé, où la douceur des pommes rencontre le goût irrésistible du caramel et du spéculoos. Une recette simple qui ravira toute la famille !

⏱️ Préparation : 15 min
🔥 Cuisson : 30 min
👥 Pour 16 parts

🛒 Ingrédients : 1 SP par part (10parts)

5 pommes
70 g de farine
2 œufs
10 cl de lait écrémé
2 cuillères à café d’édulcorant liquide

Tapenade de Tomates Maison W Weight Une délicieuse tapenade aux tomates séchées, parfaite pour l’apéritif ! Facile, rapi...
18/06/2026

Tapenade de Tomates Maison W Weight

Une délicieuse tapenade aux tomates séchées, parfaite pour l’apéritif ! Facile, rapide et pleine de saveurs méditerranéennes.

🛒 Ingrédients (pour 6 personnes) 3 💚💙💜

3 brins de basilic frais
1 petite échalote (15 g)
10 g de pignons de pin
1 gousse d’ail
150 g de tomates séchées à l’huile, égouttées
50 g d’olives noires dénoyautées

👩‍🍳 Préparation

Épluchez l’échalote et la gousse d’ail.
Placez dans un mixeur le basilic, l’échalote, les pignons de pin et l’ail. Mixez quelques secondes.
Ajoutez les tomates séchées et les olives noires.
Mixez par petites impulsions jusqu’à obtenir une texture homogène mais légèrement granuleuse.
Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
Transférez dans un bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir.

💡 Astuce

Servez cette tapenade sur des toasts grillés, avec des bâtonnets de légumes (carottes, concombre, céleri) ou des feuilles d’endive pour une version plus légère.

😋 Une recette prête en 10 minutes qui fera toujours son effet à l’apéritif !

🥒 Galettes de courgettes croustillantes WWGalettes de courgettes sont croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intér...
18/06/2026

🥒 Galettes de courgettes croustillantes WW

Galettes de courgettes sont croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur… et surtout super légères 💚

Parfaites pour un dîner rapide ou un accompagnement sain 👌

Ingrédients (6 galettes)
2 courgettes moyennes
1 œuf
30 g de flocons d’avoine

🍏 Moelleux aux pommes sans sucre Weight WatchersUltra moelleux, 😍 fondant avec les pommes, légèrement caramélisé… et pou...
18/06/2026

🍏 Moelleux aux pommes sans sucre Weight Watchers

Ultra moelleux, 😍 fondant avec les pommes, légèrement caramélisé… et pourtant sans sucre ajouté !

C’est le genre de dessert qu’on peut manger sans culpabiliser, même en pleine période de régime 👌
Ingrédients (pour 6 petits moelleux)
2 pommes
2 œufs
100 g de fromage blanc 0%
40 g de farine...

⭐ Blanc de poulet grillé au riz et légumes sautés Weight WatchersUn repas sain, équilibré et facile à préparer, idéal po...
18/06/2026

⭐ Blanc de poulet grillé au riz et légumes sautés Weight Watchers

Un repas sain, équilibré et facile à préparer, idéal pour manger léger sans sacrifier le goût 😍 Seulement 2 SP par portion !

🛒 Ingrédients
2 blancs de poulet
150 g de riz complet cuit
Légumes (carottes, poivrons, brocoli…)…

⭐ Gratin de chou-fleur aux œufs durs Weight Watchers – Spécial PâquesPour Pâques, ce gratin se transforme en un plat fes...
18/06/2026

⭐ Gratin de chou-fleur aux œufs durs Weight Watchers – Spécial Pâques

Pour Pâques, ce gratin se transforme en un plat festif et coloré, parfait pour régaler toute la famille sans alourdir le repas. Les œufs durs rappellent bien sûr la tradition de Pâques, et le chou-fleur reste léger et gourmand.

📝 Ingrédients pour 4 personnes
800 g de chou-fleur
3 œufs durs (ou plus si tu veux “plus d’œufs de Pâques”)
12 cl de lait écrémé
15 g de maïzena..

⭐ Wok de crevettes aux légumes Weight Watchers : recette légère, colorée et savoureuseCe wok de crevettes aux légumes We...
17/06/2026

⭐ Wok de crevettes aux légumes Weight Watchers : recette légère, colorée et savoureuse

Ce wok de crevettes aux légumes Weight Watchers est un plat rapide, sain et savoureux, mêlant crevettes riches en protéines et légumes croquants, pour un repas léger et équilibré.

Ingrédients pour 4 personnes
480 g de crevettes cuites et décortiquées
300 g de brocoli
2 poivrons (rouge et jaune)…

Adresse

46 Rue De La Basse Lancelin
Cancale
35260

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