Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://maison-boheme.sumup.link/

Maison Bohème, 17 Rue république, Le Val (2026)

05/06/2026

🌸Et coucou ! Me revoilà après 1 semaine de folie dans l'ombre !
Bref je me lance avec une idée ! ☀️⭐️

👀😉😜 L'idée de déconstruire toutes ces croyances que l'on porte sur la créativité ! Ça me trotte dans la tête VRAIMENT depuis un moment...
Alors j'ai envie de jouer à un petit jeu avec vous.👀Je démonte un mythe sur la créativité ! A vois de me dire ce que vous en pensez ?! 🙋‍♀️😉
🟠𝐌𝐲𝐭𝐡𝐞 𝟏 : « 𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 » 😬 ( je ne vous cache pas que je ne peux plus me l'entendre cette phrase lol ).

Moi aussi, je l'ai dit. Pendant longtemps.
Et pourtant, toute ma vie, on m'a appelée « l'artiste ». Celle qui a toujours mille idées. Celle qui imagine, transforme, crée. Sauf que le plus ironique, c'est que je ne me suis jamais vraiment retrouvée dans cette étiquette.
𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧. 𝐔𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞́ 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬. Donc je me définissait plutôt comme " l'artiste qui ne s'était jamais trouvée ! " 🤣😅

J'ai un TDAH, une pile de projets en cours et un bureau qui ressemble souvent à un chantier affectif.
Et c'est exactement pour ça que j'ai créé ce concept Maison Bohème.
Pas pour les « créatifs ».
Pour celles qui griffonnent sur les coins de page sans savoir pourquoi.
Pour celles qui refont la déco mentalement à 23h.
Pour celles dont la tête ne s'arrête jamais, en mode pilote automatique !

𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭.
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.
Et cet espace, on peut le rouvrir.

🌸 Parenthèse Créative 18 juin 2026 à 18h📍 Le Val (83)
✨ 2h30 pour souffler, créer, expérimenter 👥 6 places 💛 45 €

Alors, tu veux venir tester cet espace... ou tu préfères garder la conviction que ce n'est pas pour toi ? ☺️
DM ou : [email protected]

Et avoue...
𝐓𝐮 𝐥'𝐚𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐢𝐭𝐞, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞 : « 𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 » ?
Avec tes enfants quand il fallait bricoler ? À l'école ? Au travail ? Entre copines ? Devant une feuille blanche ?
𝐑𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞-𝐦𝐨𝐢. 𝐉'𝐚𝐢 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́ 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜̧𝐚. 💜

02/06/2026

Avoue ! T'as fini ta journée. T'es sur le canapé.
Tu scrolles Netflix depuis 10 minutes sans choisir quoi regarder. C'est le signe.😅
Tu gères tout, tout le temps. Sans jamais vraiment t'arrêter.

Alors j'ai créé 2 espaces pour ça.
Pour faire quelque chose de tes mains et laisser ton mental se taire.
Des ciseaux. De la colle. Ce qui remonte quand tu arrêtes de penser.

🟠𝐋𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 • 19 juin 18h
Tu as entendu parler du journal créatif mais tu ne sais pas vraiment ce que c'est ?
C'est une séance pour le découvrir concrètement, avec tes mains.
Un outil qui combine écriture, collage et dessin pour poser ce qui tourne dans ta tête sans trouver les mots. En 2h30, tu expérimentes. Tu vois ce que ça fait. Pas de résultat attendu. Pas de niveau requis. Juste une première fois pour voir si cet outil est fait pour toi.
⭐️Tu repars avec Une expérience concrète du journal créatif. Une technique que tu peux réutiliser seule chez toi.
2h30 · 6 places · 45€
https://luma.com/k9qtcgg4

🟣𝐋𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟 • 27 juin · 9h30 - thème Rayonner ☀️.
3 séances guidées · Déposer ce qui pèse · voir ce qui émerge.
4 places · 162€ Cycle complet
Au Val (83). Une vraie pièce. De vraies personnes.
Les places sont peu, c'est fait exprès 😉
https://luma.com/uslkl3sd

🙋‍♀️ Tu réserves ou tu restes sur le canapé à attendre que Netflix choisisse pour toi ? 😜

27/05/2026

𝐓𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 à 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬…😅
…et où la réponse arrive finalement pendant que tu fais le ménage, ranges un placard, marches ou fais quelque chose de créatif sans même y penser ? Hihihi 🙋‍♀️🙋‍♀️😅

Comme si ton cerveau disait :
“Ah, maintenant que tu arrêtes de me convoquer à une réunion mentale toutes les 10 minutes, je peux enfin fonctionner.”

𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́.⛔️⛔️⛔️
Alors on analyse, on compare, on anticipe… et on finit parfois surtout par s’épuiser.😏🥲
ℹ️ Et puis dès qu’on passe par 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧… 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝.💜
Peindre, écrire, découper, assembler… ou nettoyer la cuisine en mode “colère productive” 😅
Tout ça devient un espace où les choses se remettent doucement en place.
𝐏𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐜𝐥𝐞. grrr ce mental !!🌈👍
Et souvent, il se passe ce moment très simple :
“Ah… ok. Je crois que je sais.”
C’est aussi pour ça que j’utilise la médiation créative dans mes accompagnements.
𝐏𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 “𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝u beau”.
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́.

Et vous ?
Les meilleures prises de conscience arrivent plutôt :
🧹 en faisant le ménage
🚶 en marchant
🎨 en créant
🚿 sous la do**he
ou à 2h du matin évidemment ? 😅

11/05/2026

Tu es comme moi...😅
Des petites idées dans la tête, tout le temps. Des envies qui tournent, des projets qui attendent, des trucs que tu veux "enfin" faire.
Et parfois grrr rien ne bouge. Tu as ce sentiment que ça n'avance pas. Alors tu rumines. Tu te dis des choses pas trop cool sur toi-même.
Je connais bien cet endroit-là. 😅😏
Les carnets pleins d'idées. Les journées qui, elles, restent identiques.
C'est pour ça que j'ai créé cet atelier.

𝐋𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐢 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝟐𝐡 𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 dans sa tête sans pression de "trouver ta voie", sans devoir tout comprendre de ta vie.🙋‍♀️😉

Juste un espace calme pour :
🔸️démêler ce qui t'éparpille
🔸️voir ce qui compte vraiment maintenant
🔸️choisir une prochaine étape claire et réaliste
Cet atelier est pour toi si tu es indépendante, ou en transition pro ou perso ! Si tu sens de l'élan… mais pas encore de direction.
Tu peux venir :
en présentiel ou en visio 🙋‍♀️ la visio ça me connaît ! Formatrice 😊 bref ... sache que ...
𝐓𝐮 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́, 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭. 👍

Tarif de lancement places limitées :
🌸35€ atelier seul
🌸40€ atelier + journal créatif fourni sur place
(En visio : formule à 35€ le journal est à prévoir de ton côté et je te fais suivre liste de matériel à prévoir ! Rien de foufou... colle, ciseau, feutres...)

Voili voilou mes particulières...🙋‍♀️

tu as le droit aussi de ne pas te sentir concernée mais si tu penses à une nana autour de toi n'hésite pas à lui partager la publication !

Allez des bisous 🙂 une belle journée 🌸

08/05/2026

𝐉𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐒𝐞́𝐧𝐞́𝐠𝐚𝐥. 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐍𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚 Emilie Top.
Ce voyage m'a bousculée.
Il a mis le doigt sur des trucs que je savais déjà mais que j'assumais pas vraiment.

Et honnêtement 𝐫𝐞́𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞.
Réémerger. Se remettre en mouvement.
L'énergie était pas là.
Mais elle revient.
Alors je vais vous dire quelque chose que j'assume complètement maintenant.

J'ai un TDAH qui a été confirmé il y a 2 ans maintenant.
J'aime 47 choses à la fois.
J'ai besoin que mon travail ait du sens vraiment, profondément.
J'ai besoin de couleurs, de matières, de créer avec mes mains.
J'ai besoin d'impact. Que ce que je fais change quelque chose pour quelqu'un.

𝐄𝐭 𝐧𝐨𝐧 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞́𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬. Certains jours je me ferme comme une huître je disparais, je suis plus là.
Et je me sens en décalage. Avec les autres. Avec le monde. Avec moi-même.
C'est difficile à gérer.

Il y a des matins où je me demande pourquoi je fais tout ça.
Des jours où les idées s'accumulent et je sais plus par où commencer.
Des moments où je doute de ma légitimité, de ma direction, de tout.

Mais voilà ce que j'ai compris. Il est l'heure d'assumer qui je suis ! Une femme qui a son propre fonctionnement.

🔸️𝐌𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬 ?
Il m'a appris à voir ce que les autres ne voient pas encore. Mais j'ai aussi besoin d'aide pour canaliser tout ça et structurer toutes mes idées folles !
🔸️𝐌𝐨𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐝'𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 ?
Il m'a amenée vers les personnes qui en ont le plus besoin. Ça c'est ce qui m'anime de ouffff - sens sens sens dans mon travail. Besoin de justice ! Ce qui peut m'amener à être parfois débordé émotionnellement !
🔸️𝐌𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 ?
C'est l'outil que j'utilise chaque jour pour aider les autres à se retrouver et pour m'aider à moi aussi. Je vous ai déjà dis que je faisais des bols en papier mâché ! 😅😂 alalala sacré moi ! Et maintenant je veux aussi faire des bijoux ! La casamance m'a inspiré ... je suis rentrée il me fallait de la couleur de la couleur travailler avec mes mains faire faire ...

J'ai créé Maison Bohème pour ça.
Pas malgré qui je suis.😅
Grâce à qui je suis. Et ça il faut vraiment que je l'intègre correctement ! 💜 Marre de se flageller !

Et si toi aussi tu te reconnais là-dedans alors t'es exactement au bon endroit.

Bienvenue. 🙋‍♀️💜🌸 moi c'est Émilie médiatrice créative & un peu atypique 😉

ℹ️ 2 choses arrivent ce mois-ci
🌸 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 du mois de Mai ! 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐢 - 18h30 2h. "𝐉'𝐚𝐢 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝'𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞𝐬… 𝐞𝐭 𝐣𝐞 ne 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐨𝐮̀ 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫"
Présentiel au Val ou visio
Tarif de lancement 35€ 6 places maximum

🌸𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐄́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐀̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧
"𝐉𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱. 𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ?"
3 séances présentiel ou visio
Tarif de lancement 167€ 6 femmes maximum

21/04/2026

▶️ Épisode 2 — Notre petit kif perso.
1h30, parfois 2h. Rien que pour nous.
Yoga au Sénégal, chaque matin et ensuite mon journal pour poser le tout.
Des instants d'introspection, d'émotion, de partage, de communion avec soi et avec les autres. Tout ça à même le.sol ! 🤣🤣

Parce qu'on le sait toutes on ne peut pas bien prendre soin des autres si on ne prend pas soin de soi d'abord. C'est pas un luxe. C'est une base.
Se connecter à soi, peu importe comment. Yoga, méditation, course à pied, peinture, jardinage... Le moyen importe peu. Ce qui compte, c'est ce moment où tu te retrouves toi. 🙏

Et vous, c'est quoi votre façon à vous de revenir à vous ? ☀️

12/04/2026

Enfin arrivés ! Passage par la Gambie puis nous voilà enfin ! 😅🌍.

🌸 Du 11 au 28 avril, avec ma famille on pose les valises en Casamance, au Sénégal, pour un projet solidaire avec l'association Nimbara. 🇸🇳 Emilie Top

Un lieu de vie. Une communauté. Une aventure en famille qui nous tient à cœur depuis longtemps.
Un voyage qu'on ne pensait peut être pas arriver à faire puis finalement en ce début d'année 2026 nous avons acté.

Et quelque part, c'est aussi cohérent avec ce que je fais au quotidien : j'accompagne des personnes et des organisations à se relier à eux-mêmes, à retrouver du sens, à oser bouger.

Ce voyage, c'est nous qui osons. En vrai. Avec nos valises, nos émotions, et beaucoup d'enthousiasme.
Les filles sont comme des poissons dans l'eau avec un accueil

Je serai peu disponible jusqu'au 28 avril pas de séances, pas de formations pendant cette période.

Mais je reviens avec des histoires plein les yeux et sûrement de belles choses à partager. ✌️

À très vite ! 💜

02/04/2026

𝐎𝐬𝐞. 𝐎𝐬𝐞. 𝐎𝐬𝐞 ! 𝐂𝐞 𝐦𝐨𝐭, 𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢, 𝐢𝐥 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.
Chaque fois que j’ai peur, que je doute, je me dis : « Allez Émilie, ose ! »
C’est exactement ce que j’ai fait ce matin en allant au salon Ose à Brignoles organisée par la CCI du Var

J’ai assisté à des discours vrais, sans chichi, des parcours inspirants, des femmes motivantes… Dalila Bisaccia
🔸️Oui, le chemin n’est pas toujours évident.
🔸️Oui, faire des erreurs fait partie du voyage.
🔸️Mais oser se lancer, persévérer et continuer, c’est essentiel.
Parfois ça fonctionne, parfois non… et c’est OK.

En cette année 2026, une chose est sûre pour moi : la vie vaut la peine d’être vécue quand on ose. J'ai la gnaque, l’envie ... 😅
Ne jamais se sentir seule, parce qu’on est toutes dans le même bateau.
La synergie, l’énergie collective et le soutien des autres entrepreneuses, ça change tout.

🌸Et puis, ce salon m’a offert de belles rencontres, notamment Magali savary et Hanitra Huber 🧭des femmes inspirantes avec qui les échanges ont été précieux.

Cette phrase résonne encore en moi :
⭐️ “Le non ne fait pas partie de mon langage.” Manon ANQUET 💪
Une énergie incroyable, motivante, qui donne envie d’avancer et de croire encore plus en ses projets.

Fière de voir les femmes entreprendre, oser et réussir.

Un immense bravo au salon Ose, à FCE Provence verte et à la CCIduVar pour cette belle énergie. Ville de Brignoles Agglomération Provence verte

𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 ! 💜🌸

30/03/2026

🌸𝐉𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐮𝐜 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞̂𝐭𝐞.

Dans mon éducation, on n'était pas fatigué. On travaillait, on tenait, on avançait. Dire qu'on était fatiguée, c'était se plaindre. Et se plaindre, c'était presque une faiblesse. 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐣'𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐜̧𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐦'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢. C'était pas dans le registre. Et je n'en veux pas à mes parents, ils ont fait ce qu'ils pouvaient avec l'éducation qu'ils ont eu aussi de leur côté.
Et cette pudeur-là, elle reste. Même adulte. Même quand on sait mieux. On se tait. On continue. On sourit.

La vérité, c'est que j'ai toujours pris soin des autres. Tout le temps. Avant moi. À la place de moi. C'est ma nature profonde et c'est aussi, je le sais maintenant, lié à mon TDAH. Ce cerveau qui s'emballe, qui porte, qui anticipe, qui ne s'arrête jamais vraiment.
2025 a été une année difficile. Et c'est elle qui m'a forcée à regarder en face ce que je repoussais depuis longtemps sur ce que je porte, sur ce que je m'autorise… ou pas.
𝐉'𝐚𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐮 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐧'𝐚 𝐪𝐮'𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞. 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜̧𝐚 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢.
Alors je continuais à porter. Mes enfants, mon activité, les autres. La charge mentale s'accumule en silence. Et un jour on se retrouve à court sans énergie, sans envie, sans mots.
𝐂𝐞 𝐧'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞. 𝐂'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ! Rien que de poser le mot c'est libérateur 😅💜
Ce que j'ai compris : le repos ne suffit pas. Il faut relâcher. Vraiment vider.
C'est pour ça que j'ai créé la Pause Créative. Parce que je sais que d'autres le vivent aussi.

👉 J'ai partagé tout ça dans un carrousel si tu te reconnais, il est fait pour toi.
Et si tu veux vivre cette pause en vrai : samedi 4 avril, 9h30-12h, 35€.
Écris "Pause" en message privé, je t'envoie les infos. 🧡

24/03/2026

𝐉’𝐚𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞́ 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐣’𝐚𝐢𝐦𝐚𝐢𝐬.
𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞. 𝐀𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.💜

Maison Bohème, ce n’est pas juste un projet.
C’est une suite. Une reconstruction. Un choix.

🌸 Il y a quelques années, il y a eu Maison Bohème.
Un lieu créé avec le cœur.
Puis le Covid, puis la vie… un deuxième bébé.
Et j’ai dû fermer.
Ça a été dur. Vraiment.
Mais ça n’a jamais éteint ce que je portais.
Aujourd’hui, je rouvre. Différemment.
Et remettre cette enseigne… lui redonner une place… ça m’a profondément touchée.
Parce que le fond, lui, n’a jamais bougé.

Depuis 15 ans, j’accompagne des femmes, des familles, des équipes.
J’ai vu des personnes se perdre, s’oublier, se taire.
Et j’ai toujours cette conviction, intacte :
la créativité peut aider à se retrouver.
Pas une créativité “artistique” au sens classique.
Une créativité vivante, simple, accessible.

Le 21 mars, jour du printemps, j’ai relancé Maison Bohème avec un premier atelier 💜🌸
Elles sont arrivées avec leurs curiosités et leurs doutes.
Elles sont reparties plus légères, plus alignées, plus elles-mêmes.
Pendant 2h30, elles ont vécu l’expérience à fond.
Les voir sourire, lâcher prise, profiter… c’était puissant.
Moi, j’étais épuisée. Mais surtout profondément heureuse.
Les retours ont été unanimes.
Et à ce moment-là, j’ai su que j’étais exactement à ma place.

Aujourd’hui, je peux le dire simplement :
je suis fière.
De moi. De mon chemin.
De mon compagnon, de mes filles.
De ce qu’on a construit, même dans les tempêtes.

Maison Bohème est ouverte.
🔸️Pour les particulières 😉
• Pauses créatives (petits groupes)
• Cycles accompagnement créatif 3 à 4 séances ou accompagnement en individuel
→ 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 : 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟒 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 – 𝟗𝐡𝟑𝟎 (𝟐𝐡𝟑𝟎) Déposer son mental et respirer avec le journal créatif 💜

🔸️Pour les professionnels de l'accompagnement
• Formations (2 à 3 jours) pour intégrer la créativité dans vos pratiques
• Interventions auprès de vos publics (social, éducatif, médico-social)
• Ateliers & team building en entreprise

Envie d’en savoir plus ou de co-créer quelque chose ?
Écrivez-moi ! 🙋‍♀️💜

Maison Bohème

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