Sandrine Alouf - Atmosphériste

09/03/2026

Merci à vous toutes !
Croyez en vous !
Vous êtes uniques et formidables
On a encore beaucoup de choses à partager ensemble
Toutes !

16/12/2025

🎄 Et si Noël se portait sur la veste ?🎄

Des badges partout.
Des mots qui claquent.
De l’humour, de l’audace, et zéro résignation 💥

✨ Les badges C’est pas demain la vieille
Des phrases choc à collectionner, à offrir, à afficher.
Parce que vieillir, c’est aussi oser, rire, se réinventer.

💶 3 € le badge
💶 10 € les 4
👉 Deux formats, même prix, même esprit.

Un petit cadeau qui fait du bien,
qui fait sourire,
et qui annonce clairement que 2026 sera une année extraordinaire ✨

🎁 À glisser sous le sapin
🎁 À offrir à une amie, une sœur, une mère…
🎁 Ou à soi (c’est autorisé 😉)

Pour les demandes ou infos mp merci et sinon possibilité de les récupérer encore cette semaine sur Paris et la semaine prochaine à Bruxelles



phraseschoc anneeextraordinaire agisme pasdecôté

01/12/2025

Retour sur un week-end exceptionnel à Valence en tant que Marraine du CONTRE SALON DES RIDES ET VOUS
Discours d’ouverture

Merci à vous tous et surtout
La Médiathèque de Valence

28/11/2025

Je vous annonce un week-end différent à la Mesiatheque de Valence avec le salon DES RIDES ET VOUS ! Trop heureuse d’être la marraine de l’édition 2025 .
Voici le programme .
si vous êtes dans le coin venez et relayé j’y serais avec les mots qui osent et toute la joie et l’humour de CPDLV

23/11/2025

À vos agendas ce Mardi 25 novembre – 18h à Pharmacie Eiffel Commerce

Et si on soignait nos maux (M-A-U-X)…
avec des mots (M-O-T-S) ?
Et si on inventait ensemble les mots qui osent,
ceux qui manquent,
ceux qui soulagent,
ceux qui font rire,
ceux qui réparent ?

Je vous propose un atelier collectif, joyeux et poétique :
✨ inventer des mots-remèdes
✨ créer des mots qui osent changer le regard
✨ partager des anecdotes, des sensations, des histoires
✨ libérer un vocabulaire nouveau autour de l’âge et du vivant

Je vous accompagne dans ce moment où la devient un lieu de création autant qu’un lieu de soin.

➡️ Atelier gratuit – ouvert à tous
➡️ Inscription directement à la pharmacie, ou venez à 18h !

📍 Pharmacie Eiffel Commerce – 13-15-17 rue du Commerce, Paris 15e

Parce qu’un mot peut parfois tout changer.
Parce qu’un mot peut soigner l’invisible 🌿

Mardi 25 novembre – 18h
📍 Pharmacie Eiffel Commerce

Et si on soignait nos maux (M-A-U-X)…
avec des mots (M-O-T-S) ?
Et si on inventait ensemble les mots qui osent,
ceux qui manquent,
ceux qui soulagent,
ceux qui font rire,
ceux qui réparent ?

Je vous propose un atelier collectif, joyeux et poétique :
✨ inventer des mots-remèdes
✨ créer des mots qui osent changer les regards
✨ partager des anecdotes, des sensations, des histoires
✨ libérer un vocabulaire nouveau autour de l’âge et du vivant

Je vous accompagne dans ce moment où la pharmacie devient un lieu de création autant qu’un lieu de soin.

➡️ Atelier gratuit – ouvert à tous
➡️ Inscription directement à la pharmacie, ou venez à 18h !

📍 Pharmacie Eiffel Commerce –
13 rue du Commerce, Paris 15e

Parce qu’un mot peut parfois tout changer.
Parce qu’un mot peut soigner l’invisible

Plus d’infos
CestPasDemainLaVieille PharmacieEiffelCommerce CréerCestSoigner

20/11/2025

20/11/2025

Hier soir, j’ai eu la chance d’assister au lancement du MOOC
« Égalité en mouvement : Lutter contre les stéréotypes sexués par le sport », porté avec passion par Égal Sport et présenté à la Fédération Française de Football.

Un MOOC gratuit, ouvert à toutes et tous, qui donne des clés très concrètes pour comprendre comment naissent les stéréotypes sexués — souvent dès les tout premiers gestes — et comment le sport peut devenir un outil puissant pour les faire bouger, littéralement et symboliquement.(Toutes les infos sont sur le site d’Égal Sport.)

On oublie souvent que les stéréotypes se glissent partout : dans une cour d’école, dans une crèche, dans une passe de ballon, dans une phrase lancée trop vite…
Et pourtant, le mouvement, lui, n’a pas de sexe : il libère, il renforce, il ouvre des possibles.

En tant que créatrice de C’est pas demain la vieille, j’ai été très heureuse et fière de participer à ce projet. Il rejoint ce que je défends depuis des années : redonner du souffle, de l’espace et de la légèreté à celles et ceux qu’on a trop longtemps mis dans l’ombre.

Bravo à toutes les équipes d’Égal Sport pour cette initiative inspirante, et à toutes les personnes qui ont contribué à ce MOOC.
Mention spéciale à Patricia Costantini et Nicole Abar, présentes aussi dans mon projet « L’âge, c’est dans la tête », et qui portent ces sujets avec une énergie incroyable.

Ravie d’avoir vécu cette soirée.
Quand on bouge ensemble, l’égalité avance.

Merci encore à .masnada pour votre participation à changer les regards sur le temps qui passe .

13/11/2025

Ce matin, j’ai participé à une table ronde sur un thème qui me touche beaucoup: le lien entre générations au sein du monde associatif .

Une table ronde orchestrée par Claire Bône
Avec Prunelle GORGET de DUO for a
JOB , Pierre Binet de Seniors Force Plus et Vincent Pelvillain des Petits Frères des Pauvres nous avons échangé sur les enjeux, les leviers du renouveau et des espoirs demain.

J’y ai partagé une idée qui guide tous mes projets :
l’intergénérationnel est une énergie et une force collective.
La transmission ne fonctionne plus à sens unique : ce n’est pas les « anciens » qui donnent et les jeunes qui prennent.

– les jeunes s’engagent différemment, de façon plus ponctuelle et orientée par des causes et les chiffres montrent qu’ils sont de plus en plus nombreux ce qui est formidable.

Pour moi, s’engager dans l’associatif cela passe par de nouveaux formats de récit et de visibilité.
C’est ce que je développe au travers :
Des parodies de C’est pas demain la vieille, qui utilisent l’humour comme outil de déconstruction.
Ou l’imagination avec les Mots qui osent, en proposant un vocabulaire nouveau et joyeux autour du temps qui passe.

L’art devient un outil merveilleux d’engagement citoyen pour changer les mentalités avec joie et liberté .

Merci à pour cette prise de parole et pour ces liens qui rendent nos projets vivants !

02/11/2025

Pour approfondir le nouveau projet « LES MOTS QUI OSENT » ( voir post précédent ), nous vous proposons une soirée unique pour créer ensemble
LES MOTS QUI OSENT – Spécial “Travail & Âge”
Lundi 10 novembre 2025 – 18h30 à 20h00 à -Paris

«  Ensemble, faisons des mots une force au travail ! »

Et si on inventait les mots qui n’existent pas encore pour parler du travail après 50 ans ?
Les mots qui diraient la liberté, la curiosité, le regard des autres, la force de l’expérience, les transitions, la transmission…

Cette édition spéciale des Mots qui Osent spécial Travail & Âge sera orchestrée par et

Dans son dernier ouvrage « L’Atout Âge -Éditions Eyrolles , Laetitia Vitaud y démonte les stéréotypes sur l’âge au travail et invite à créer des environnements plus inclusifs, plus riches, où chaque parcours compte.
Nous partirons de cette réflexion pour inventer ensemble de nouveaux mots, drôles, poétiques ou audacieux, qui oseront parler du travail autrement.

En primeur : le premier mot imaginé par Laetitia Vitaud : ÂGITATION
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🧠 Au programme
• Présentation du livre L’Atout Âge par Laetitia Vitaud
• Atelier participatif Les Mots qui Osent – Travail & Âge
Créez votre mot, donnez-lui une définition, mettez-le en situation !
• Échanges, rires et création collective autour du travail et du temps

Les mots inventés rejoindront le Dictionnaire des Mots qui Osent et seront présentés lors du Contre-Salon de Valence (28–30 novembre 2025), aux côtés de la dictée géante de Rachid Santaki.

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🟦 Infos pratiques

📅 Lundi 10 novembre 2025
🕕 18h30 – 20h00
📍 L’Œil Bleu, 32 rue Notre Dame de Nazareth Paris 3e
🎟️ Entrée libre

Bien -sûr que si vous avez envie de créer des « mots qui osent » sans assister à la soirée n’hésitez pas à nous les transmettre, on en fera bon usage !
Les mots qui osent , un projet de et imaginé par

27/10/2025

NOUVEAU MOT QUI OSENT : «FATIGÂGE »
des personnes qui sont fatiguées qu’on leur parle de leur âge quand cela n’a pas lieu d’être

« J’étais dans la queue du ciné, et ai fait une crise de FATIGÂGE » quand les ados voisins évoquaient leur étonnement de me voir vouloir voir ce film d’animation malgré ma couleur de cheveu :-))

Merci Carole 63 ans

Un projet pour oser inventer les mots qui n’existent pas encore pour dire ce qu’on vit après 50 ans ?
Ces émotions, situations, petits manques, grandes joies ou étonnements pour lesquels la langue n’a pas (encore) trouvé les bons mots…

Je lance le grand appel à participation :
Inventez un mot inédit, drôle, poétique, tendre, audacieux…
Un mot qui ose dire la vie après 50 ans.
Et donnez-lui :
1️⃣ une définition,
2️⃣ une phrase ou une situation pour le mettre en contexte,
3️⃣ votre prénom et votre âge.

Vous pouvez créer seul·e, avec un·e ami·e, un enfant, un petit-fils, une voisine — mais le mot doit venir d’une expérience vécue (par vous, les 50+, les inspiré·es, les vivantes et les vivants !).

Envoyez-moi votre mot en message

💥 Les mots reçus seront exposés dans la fresque géante du Contre-Salon « Des rides et vous » de Valence (28–30 novembre 2025),
- intégrés à la dictée géante animée par Rachid Santaki,
et pourront figurer dans le futur Dictionnaire des Mots qui Osent.

Alors, à vos plumes, à vos rires, à vos inventions !
Osons les mots qui osent 💙

Merci de diffuser en masse .

27/10/2025

LES MOTS QUI OSENT : en voilà un nouveau
VENTRIDOU : nom masculin
Définition : Petit amas de chairs et de tissus mous apparaissant typiquement à la taille, chez les femmes après la ménopause, et nettement plus difficile à perdre qu’avant.
Synonyme : bouée de sauvetage ou poignées d’amour

Mise en situation :
Dans le métro, un jeune homme se lève : Madame prenez ma place. La femme: Ah non je ne suis pas enceinte, c’est simplement mon ventridou.

Merci Lise 54 ans

Un projet pour oser inventer les mots qui n’existent pas encore pour dire ce qu’on vit après 50 ans ?
Ces émotions, situations, petits manques, grandes joies ou étonnements pour lesquels la langue n’a pas (encore) trouvé les bons mots…

Je lance le grand appel à participation :
Inventez un mot inédit, drôle, poétique, tendre, audacieux…
Un mot qui ose dire la vie après 50 ans.
Et donnez-lui :
1️⃣ une définition,
2️⃣ une phrase ou une situation pour le mettre en contexte,
3️⃣ votre prénom et votre âge.

Vous pouvez créer seul·e, avec un·e ami·e, un enfant, un petit-fils, une voisine — mais le mot doit venir d’une expérience vécue (par vous, les 50+, les inspiré·es, les vivantes et les vivants !).

Envoyez-moi votre mot en message

💥 Les mots reçus seront exposés dans la fresque géante du Contre-Salon « Des rides et vous » de Valence (28–30 novembre 2025),
- intégrés à la dictée géante animée par Rachid Santaki,
et pourront figurer dans le futur Dictionnaire des Mots qui Osent.

Alors, à vos plumes, à vos rires, à vos inventions !
Osons les mots qui osent 💙

Merci de diffuser en masse .



Ci-dessous quelques exemples crées lors d’une belle soirée

19/10/2025

Et si on osait inventer les mots qui n’existent pas encore pour dire ce qu’on vit après 50 ans ?
Ces émotions, situations, petits manques, grandes joies ou étonnements pour lesquels la langue n’a pas (encore) trouvé les bons mots…

Après avoir réhabilité les images des femmes de plus de 50 ans, je m’attaque maintenant aux mots — ceux qu’on nous a oubliés, ceux qu’on nous refuse, et surtout ceux qu’on peut créer ensemble !

Je lance le grand appel à participation :
Inventez un mot inédit, drôle, poétique, tendre, audacieux…
Un mot qui ose dire la vie après 50 ans.
Et donnez-lui :
1️⃣ une définition,
2️⃣ une phrase ou une situation pour le mettre en contexte,
3️⃣ votre prénom et votre âge.

Vous pouvez créer seul·e, avec un·e ami·e, un enfant, un petit-fils, une voisine — mais le mot doit venir d’une expérience vécue (par vous, les 50+, les inspiré·es, les vivantes et les vivants !).

Envoyez-moi votre mot en message

💥 Les mots reçus seront exposés dans la fresque géante du Contre-Salon de Valence (28–30 novembre 2025),
- intégrés à la dictée géante animée par Rachid Santaki,
et pourront figurer dans le futur Dictionnaire des Mots qui Osent.

Alors, à vos plumes, à vos rires, à vos inventions !
Osons les mots qui osent 💙

Merci de diffuser en masse .