08/11/2024
【新健康行動】
今次健康行動誠摯邀請大家參加「新健康行動」!上年舉行咗「Glow Run」夜跑,今年又想搞啲新意思,希望繼續嘗試更多可以重新定義健康生活方式嘅社區活動。健康唔係只有運動,亦應該包含音樂帶嚟嘅心靈愉悅,所以今次活動就直接叫做「新健康行動」!
📍日期:2024年11月17日(星期日)
⏰時間:16:00-18:00
📍地點:油麻地社區中心休憩花園(榕樹頭公園)
💰費用:全免
呢次行動會由兩部分組成:
1️⃣HIIT強力燃脂訓練🏃🏻(16:00-17:00):
由專業教練黃駿賢(James)帶領的HIIT強力燃脂訓練班。James擁有多項專業健身認證,包括Distance Running Instructor、Personal Trainer等資格,更曾在2023年高雄Spartan Race等多個國際賽事中獲得佳績。課程將採用純自重訓練模式,讓參加者在一小時內體驗高效率的燃脂運動!
📝報名方法:
⭕DM 燈芯 .hk
⭕名額有限,先到先得
🎁首20名報名HIIT嘅參加者可獲得「不務正業」Tote bag 1個
✨公園隔離有※街市街公廁及浴室※,唔需要擔心換衫問題
2️⃣跨界音樂表演🎶(17:00-18:00):
🪽SENZA A Ca****la :香港首隊入圍叱咤歌曲獎的人聲樂團,擅長演繹古典音樂、音樂劇及流行曲目。2024年剛在麥花臣場館成功舉辦個人演唱會《無》,展現純人聲的無限魅力。一直致力推廣優質聲樂文化,提醒大家聽音樂都要有品味,享受音樂同時都要注意聽覺健康,才能細味每個音符帶黎嘅感動🫧
☄️摩四青年 :由十二位成員組成的本地Hip Hop音樂團隊,創作全取材於對日常生活的感悟。2024年摩四在海洋公園水上樂園舉辦《十二歸一》廠牌演唱會,有睇過摩四演出嘅都知,佢哋每次都令觀眾睇完就散晒🤯今次仲要做完HIIT先至睇,建議大家要做好體能管理🥵
📝報名方法:
早少少入黎公園霸定個靚位就得
(再早少少就做埋個HIIT爭取最佳位置就最靚!)
我哋期待透過今次活動帶動更多人投入健康生活
活動完全免費,邀請全世界一齊重新定義健康行動‼️
主辦:健康行動
贊助:港鐵公司
策劃:森羅萬象 .hk
協辦:燈芯 .hk、不務正業
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