21/08/2026
Sokan érkeztetek mostanában ide az oldalra, és szeretném elmesélni, miért pont művészetterápiával dolgozunk és miért úgy, ahogy...
Évtizedek óta figyelem a saját működésemet és a körülöttem lévő világot. Nem egyenes úton jutottam ide: az ökológiai szemlélet, a közösségépítés, a pszichodráma, az Erőszakmentes Kommunikáció, a Bodywork, a szomatodráma, a és a személyes biográfiai munka, a három gyermekem mind-mind formálták a szemléletemet.
Sokan még a bútorfestő-kézműves oldalamhoz csatlakoztatok, tehát az alkotás, a belsőnk kinti megformálása is erősen az irányomhoz tartozik. A legnagyobb áttörést az hozta, amikor a művészetet és a természet ritmusát összekötöttem a belső munkával.
10 éve.... még a bútorfestő worksopokon figyeltem meg, hogy ahogyan az anyaghoz, a festékhez nyúlunk, az milyen finoman tükrözi, ahogyan az életünkhöz állunk. Ez a apastztalás vitt a Katarzisz Komplex művészetterápia másoddiplomás képzésre, majd mentem tovább a gyászfeldolgozás és szorongásoldás témákkal (amik legtöbbször össze is függnek).
Mindig nőkkel dolgoztam, ahol erős volt az anyává válás, identitás, önmagunk megélésének kérdése (mire vágyom valójában, ki vagyok én stb), majd az életközepi időszak és az öregedéstől, láthatatlanságtól való félelem... Az évkör ritmusa, a saját ritmusunk, a születés és vele érkező elmúlás témái lassan, szelíden, finoman vezetnek végig saját folyamatainkon és segítik a belső egyensúly megtalálását.
Miben tudok neked segíteni?
Nem tanácsokat adok, és nem mondom meg a tutit, nem coachingolunk. Egy biztonságos, ítélkezésmentes teret tartok neked, ahol a művészetterápia, a képek, a színek, a természet analógiái, az életút-összefüggések és a szabad alkotás segítségével közelebb kerülhetsz önmagadhoz.
Akkor tudlak a leghatékonyabban támogatni, ha:
- Életközepi döntések vagy váltások előtt állsz, vagy épp benne vagy és keresed az új irányt
- Nehezen igazodsz el a belső hullámvölgyeiden, és szeretnéd megérteni a természet és a saját lelki életed összefüggéseit - különösen, ha nehéz Neked az őszbe-télbe indulás időszaka
- Szorongással, veszteségekkel vagy az elmúlással kapcsolatos érzésekkel küzdesz, és jó lenne ezeket feldolgozhatóvá tenni (fontos: akut gyászfolyamat és a veszteségtől, örögedéstől, elmúlástól, új élethelyzettől való félelem hasonló, de nem ugyanabban a körben kell hozzáállni).
- Túl sokat vagy fejben, és olyan eszközt keresel, ami a szavak szintje mögé visz – ahol az alkotás ereje hat.
Hiszem, hogy akkor vagyunk egyensúlyban, ha a fizikai világunk (az alkotás, a mozgás, a hétköznapok), a lelki munkánk és a szellemi kapaszkodóink összhangba kerülnek. Ehhez első körben az ön-ismerethez nyúlunk: az évkör történésein keresztül lassan, a természet tempójában, saját tempónkban ismerkedünk az érzéseinkkel.
Hogyan dolgozhatunk együtt?
Ezt az integrált szemléletet – az évkör ritmusát, a művészetterápiát, az irodalmat, a komolyzenét – vesszük alapul a Belső Évkör ONLINE művészetterápiás klubban. Ez egy online tér, ahol lépésről lépésre, saját tempódban mehetsz végig egy a belső úton, egy megtartó közösségben.
Ha pedig élőben, SZEMÉLYES jelenléttel dolgoznál, akkor találkozzunk Vácon minden hónapban egy hétvégi napon a klasszikus művészetterápiás csoportban.
Mindkét folyamat februárig tart, az online heti egy rövidebb gyakorlattal, az személyes pedig havi egy hosszú alkalommal.
A jelentkezések szeptemberben lezáródnak, mert a közös munkát a csoporttal együtt indítjuk el. Ha megszólítva érzed magad, és velem tartanál ezen az úton, most tudsz csatlakozni.
Téged melyik téma szólít meg?
A részleteket kommentbe teszem.
Köszönöm, hogy itt vagy, köszönöm a sok üzenetet, amit kapok tőletek, a sok személyes megosztást és a bizalmat!
