19/05/2026
שמעתם פעם על המושג "תחביבי סבתא"? 🤭
חוקרים גילו לאחרונה שפעילויות איטיות, פשוטות וחזרתיות כמו סריגה, אפייה, גינון או רקמה – הן ממש לא רק "בשביל הנוסטלגיה". מחקרים מראים שפעילות רגועה עם גירוי נמוך מסייעת להוריד את רמות הסטרס והקורטיזול בגוף, משפרת את הזיכרון והריכוז, ואפילו יכולה להאריך את החיים בעד 8 שנים!
בעולם מודרני שמציף אותנו במסכים, רעש ודחיפות, הגוף שלנו זועק לאיזון ולשקט.
בדיוק בגלל זה אני כל כך אוהבת את מה שקורה אצלי בסטודיו. המלאכה שלי (בין אם זה הליפוף או היצירה החזרתית) נכנסת בדיוק תחת הקטגוריה המופלאה הזו. כשאתם מגיעים ליצור, אתם לא רק יוצאים עם פריט מהמם – אתם מעניקים למוח שלכם מתנה של שקט, ויסות רגשי וזמן איכות אמיתי של ניתוק מהמסכים.
מחכה לכם בסטודיו כדי להאט את הקצב ביחד
#מדיטציהעםבדים #קסםהבדיםהמלופפים #אמנותבירוחם
