12/10/2026
UN PIATTO SEMPLICE… CHE SEMBRA GOURMET! 🎃
La schiacciata di zucca con farina di ceci e semola, croccante e dorata, diventa un piatto speciale con biete al vapore, giuggiole, melagrana e nocciole. Un mix di consistenze e sapori che conquista anche a tavola!
🥣 INGREDIENTI
Per la schiacciata:
* 300 g di zucca
* 75 g di farina di semola
* 75 g di farina di ceci
* 250 ml di acqua
* Cipolla per il soffritto
* Olio extravergine d’oliva
* Sale e qualche foglia di salvia
* Pangrattato q.b.
* Rosmarino q.b.
Per completare il piatto:
* Biete fresche
* Giuggiole
* Chicchi di melagrana
* Nocciole al naturale
👩🏻🍳 PROCEDIMENTO
1. Fai soffriggere la cipolla con un filo d’olio, il sale e la salvia. Aggiungi la zucca a cubetti. Cuoci per circa 10 minuti, finché sarà morbida.
2. Trasferisci la zucca nel mixer e frulla. Aggiungi la farina di semola, quella di ceci, l'acqua e frulla ancora.
3. Rivesti una teglia con carta forno, ungila con un filo d’olio e mettila nella parte bassa del forno preriscaldato a 220°C per 10 minuti.
4. Versa il composto nella teglia calda e stendilo in uno strato sottile. Con i rebbi di una forchetta crea delle rigature sulla superficie.
5. Completa con pangrattato, un filo d’olio e rosmarino. Inforna a metà altezza a 220°C per 20-25 minuti, finché la schiacciata sarà ben dorata.
6. Nel frattempo cuoci le biete al vapore e ripassale in padella con un filo d’olio.
✨ IL TOCCO GOURMET
Taglia la schiacciata a fette e completa con le biete calde, le giuggiole tagliate a fettine sottili, qualche chicco di melagrana e le nocciole tritate grossolanamente.
Io no usato per ogni singolo passaggio (tranne il forno) il mio cooking chef.
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