18/06/2026
Uno studio recente lo conferma: la caffeina può rubarti fino a 36 minuti di a notte. Non conta solo quanto caffè bevi, ma quando lo bevi: una tazzina nel pomeriggio può tenerti sveglio fino a tarda sera.
Piccoli dettagli che fanno una grande differenza. Come il materasso su cui dormi. 🌙
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