28/05/2026
Ogni elemento che accogliamo dentro di noi è nutrimento. La Terra che calpestiamo e il Cielo che respiriamo si incontrano nel nostro corpo, e la mente è il primo grande altare in cui questo nutrimento viene trasformato.
Se nutri il corpo con cibi artificiali e privi di Qi (energia vitale): spegni il Fuoco della digestione (Ming Men) e accumuli Umidità e Calore, le radici di ogni ristagno e infiammazione.
Se nutri la mente con il veleno del giudizio, della paura o del rimuginio costante: consumi l'energia della Milza e blocchi il flusso del Qi del Fegato. Il risultato è lo stesso: un'infiammazione invisibile che incendia il sistema nervoso e spegne la luce dello Shen (lo Spirito).
Cucinare per me non significa produrre cibo ma dare nutrimento...
