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Ricette veg, senza glutine, light & fitness e stile di vita sano | Healthy food & lifestyle blog | S

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Welcome on ricettevegolose.com: here you can find tasty plant based recipes and healthy lifestyle tips.

15/10/2026

NUGGETS VEGETALI: scommetto che così croccanti non li hai mai provati ✨

Nel video ti svelo il mio segreto super crunchy 💥

📌 INGREDIENTI:
🌱 250g ceci cotti
🌱 200g carote cotte al vapore
🌱 1 uovo
🌱 20g di parmigiano grattugiato
🌱 20g di farina di ceci
🌱 10g di SemiX
🌱 10g di riso soffiato (+ 30g circa per la panatura)
🌱 sale, pepe, timo qb

🛒 Tutti i prodotti Molino Mercanti possono essere acquistati online

💚 Seguici per altre ricette sfiziose, facili e sane

nuggets di ceci, ricette in friggitrice ad aria, ricette con i ceci

12/10/2026

5 COSE CHE NON COMPRO PIÙ
e risparmio un sacco 🤑🙌

Ti svelo 5(+1) dei miei segreti per mangiare sano e spendere meno 😉

Il primo è Kenwood Cooking Chef ✨

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Kenwood cooking chef ricette accessori recensioni

07/10/2026

AVENAMISÙ AL MATCHA 🍵✨

Il mio AVENAMISÙ ci è piaciuto così tanto, che non potevo non creare una versione con il mio amato tè matcha 🥰

Il risultato?
Un tortino morbido e goloso al gusto matcha, con un vero effetto tiramisù 🥄😍

Salvalo e provalo 💚
(Ricetta nei commenti 👇🏼)

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colazione fit, colazione proteica, merenda sana e veloce

23/09/2026

Nella nostra ultima vacanza abbiamo scoperto una destinazione perfetta con i bambini ⛰️🥰

Folgaria entra nella rubrica con 3 esperienze da rifare 🙌

👉 Sfoglia il carosello per scoprire i dettagli + una piccola “chicca” finale 😋

montagna con bambini, vacanza family montagna, escursioni Trentino con bambini

SENTIERO DELL’ACQUA 💧

🌿 Durata: circa 1 h a/r
📍 Partenza: Carbonare
👶 Passeggino: sconsigliato

Passeggiata nel bosco lungo tra cascate, antichi mulini e segherie, alla scoperta del ruolo importante dell’acqua 💦

Una delle cascate del fiume Astico 🏞️

LAGO DI LAVARONE + PARCO PALÙ 💚

OPZIONE 1 — IN BICI 🚲
⏱️ Durata: mezza giornata
📍 Partenza: Folgaria

OPZIONE 2 — IN AUTO + PASSEGGINO 🚗
⏱️ Durata: a piacere
📍 Partenza: Lago di Lavarone
👶 Passeggino: si (giro del lago + parco)

Giornata attiva 🚴🏽‍♀️ o in relax 🚙 + splendidi giochi assicurati!

Tappa extra (dal Lago di Lavarone):
Forte Belvedere 🏰😍

PASSO COE + FOLGALAND 🌲

🥾 Durata: circa 2h a/r
📍 Partenza: Passo Coe
👶 Passeggino: sì (da trekking)

Passeggiata facile con panorami mozzafiato, divertimento per tutti a Folgaland e pranzo squisito al Rifugio Alpino Stella d'Italia 🥰

Il panorama da Folgaland 😍 un magnifico parco giochi in quota 🛝

📍 LE GIARE • Bar Bistrò

Posto perfetto per rilassarsi con un’ottima merenda o aperitivo, dopo una giornata attiva nell’ Apt Alpe Cimbra ⛰️

📌 SALVA IL POST per la tua prossima vacanza in montagna con bambini 🙌🥰

🔃 CONDIVIDI con gli amici che ne hanno 👶🏻 potrà essergli utile ❤️

04/09/2026

🍑 BENVENUTO SETTEMBRE

E il forno che si riaccende 🥰 ma io non sono pronta a salutare l’estate 🙅🏻‍♀️😅

Questa torta soffice e leggera è il modo perfetto per godercela ancora un po’ ✨

INGREDIENTI:
🥛 2 vasetti di yogurt (io all’albicocca)
🌾 200g di farina d’avena senza glutine
🌱1 vasetto di bevanda vegetale
✨ 2 cucchiaini di lievito per dolci
🧡 frutta a piacere qb

+ 🥥 farina di cocco per spolverare (opzionale)

Salva la ricetta per le ultime albicocche e pesche 🍑 ma anche per i fichi!

Seguimi per altre idee veloci, buone e sane 💚

torta di albicocche soffice, dolce allo yogurt senza uova

31/08/2026

🥒 BASTA UNA ZUCCHINA!

Non so voi, ma io sono tornata già da un po’ ai pranzi al lavoro 🍱 questa è un’opzione che sto preparando spesso 🥰

Un pane soffice e proteico che mi sazia e mi salva anche nelle giornate più piene: sta bene con tutto e si fa in un attimo ✨

Salva la ricetta e provala per la tua schiscetta 👇

📌 INGREDIENTI
🥒 80 g di zucchina
🥚 50 g di albumi
🌾 35 g di Farina Zero Nuvola Zero Italia— codice sconto GRANDI40 su nuvolazero.it
✨ 1 cucchiaino raso di semi di lino

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pane di zucchine senza farina, senza lievito, senza glutine

Indirizzo

St. Walburg 104
Sankt Walburg
39016

Sito Web

https://www.ricettevegolose.com/

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