モリ乃ネ Kitchen Studio

モリ乃ネ Kitchen Studio 「食べる」を真ん中にすこやかな「くらし」をデザインする。モリ乃ネ KIT

「たべる」を真ん中にすこやかな「くらし」をデザインする。創ること、食べること、感じることを楽しみ分かち合い、自分らしいくらしが始まる場所。 保存食や発酵食づくりの教室・食のイベント・シェアキッチン・商品販売など、食とデザインを通して、喜びのあるくらしを創ります

【募集中】季節を味わう保存食づくりWS《冬の保存食》*・・・*・・・*・・・*◎11/26(水)  定員に達しました。キャンセル待ちを承ります。ご希望の方はDMよりご連絡ください。◎11/29(土)  お席あと1となりました。*・・・*・・...
17/10/2025

【募集中】季節を味わう保存食づくりWS《冬の保存食》
*・・・*・・・*・・・*
◎11/26(水) 定員に達しました。
キャンセル待ちを承ります。ご希望の方はDMよりご連絡ください。
◎11/29(土) お席あと1となりました。
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《冬の保存食》のワークショップでは、季節の恵である冬が旬の食材を使い、4種類の保存食を仕込んでお持ち帰りいただきます。

どれも年末年始やおもてなしのお料理にも重宝する保存食です。

〈つくる冬の保存食〉
おひとり1/4株の白菜で2種の漬けものを仕込みます。
●白菜と人参の柚子こしょう漬け
柚子こしょうの香りとほんのりと辛さがアクセントとなり、昆布や醤油の旨みが加わった白菜の浅漬けです。

●辣白菜(ラーパーツァイ)
中国・四川風の白菜のピリ辛甘酢漬けです。鍋やスープ、炒め物などの具材としても活躍します。

●春菊の塩麹オイルソース
生の春菊と塩麹を使った、上品な味わいのジェノベーゼ風万能ソース。

●乳酸発酵漬けレモン
乳酸発酵でレモンの酸味がまろやかになり旨味が加わった、料理に使いやすいレモンの保存食。無農薬国産レモンを使います。

保存食づくりの後は、その保存食を使ったアレンジ料理をみなさんで仕上げて、ランチで召し上がっていただきます。

〈アレンジ料理〉(予定)
*白菜と人参の柚子こしょう漬けで蒸し餃子
*辣白菜ときのこのスープ
*春菊とかぶの和風リゾット
*豆とタコの乳酸発酵レモンサラダ
材料の調達状況により内容を変更する場合があります。

季節や旬の食材を五感で感じながら、一緒に保存食づくりを楽しみましょう♪

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【開催日時】
水曜クラス
11月26日(水) 11:00-14:00

土曜クラス
11月29日(土) 11:00-14:00

詳細、お申し込み、受付締切などはプロフィールURLより「イベント案内・お知らせ」をご覧ください。
ks nobu

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『季節を味わう保存食づくり』

モリ乃ネのワークショップ「季節を味わう保存食づくり」は、四季折々の恵み、旬の食材と季節を五感で愉しみ、先人たちから受け継いだ知恵を大切にしながら、保存食とアレンジ料理をつくるワークショップです。

季節の保存食は、食材を美味しくストックできる、使いたい時にすぐ使える、料理を美味しくしてくれる、日々のごはんづくりを楽チンにしてくれるなど、ささやかな毎日の食卓をより豊かにしてくれます。

また、手づくりの美味しさやよろこびを感じ、その季節も愉しんでいただけたらと思います。

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※写真はイメージです。

#季節を味わう保存食
#季節の保存食づくり
#冬の保存食
#保存食ワークショップ
#モリ乃ネキッチンスタジオ

【豆の教室11月お申込み受付中!】*11/9(日)のクラスは満席となりました。キャンセル待ちをご希望の方は、DM、LINE、メールにてご連絡ください。*11/11(火)のクラスはあと2席ございます。引き続きお申し込み受付中です。*・・・*・...
15/10/2025

【豆の教室11月お申込み受付中!】

*11/9(日)のクラスは満席となりました。
キャンセル待ちをご希望の方は、DM、LINE、メールにてご連絡ください。

*11/11(火)のクラスはあと2席ございます。引き続きお申し込み受付中です。

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老舗豆専門店 べにや長谷川商店の長谷川清美さんから豆の魅力を教わり、豆の基本の調理方法や料理を実習し、ランチで味わう『豆の教室』。


11月の教室開催のお知らせです。
テーマは《豆×香味野菜×ベトナム料理》

長谷川清美さんが2011年にベトナムを訪問した際、ダラットのお母さんから数々の精進料理を教わりました(モリ乃ネのノブも同行しました)。

今回はその中から、日本の豆を加えつくりやすくアレンジして、香菜や葉物野菜をたっぷり使った豆料理をお伝えします。ベトナムの定番スイーツもご紹介しますよ。

〈つくる豆料理〉
🫘緑豆のおこわ
🫘豆のラグー(煮込みスープ)
🫘ゴマたっぷりタケノコと豆のサラダ
🫘花豆の具沢山チェー

 ご飯、スープ、サラダ、スイーツと、豆を使ったベトナム料理のフルコース♪

豆の基本的な調理方法をご紹介しながら、デモを中心とした実習で豆料理をつくり、ランチで召し上がっていただきます。

豆や豆料理についての疑問や質問にも長谷川清美さんがお答えします。

また、ベトナムの豆事情や郷土料理などについてのお話しもお楽しみに。

豆のことを学びながら、《豆×香味野菜×ベトナム料理》を楽しみ、味わいましょう♪

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【開催日時】
日曜クラス:11月9日(日) 11:00~14:30
〈満席〉

火曜クラス:11月11日(火) 11:00~14:30
〈お席あと2〉

詳細、お申込み、受付締切などは
プロフィールURLより
「イベント案内・お知らせ」へどうぞ。ksnobu

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『豆の教室~豆を学び味わう~』

老舗豆専門店 べにや長谷川商店の長谷川清美さんを講師にお迎えする豆料理の教室。

豆のおいしさや魅力をより多くの方に知っていただきたい、豆料理をもっと気軽に楽しんでいただきたいという想いから始まり、季節ごとに開催しています。

豆料理の第一人者である長谷川清美さんから「豆のきほん」を教わり、豆の調理方法や料理を実習し、ランチで味わいます。

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※写真はイメージです。

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#べにや長谷川商店
#豆料理
#ベトナム料理
#モリ乃ネキッチンスタジオ

【お知らせ】モリ乃ネキッチンスタジオを撮影でご使用いただいた料理本が出版されました。―――――――――――――――――『新版 頑張らないお弁当 おかずは1品でも大満足な204レシピ』著者:にぎりっ娘。 出版社:KADOKAWA発売日 ‏ :...
19/09/2025

【お知らせ】モリ乃ネキッチンスタジオを撮影でご使用いただいた料理本が出版されました。

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『新版 頑張らないお弁当 おかずは1品でも大満足な204レシピ』

著者:にぎりっ娘。


出版社:KADOKAWA
発売日 ‏ : ‎ 2025年9月11日

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撮影は7月に行われ、キッチンスタジオからは美味しいにおいが漂っていました。

テーブルの上には、撮影を終えた50品のおにぎりやサンドパンが並び圧巻!

斬新な組合せや味付けの具だくさんおにぎりたちを食い入るように見ていたら、有難いことにお裾分けいただきましたw
「柴漬け×チーズ×じゃこ」美味しかった♪

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〈本について〉
彩り、見映え、おかずは3品入れなきゃという縛りから解放されましょう!

大好評の『頑張らないお弁当』に具だくさんおにぎりと、サンドパンが50品増えて、さらにパワーアップ!

簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか?

おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。

ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。

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お弁当はもちろん、忙しい日々のごはんでもつくってみたいものばかり。

毎日お弁当をつくっている方、ほどほどに手を抜きたい方、簡単で美味しいおかずにご興味ある方、ぜひお手に取ってご覧くださいませ。
#頑張らないお弁当
#にぎりっ娘。
#料理本撮影
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【秋の保存食づくりWS】8月も終盤となりまだまだ暑いですがみなさまお元気でお過ごしでしょうか。さて、キャンセルがありまして再募集している9月のワークショップのお知らせです。保存食づくりにご興味ある方、ご都合のよろしい方いらしゃいましたら、ぜ...
30/08/2025

【秋の保存食づくりWS】
8月も終盤となりまだまだ暑いですが
みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

さて、キャンセルがありまして再募集している9月のワークショップのお知らせです。
保存食づくりにご興味ある方、ご都合のよろしい方いらしゃいましたら、ぜひご参加お待ちしております!

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\ 再募集中/
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《季節を味わう保存食》
秋の保存食づくりWS

水曜クラス
9月10日(水) 11:00-14:30
2名様お席ございます。

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季節の恵である秋が旬の食材を使い、4種類の保存食を仕込んでお持ち帰りいただきます。

〈当日仕込む保存食〉
⚫︎きのこのオイル漬け
⚫︎生落花生のピーナッツバター
⚫︎ミックス豆のハーブピクルス
⚫︎秋のフルーツスパイス水キムチ

これらの保存食を使ったアレンジ料理でランチにします。

〈ランチメニュー〉
材料調達状況により内容を変更することがあります。
*きのこの豆乳ポタージュ
*ピーナツ味噌だれ
 ×きのこオイルで秋野菜のグリル
*ミックス豆ときのこのマリネ
*豆のディップとピーナツバター
 ×バケット
*秋のフルーツ水キムチ

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詳細、お申し込みはプロフィールURL
「イベント案内・お知らせ」よりどうぞ。ks

お申込み締切:9月7日(日)24:00
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季節を感じ、食材の香りや味を楽しみながら、ぜひ一緒に保存食づくりを楽しみましょう♪

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※写真はイメージです。

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#フルーツスパイス水キムチ
#モリ乃ネキッチンスタジオ

【夏の保存食レシピ 文月(7月)】《朝天唐辛子の甘酒ラー油》すでに猛暑が続く中、7月に突入。関東でも梅雨をほとんど感じることなく、このまま明けて本格的な夏になりそうですね。毎月ご紹介している季節を感じる保存食。文月(7月)は、暑さで食欲が減...
01/07/2025

【夏の保存食レシピ 文月(7月)】
《朝天唐辛子の甘酒ラー油》

すでに猛暑が続く中、7月に突入。
関東でも梅雨をほとんど感じることなく、このまま明けて本格的な夏になりそうですね。

毎月ご紹介している季節を感じる保存食。
文月(7月)は、暑さで食欲が減退しがちな時におすすめの「朝天唐辛子」を使った保存食レシピです。

主に四川料理で使われる「朝天唐辛子」は、スッキリとした辛さで、火入れした時の香りがよく、コクと旨みが強い唐辛子。

乾燥したものは、ネットなどで一年中入手することができますのでぜひお試しください。

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《朝天唐辛子の甘酒ラー油》

朝天唐辛子と五香粉の香りがふわっと広がり、玉ねぎと甘酒のまろやかな甘みを加えた、程よい辛さで旨みたっぷりのラー油です。


フープロなどで粗めの粉末状にした朝天唐辛子は、耐熱性のボウルに入れ、醤油、オイスターソース、酒、五香粉と合わせます。

丸のままの別の朝天唐辛子を、スライスした玉ねぎと生姜、にんにく、太白ごま油と鍋に入れ弱火にかけて油に風味をうつし、具材を取り出します。

ごま油を熱し、朝天唐辛子と調味料を合わせた耐熱性のボウルに、ジューッ!バチバチーッ!と注ぎ入れて、取り出してみじん切りにした玉ねぎ、生姜、にんにくを加えて混ぜ合わせます。
このみじん切りの具材が美味しさのポイント!

冷ましてから、最後に麹甘酒を加えて混ぜればできあがり。


料理の仕上げにひと回ししたり、タレやスープ、炒め物に加えたり、冷やし中華、坦々麺、チャーハン、ナムル、麻婆、餃子、焼きそば、中華風サラダなどにも。

料理を香り高く、コク旨、ピリ辛にしてくれるので、いろいろな料理に使ってみたくなるかも。

赤唐辛子の刺激的なラー油とはまた違う、華やかな味わいのラー油をぜひお楽しみくださいませ。

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プロフィールURL
「Blog〈季節の保存食レシピ〉」
より詳しいレシピをご覧いただけます。ks

《朝天唐辛子の甘酒ラー油》を使った
【季節の保存食アレンジレシピ】

「冷やし豆乳坦々そうめん」
は、次のpostでご紹介します。

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【季節の保存食レシピ】

季節の恵みである旬の食材でつくる保存食や発酵食と日々のごはん。
自家製調味料や時々おやつなども。

そんなすこやかなくらしをお手伝いする季節のレシピをご紹介しています。

季節を感じて愉しみながらつくっていただけたら、この上なく嬉しいです。

*モリ乃ネのホームページに、季節ごとにレシピをまとめた新しいページ『季節の保存食レシピ』ができました。

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#季節の保存食レシピ
#夏の保存食

#朝天唐辛子
#朝天唐辛子の甘酒ラー油
#モリ乃ネキッチンスタジオ

【6/28土曜クラス再募集中です!】そば粉100%を愉しむ教室 6月《そば粉のくるみパン&そばの実カレースープ》*・・・*・・・*・・・*🍀6/28(土) 土曜クラスにキャンセルがありましたので、2席再募集いたします。開催日間近ではございま...
23/06/2025

【6/28土曜クラス再募集中です!】
そば粉100%を愉しむ教室 6月
《そば粉のくるみパン&そばの実カレースープ》

*・・・*・・・*・・・*
🍀6/28(土) 土曜クラスにキャンセルがありましたので、2席再募集いたします。開催日間近ではございますが、ご都合よろしい方いらっしゃいましたら、お申し込みをお待ちしております。

🍀6/25(水)は定員に達しました。
キャンセル待ちを承ります。ご希望の方は、LINE、メール、インスタDMよりご連絡ください。キャンセルが発生しお席のご用意ができた場合、こちらから改めてご連絡いたします。
*・・・*・・・*・・・*

そば粉のパンとスープをつくってランチでいただくシリーズ第二弾♪

『そば粉100%のくるみパン』は、ともこさんが新たに編み出したレシピのひとつ。

パン生地に「そばペースト」と香ばしくローストした有機くるみをふんだんに入れて、噛むほどに美味しいパンに仕上げます。

リベイクすると、表面がザクっと中はふっくら~♪

そして、今回つくるスープは『そばの実カレースープ」。

たっぷりのお野菜とそばの実、バナナとりんごを隠し味にして、優しいお味のカレースープです♪

香ばしいそばの実の使い方を知ると、日々のお料理にも使ってみたくなりますよ。

お惣菜、サラダ、季節のドレッシングなどと一緒にランチにしましょう。

そば粉にご興味がある方、そば粉やそばの実の魅力と美味しさを知りたい方、そば粉の世界にハマりたい方、ぜひお楽しみください!

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【開催日時】
水曜クラス:6月25日(水)11:00-14:00
〈満席御礼〉

土曜クラス:6月28日(土) 11:00-14:00
〈お席後2席〉

詳細、お申し込みはプロフィールURLより
「イベント案内・お知らせ」をご覧ください。
ks

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※写真はイメージです。

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#そば粉のくるみパン
#そばの実カレースープ
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#小池ともこ

【キッチンスタジオ改装工事途中経過2】現在も改装工事は進行中なのですが本日はイベント予定が入っていたのでひとまずキッチン側のスペースは使用できるように、超特急で整えました。改装工事後、初のイベントは2ヶ月ぶりの「かもしラボ」調味料講座。キッ...
15/04/2025

【キッチンスタジオ改装工事途中経過2】
現在も改装工事は進行中なのですが
本日はイベント予定が入っていたので
ひとまずキッチン側のスペースは
使用できるように、超特急で整えました。

改装工事後、初のイベントは
2ヶ月ぶりの「かもしラボ」調味料講座。

キッチンは今までと変わらずですが
フロア面積は約半分、テーブルは2台になり
だいぶコンパクトになりました。

お越しになったみなさんの反応は
「この壁が前からあったように違和感ない」
「このくらいの広さがなんか落ち着く」
「半分になったけどそんな感じがしない」
などと、まずはホッとひと安心。

中には
「人数が多いと、ついおしゃべりしちゃって
先生の話を聞いてなかったりしてたけど
このくらいの人数だとちゃんとするかも」
という声も。たしかにw

講師とご参加のみなさんの距離がほどよく
声も通るし、動きやすくなったようで
空間とみなさんの一体感を感じました。

このくらいがちょうどよいのかな。

全体の改装工事完了までは
まだ少し時間がかかりそうなのですが
少しずつ改善を楽しみながら
ここへお越しになるみなさんに
より心地よく感じていただける
キッチンスタジオにしていきたいな。

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#かもしラボ
#キッチンスタジオ
#キッチンスタジオリフォーム
#改装工事途中経過
#モリ乃ネキッチンスタジオ

【春の保存食レシピ  卯月(4月)】旬の食材「日向夏」を使った季節の保存食『日向夏のスパイスマーマレード』と、そのアレンジレシピ『日向夏のチーズムース』をご紹介します。ーーーーーーーーーーーーーーーーー4月になりましたね。関東でも桜が咲き始...
01/04/2025

【春の保存食レシピ 卯月(4月)】
旬の食材「日向夏」を使った季節の保存食
『日向夏のスパイスマーマレード』
と、そのアレンジレシピ
『日向夏のチーズムース』
をご紹介します。

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4月になりましたね。
関東でも桜が咲き始め、いよいよ春がきたなと思ったら、また冬のような寒さ。
満開の桜と暖かな陽射しが待ち遠しいです。

さて、毎月ご紹介している季節を感じる保存食とそのアレンジレシピ。
卯月(4月)は、4月~5月頃が旬で、日本生まれ日本育ちの「日向夏」を使ったレシピです。

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【季節の保存食レシピ】
『日向夏のスパイスマーマレード』

柚子に似たさわやかな香りで、酸味が少なくさっぱりした甘さの日向夏。
白いワタの部分は苦みがほとんどなく、ほんのり甘みがあるので、取り除かずにマーマレードにできます。

さわやかな酸味をいかして甘さ控えめにし、クローブ、カルダモン、シナモン、ブラックペッパー、生姜などを加えて、ほんのり甘酸っぱい中にスパイスの香りとアクセントがきいた、スパイスマーマレードにしました。

パンに塗ったり、ヨーグルトに加えたり、お菓子に使ったりするのはもちろん、肉料理やチーズなどとも相性がいいので、お料理にも幅広く使えます。

旬の時期に、日向夏のいい香りに包まれながら、ぜひスパイスマーマレードを作ってみてくださいね♪

*・・・*・・・*・・・*・・・*

【季節の保存食アレンジレシピ】
『日向夏のチーズムース』

『日向夏のスパイスマーマレード』は、特にチーズとの相性が抜群です。

クリームチーズ、ヨーグルト、生クリームに『日向夏のスパイスマーマレード』を加えることで、さらに爽やかさがプラスされ、ほんのりスパイスを感じる、さっぱりとしたチーズムースになります。

材料を混ぜて容器に入れて冷やすだけで完成するので、お手軽レシピなのもうれしいポイント。

日向夏のスパイスマーマレードとクリームチーズの絶品コラボをぜひお試しください♪

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プロフィールURL
「Blog〈季節の保存食レシピ〉」
よりそれぞれのレシピをご覧いただけます。ks

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【季節の保存食レシピ】

季節の恵みである旬の食材でつくる保存食や発酵食と日々のごはん。
自家製調味料や時々おやつなども。

そんなすこやかなくらしをお手伝いする季節のレシピをご紹介しています。

季節を感じて愉しみながらつくっていただけたら嬉しいです。

*モリ乃ネのホームページに、季節ごとにレシピをまとめた新しいページ『季節の保存食レシピ』ができました。どうぞご覧ください。

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住所

富士見1-12-9 グリーンアースビル1F
Chiyoda-ku, Tokyo
102-0071

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+817028055001

ウェブサイト

アラート

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