18/09/2026
そもそも、なぜダイエットするのか。
今回ダイエットを始めた理由は、単に痩せたいからだけではありません。
僕が仕事をするうえで、一番大切にしているのは
お客様との約束を守ることです。
目標を決める。
計画を立てる。
そして実行する。
仕事ではそれを大切にしているのに、
自分との約束だけ守れないのは違う。
だから今回は、
やると決めたことを、やりきる。
そこを自分自身に課しています。
そして、もうひとつ大きいのが息子の存在です。
普段から息子には、
やると決めたなら、最後までやりきれ
と伝えています。
なら、自分が口だけではあかん。
やりきるために何をするのか。
何をしないのか。
それを言葉ではなく、行動で見せたいと思っています。
ただし、無理をして一時的に痩せるだけでは意味がありません。
家族との食事もする。
仲間との食事も断らない。
その生活の中で続けられる方法を見つけて、
持続可能な状態で身体を変える。
目標は、
81.4kgから、65kgへ。
10月末の70kg未満は、その途中の目標です。
最終的には体重を落とすだけではなく、その先で筋トレもして、ちゃんと身体を作っていきたい。
今回のダイエットは、体重を減らすことだけが目的ではありません。
自分で決めたことを、本当にやりきれるか。
その挑戦でもあります。
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