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Tedbed JAPAN 【公式】テッドベッドジャパン
Tedbed Japan
　
テッドベッドは最高の睡眠を?

05/10/2026

「寝る」だけではなく、身体をどう支えるか。

TEDBEDの中でも、独自の構造を持つ
ERGO DISC（エルゴディスク）。

特徴は、身体の動きや荷重に合わせて働く
独自のディスク構造。

ただ柔らかく包み込む。
ただ硬く支える。

そのどちらかではなく、
身体の部位や動きに合わせて支え方を変えていくことを考えたマットレスです。

さらにERGO DISCは、
ブルガリアにおいて医療機器として登録されています。

「マットレスは、どれも同じようなもの」

そう思っている方にこそ、
一度知ってほしい構造です。

眠っている約8時間を、
身体を休めるための時間へ。

ERGO DISC
— TEDBED JAPAN —

#エルゴディスク #マットレス選び #睡眠環境 #寝具

14/09/2026

SLEEP UPGRADE × MACHIKO

モデルのまちこさんにご紹介いただいた、
TEDBEDのハイブリッドマットレス。

今回、Instagram連動の特別企画として、
対象2モデルのシングルサイズを
期間限定30%OFFでご用意しました。

対象モデルは、

ADRY COOL MAX
包み込まれるようなフィット感と、爽快で軽やかな寝心地。

LYOCELL DREAM
身体をやさしく受け止めながら、安定した寝姿勢を支える寝心地。

どちらも、
ウレタンフォームとポケットコイルを組み合わせた
TEDBEDのハイブリッドマットレスです。

「どちらが自分に合うかわからない」
「今のマットレスをそろそろ見直したい」

そんな方にも、2つの寝心地を比較しながら選んでいただける特設ページをご用意しています。

まちこさんと同じマットレスを、あなたの寝室にも。

キャンペーンの詳細・対象商品は、
プロフィールのリンクから特設ページへ。

※ADRY COOL MAX・LYOCELL DREAMのシングルサイズ限定
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります

#マットレス #睡眠 #快眠 #寝具

SLEEP NOTE 025｜睡眠チェック「夜中に何度も目が覚めるのって、気にした方がいい？」途中で目が覚めること自体は、めずらしいことではありません。大切なのは、“何回起きたか”だけで判断しないこと。たとえば、・目が覚めても、また眠れてい...
14/09/2026

SLEEP NOTE 025｜睡眠チェック

「夜中に何度も目が覚めるのって、気にした方がいい？」

途中で目が覚めること自体は、
めずらしいことではありません。

大切なのは、
“何回起きたか”だけで判断しないこと。

たとえば、

・目が覚めても、また眠れているか
・朝に強いだるさや眠気が残っていないか
・日中まで眠気や集中しづらさが続いていないか

こうした“翌日の感覚”まで見てみると、
今の眠りが自分に合っているかを考えるヒントになります。

もし夜中の目覚めが気になるなら、
寝室環境も少し見直してみてください。

・暑すぎないか、寒すぎないか
・光や音が気になっていないか
・寝具が寝返りを邪魔していないか

ひとつの原因に決めつけず、
できるところから少しずつ整えること。

そして一番大切なのは、
“朝どう感じるか”に気づくこと。

完璧に眠ろうとしなくても大丈夫です。

自分の変化をやさしく見ながら、
少しずつ心地よい眠りに近づいていきましょう。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

TEDBED JAPAN
SLEEP NOTE 025


#睡眠チェック
#睡眠習慣
#睡眠の質
#快眠

SLEEP NOTE 024｜EUROPE MADE「ヨーロッパ製って、何を見ればいい？」“ヨーロッパ製”と聞くと、なんとなく品質が良さそう、安心できそう、という印象を持つ方も多いと思います。でも実は、製造国だけで、その商品のすべてが分かる...
14/09/2026

SLEEP NOTE 024｜EUROPE MADE

「ヨーロッパ製って、何を見ればいい？」

“ヨーロッパ製”と聞くと、
なんとなく品質が良さそう、安心できそう、という印象を持つ方も多いと思います。

でも実は、
製造国だけで、その商品のすべてが分かるわけではありません。

見るポイントは、

1. どこで作られているか
2. どんな素材が使われているか
3. どんな構造で身体を支えるか
4. どんな認証・品質背景があるか

というところまで。

たとえば認証マークも、
「付いているから安心」ではなく、

“何を示す認証なのか”まで知ることが大切です。

TEDBED JAPANでは、
製造国だけでなく、
素材・構造・認証・品質背景まで伝えることを大切にしています。

TEDBEDはブルガリア製。

毎日使うものだからこそ、
見た目やイメージだけではなく、

“背景まで見えるものづくり”を。

ヨーロッパ製という言葉の、その先まで。
知って選ぶことが、納得できるマットレス選びにつながります。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

TEDBED JAPAN
SLEEP NOTE 024


#ヨーロッパ製
#マットレス選び
#睡眠の質
#快眠

SLEEP NOTE 023｜睡眠の勘違い「平日に寝不足でも、週末にたくさん寝れば取り戻せる？」そう思って、休日にいつもより長く寝ることありませんか？たしかに、長く眠ることで少し疲れがやわらぐことはあります。でも実は、週末にたくさん寝たから...
14/09/2026

SLEEP NOTE 023｜睡眠の勘違い

「平日に寝不足でも、週末にたくさん寝れば取り戻せる？」

そう思って、休日にいつもより長く寝ることありませんか？

たしかに、長く眠ることで
少し疲れがやわらぐことはあります。

でも実は、
週末にたくさん寝たからといって、平日の睡眠不足が完全になかったことになるわけではありません。

むしろ長く寝すぎると、

・起きる時間が遅くなる
・夜になっても眠くなりにくい
・翌朝がつらく感じやすい

など、生活リズムがズレてしまうこともあります。

だから大切なのは、
“週末にリセットする”より、“毎日のリズムを大きく崩さないこと”。

週末に意識したいのは、この3つ。

1. 起きる時間を平日と大きくズラしすぎない
2. 朝はカーテンを開けて光を浴びる
3. 昼寝をするなら短めにする

不足した睡眠を一気に取り戻そうとするより、
次の1週間につながるように整えていく。

その方が、月曜日の朝もラクになりやすいです。

完璧を目指す必要はありません。

いつもの眠りを、
少しずつ心地よく整えていくこと。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 023


#睡眠の勘違い
#睡眠習慣
#寝だめ
#快眠

SLEEP NOTE 022｜マットレス知識「マットレスって、定期的に向きを変えた方がいい？」実はこれ、“変えた方がいい場合が多い”です。同じ場所ばかりに負担がかかり続けると、寝心地に偏りが出やすくなることがあります。だからこそ、少しずつ向...
14/09/2026

SLEEP NOTE 022｜マットレス知識

「マットレスって、定期的に向きを変えた方がいい？」

実はこれ、
“変えた方がいい場合が多い”です。

同じ場所ばかりに負担がかかり続けると、
寝心地に偏りが出やすくなることがあります。

だからこそ、
少しずつ向きを見直してあげることも、
心地よく長く使うためのひとつの工夫です。

ただし大切なのは、
全部を同じように回せばいいわけではないということ。

マットレスには、

・片面仕様か
・両面仕様か
・上下ローテーション向きか
・表裏も使える仕様か

など、違いがあります。

そのため、向きを変える前には
まず取扱表示や説明書を確認すること が大切です。

続けるポイントは3つ。

1. 仕様を確認する
2. 定期的に向きを見直す
3. 無理のないタイミングで整える

季節の変わり目や、
シーツ交換のタイミングで見直すのもおすすめです。

完璧に守ることより、
心地よく使い続けられるように整えること。

マットレスも、少しずつ整えて長く心地よく。
今日の眠りが、少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 022


#マットレス知識
#マットレス選び
#睡眠の質
#快眠

SLEEP NOTE 021｜身体・寝姿勢「仰向けが一番いいって聞いたけど、本当？」寝る姿勢って、意外と気になりますよね。でも実は、“この姿勢が全員に正解”というものではありません。大切なのは、・腰や肩に無理がないか・身体が自然に休めている...
14/09/2026

SLEEP NOTE 021｜身体・寝姿勢

「仰向けが一番いいって聞いたけど、本当？」

寝る姿勢って、意外と気になりますよね。

でも実は、
“この姿勢が全員に正解”というものではありません。

大切なのは、

・腰や肩に無理がないか
・身体が自然に休めているか
・寝返りがしやすいか
・朝起きたときに違和感が残っていないか

ということ。

同じ仰向けでも、
人によって「ラク」「つらい」は違います。

だからこそ、見るべきなのは
姿勢そのものより、身体の感じ方。

もし朝起きたときに、

「腰が重い」
「肩がつらい」
「なんとなく寝返りしづらかった」

そんな感覚があるなら、
今の寝姿勢や寝具との相性を見直すサインかもしれません。

マットレスや枕を試すときも、
無理に“正しい姿勢”を作る必要はありません。

いつもの寝方で横になって、
自然に休めるかを確かめること。

そして、

1. いつもの姿勢で寝てみる
2. 腰や肩の感覚を確かめる
3. 寝返りのしやすさを見る

この3つを意識してみてください。

自分が自然に休める姿勢が、
心地よい眠りにつながります。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 021


#寝姿勢
#マットレス選び
#睡眠の質
#快眠

SLEEP NOTE 020｜寝室環境「寝るとき、部屋は真っ暗の方がいい？」そう思う方も多いかもしれません。でも大切なのは、“真っ暗にすること”よりも、“強い光を避けること”です。寝る前に明るすぎる照明が目に入ると、なかなか気持ちが落ち着か...
09/09/2026

SLEEP NOTE 020｜寝室環境

「寝るとき、部屋は真っ暗の方がいい？」

そう思う方も多いかもしれません。

でも大切なのは、
“真っ暗にすること”よりも、“強い光を避けること”です。

寝る前に明るすぎる照明が目に入ると、
なかなか気持ちが落ち着かなかったり、
眠る準備に入りにくく感じることもあります。

だから寝室では、

・天井の強い照明を控える
・間接照明や小さな灯りを使う
・外の光はカーテンでやわらげる
・光源が直接目に入りにくい位置にする

といった工夫がおすすめです。

「少し明かりがあると安心する」
という方も、無理に真っ暗にする必要はありません。

大切なのは、
自分が落ち着いて眠れる暗さを見つけること。

真っ暗にこだわりすぎず、
強い光を避けて、
心と身体が少しずつ眠る準備に入れる環境を整えてみてください。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 020


#寝室環境
#睡眠習慣
#睡眠の質
#快眠

SLEEP NOTE 019｜睡眠の基本「昼寝するなら、長く寝た方がいいですか？」眠いときは、つい「せっかくだから長めに寝た方がスッキリしそう」と思うことがありますよね。でも実は、昼寝は“長さ”よりも“取り方”が大切です。長く寝すぎると、・...
07/09/2026

SLEEP NOTE 019｜睡眠の基本

「昼寝するなら、長く寝た方がいいですか？」

眠いときは、つい
「せっかくだから長めに寝た方がスッキリしそう」
と思うことがありますよね。

でも実は、
昼寝は“長さ”よりも“取り方”が大切です。

長く寝すぎると、

・起きたあとにぼんやりする
・身体が重く感じる
・夜の眠りに影響する

こともあります。

昼寝は、
たくさん寝るための時間ではなく、
午後を心地よく過ごすための小さな休憩。

少し眠気を感じたときこそ、
上手に休む意識が大切です。

続きの2枚目以降では、
昼寝の取り方や意識したいポイントをまとめています。

今日の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 019


#睡眠の基本
#昼寝
#睡眠習慣
#快眠

SLEEP NOTE 018｜睡眠チェック最近、朝スッキリ起きられていますか？「ちゃんと寝たはずなのに、なんとなく眠い…」そんな朝が続くこともありますよね。睡眠は、“何時間寝たか”だけではなく、起きたときの感覚も大切です。たとえば、・スッと...
06/09/2026

SLEEP NOTE 018｜睡眠チェック

最近、朝スッキリ起きられていますか？

「ちゃんと寝たはずなのに、なんとなく眠い…」
そんな朝が続くこともありますよね。

睡眠は、
“何時間寝たか”だけではなく、起きたときの感覚も大切です。

たとえば、

・スッと起きられた？
・身体が重くなかった？
・日中まで眠気が残っていない？

全部YESじゃなくても大丈夫です。

大切なのは、
“いつもの自分と何か違うか”に気づくこと。

もし朝が重く感じるなら、
前日の夜を少し振り返ってみてください。

・寝る時間がいつもより遅くなっていなかったか
・スマホや仕事が長引いていなかったか
・暑さ、寒さ、明るさなどが気にならなかったか

原因をひとつに決めつける必要はありません。

小さな変化を見つけながら、
自分に合う眠り方を少しずつ整えていけば大丈夫です。

来週の朝を少し心地よくするなら、

・起きる時間を大きくズラさない
・朝、カーテンを開けて光を浴びる
・夜は眠る前の時間を少し静かにする

まずはこの中から、ひとつだけ。

完璧じゃなくていい。
続けられることを、少しずつ。

来週の眠りが、
少しでも心地よいものになりますように。

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SLEEP NOTE 018


#睡眠チェック
#睡眠習慣
#睡眠の質
#快眠

住所

舞阪町浜田 470
Shinjuku-ku, Tokyo
4310213

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