20/07/2026
梅雨が明けましたね。開ける前から凄まじい猛暑が襲ってきてるから、今更梅雨明けと言われてもねぇ。
これから外仕事が一層辛くなってきます。うっかりTシャツで仕事してたら、シャツから出てる腕の上っ側だけ日焼けして、しかもバイクにも乗ってたから追い打ちをかけてしまい、痛痒い日が続いてます。首っ玉は手拭い巻いてたので防げたけど、腕が真っ赤ですわ。長袖がいいのは分かってるんだけど、ついついね。
脱水防止に常温麦茶を持参して、ちびちび飲みながらの作業です。自販機で買う冷たい水は一気に飲んじゃうんですよ。これも実は良くないんだ。塩分ミネラル補給に塩分タブレットも欠かせません。スポーツドリンクも常温だと美味しくないし、これも飲みすぎは進められない、だったら塩分タブレットと水が良いですよと、ジムのトレーナーに言われました。
あのファンが付いたジャケットやベストって、本当に涼しいんでしょうか？工事現場の人々が着てるんだから、きっと効果はあるんでしょうね。そろそろ考えなくちゃダメかなぁ…。
