融和靜樂文化空間

11/09/2026

越學得多越發覺懂的越少。然而生命的智慧是先給你一粒種子，待時機成熟時便開始發芽🌱

想了解生命的智慧，就留言「想知」我會inbox一份～生命智慧入門手冊俾你

#生命智慧 #個人成長 #智慧 #療癒 #種子法則

11/09/2026

你過得開心嗎？

這個問題，我過問不少朋友，他們通常的回答都是：OK啦。

意思係沒有什麼不好，也沒有什麼開心的事情。

都市人生活都很忙碌，忙到忘記了我們本具的原好，忘了滋養我們本具的快樂；「靜觀·幸福課」一個探索回歸本有幸福感，滋養我們生活快樂的泉源的課堂。並學習如何運用靜觀練習，讓生活過得更美好。

「靜觀·幸福課」
日期：9月26、27日 （星期六、日）11:00-17:30
地點：水坃尾街婦聯大廈
詳情及報名: https://forms.gle/giPtvQ4gd6DyJYi9A
查詢：WeChat 6865 3833

#融和靜樂文化空間 #禪修 #智慧 #覺知 #慈悲 生活智慧 內在成長 生命療癒 生命成長 正念 減壓 改善睡眠 冥想

11/09/2026

你過得開心嗎？

這個問題，我過問不少朋友，他們通常的回答都是：OK啦。

意思係沒有什麼不好，也沒有什麼開心的事情。

都市人生活都很忙碌，忙到忘記了我們本具的原好，忘了滋養我們本具的快樂；「靜觀·幸福課」一個探索回歸本有幸福感，滋養我們生活快樂的泉源的課堂。並學習如何運用靜觀練習，讓生活過得更美好。

「靜觀·幸福課」
日期：9月26、27日 （星期六、日）11:00-17:30
地點：水坃尾街婦聯大廈
詳情及報名: https://forms.gle/giPtvQ4gd6DyJYi9A
查詢：WeChat 6865 3833

#融和靜樂文化空間 #禪修 #智慧 #覺知 #慈悲 #生活智慧 #內在成長 #生命療癒 #生命成長 #正念 #減壓 #改善睡眠 #冥想

07/09/2026

04/09/2026

MMA靜觀藝術導師認證
Mindful Art teacher of Biographical Work

靜觀覺察·藝術表達
每個人的生命都有其獨特的意義，透過靜觀與藝術創作，探索當下對生命事件的理解與自我轉化。把看似無關的生命事件，編織成有意義的生命圖像。

從不同的藝術活動，包括：濕水彩、泥塑、心理劇、粉彩畫、相冊等綜合性藝術活動；以及靜觀冥想、牌卡輔導媒材等方法，深入探索生命歷程各階段的意義，療癒蘊藏已久的情緒。

出席率達八成或以上及完成全部作業，可獲由Macau Mindfulness Asociation頒發的《靜觀藝術導師課程證書》及中國職業技能證書

日期：9月26、27日 、10月1-4日 11:00-17:30

地點：水坑尾街婦聯大廈6F
名額：只收6人（小團體，深度學習）
查詢：WeChat 68653833
報名：https://forms.gle/iRXmFdeq6e2NPfJA9

#療癒 #靜觀 #藝術 #藝術導師 #導師課程 #減壓 #生命療癒 #證書課程

帶領人：
謝頴思女士 Vincy Che

31/08/2026

不要後悔對任何一個人好，哪怕是看錯人，哪怕是被辜負，哪怕是撞南牆，因為你對他好，不代表他有多好，只是因為你很好。

弘一法師

25/08/2026

不要逃避痛苦，而要直接觀照痛苦。
直接觀照痛苦的核心或本質，這時候，痛苦就不再那麼真實了。

—— 創古仁波切《穿越生死，心的旅程》

18/08/2026

⭐️靜觀減壓MBSR ⭐️ 招募中🔔🔔

面對生活壓力、情緒煩擾，不妨走進MBSR靜觀減壓課程。透過科學的靜觀練習，學習覺察呼吸與當下，緩解焦慮疲憊，調節身心狀態。

學會與壓力共處，找回內在平靜，改善睡眠與情緒，擁有更穩定放鬆的生活狀態。

內容包括靜觀呼吸練習、靜觀靜坐、身體掃描、靜觀伸展、靜觀飲食、與小組交流等。

線上介紹會：9月2日（星期三） 20:00-21:30
八週面授：9月9、16、23、30日、10月7、14、21日（星期三）19:30-21:30 及
10月10日（星期六）10:30-17:00

* 線上介紹會、八週面授均為靜觀減壓MBSR的組成部份
*完成此課程滿足靜觀體系師訓的入學申請條件之一

報名表連結：https://forms.gle/fRLM3f5e3SPwYcjM8

費用：本期優惠：＄2990（原價：＄4300，不能使用持續進修基金）
查詢WeChat 68653833　

帶領人
謝頴思 Vincy Che

相關網站：
OMF: https://www.oxfordmindfulness.org/acadp_listings/vincy-che-weng-si/）

18/08/2026

要培養隨意安住自心的能力，
以及在那種寧靜的心態中以正念做選擇的能力。
這是需要實修的，將有巨大的利益。

—— 創古仁波切《穿越生死，心的旅程》