Ada Semilla corazon

Ada Semilla corazon Semilla Corazón �
Creemos que toda transformación comienza con una pequeña semilla. A través del art

🌿 Publicación de hoy — “Cuando tenga tiempo…”💜 “Cuando tenga tiempo…”Cuando tenga tiempo voy a descansar.Cuando tenga ti...
08/09/2026

🌿 Publicación de hoy — “Cuando tenga tiempo…”
💜 “Cuando tenga tiempo…”
Cuando tenga tiempo voy a descansar.
Cuando tenga tiempo voy a hacer eso que me gusta.
Cuando tenga tiempo voy a empezar a cuidarme.
Cuando tenga tiempo voy a ocuparme de mí.
Y mientras tanto…
seguimos poniendo nuestro nombre al final de la lista.
Quizá hoy no puedas detener todo.
Quizá tampoco tengas una tarde completa para ti.
Pero puedes comenzar pequeño. 🌱
☕ Tomarte algo sin hacer otra cosa al mismo tiempo.
🌿 Salir unos minutos y sentir el aire.
🎶 Escuchar una canción que te encanta.
📵 Dejar el teléfono un ratito.
💜 Decir que no a algo que hoy no puedes.
✨ Dedicarte unos minutos sin sentir que tienes que estar haciendo algo “útil”.
Porque cuidarte no tiene que comenzar cuando tengas tiempo.
A veces puede comenzar simplemente cuando decides:
“Hoy también voy a hacerme un espacio a mí.”
Y hoy quiero preguntarte algo:
💜 ¿Qué llevas tiempo diciendo que harás “cuando tengas tiempo”?
Te leo. 🌿
Semilla Corazón
Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

💜 ¿Cómo estás… de verdad?Es una pregunta que hacemos y escuchamos todos los días.—¿Cómo estás?—Bien, ¿y tú?Y seguimos.Pe...
02/09/2026

💜 ¿Cómo estás… de verdad?

Es una pregunta que hacemos y escuchamos todos los días.

—¿Cómo estás?
—Bien, ¿y tú?

Y seguimos.

Pero hoy quiero hacerte la pregunta un poquito diferente:

¿Cómo estás de verdad? 🌿

Quizá estás teniendo un gran día. ✨
Quizá estás cansado.
Quizá algo te preocupa.
Quizá estás emocionado por algo que viene.
O quizá ni siquiera sabes muy bien cómo te sientes.

Y todo eso puede formar parte de un día.

Hoy no quiero venderte nada.

Solo quiero dejarte este pequeño espacio para detenerte unos segundos y preguntarte:

💜 ¿Cómo estoy hoy? ¿Qué necesito?

Si quieres compartirlo, te leo en los comentarios.

Y si prefieres guardarlo para ti, también está bien. 🌱

Semilla Corazón
Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

☕💜 A veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer.No buscamos consejos.No buscamos que nos resuelvan la vida.A ve...
01/09/2026

☕💜 A veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer.

No buscamos consejos.
No buscamos que nos resuelvan la vida.

A veces simplemente necesitamos hablar, sacar lo que llevamos dentro y sentir que alguien nos escucha sin juzgarnos.

Por eso nació ¿Vamos a platicar? 🌿

Un espacio de conversación para hablar de eso que tienes en la cabeza, de cómo estuvo tu día, de algo que te preocupa, de una decisión… o simplemente para platicar.

☕ Yo pongo el café.
💜 Tú trae lo que quieras contar.

Puedes elegir la modalidad que te resulte más cómoda:

💻 En línea
☕ Presencial
⏱️ 45–60 minutos

📩 Envíame un mensaje y te cuento cómo funciona.

¿Vamos a platicar? es un espacio de escucha y conversación. No sustituye la atención psicológica.

🌿 Semilla Corazón

💜 No tienes que ganarte el descansoA veces llegamos al viernes pensando:“Solo termino esto…”“Solo hago una cosa más…”“El...
28/08/2026

💜 No tienes que ganarte el descanso
A veces llegamos al viernes pensando:
“Solo termino esto…”
“Solo hago una cosa más…”
“El fin de semana descanso…”
Y sin darnos cuenta, convertimos el descanso en algo que tenemos que ganarnos después de cumplir con todo.
Pero descansar también forma parte de cuidarnos. 🌿
No necesitas haber terminado todos tus pendientes.
No necesitas tener la casa perfecta.
No necesitas haber sido productiva todo el día.
💜 También puedes descansar simplemente porque lo necesitas.
Quizá hoy cuidarte sea:
☕ Tomarte algo con calma.
📵 Alejarte un rato del teléfono.
🌿 Salir a caminar.
🎶 Escuchar música.
😴 Dormir temprano.
💜 O decir que no a algo porque hoy necesitas tiempo para ti.
Este viernes quiero dejarte una pregunta:
¿Qué podrías dejar para después y regalarte hoy ese tiempo a ti?
Te leo. 🌱
Semilla Corazón
Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

🌿 Por un momento, no tienes que hacer nada.No tienes que resolver pendientes.No tienes que pensar en lo que sigue.No tie...
27/08/2026

🌿 Por un momento, no tienes que hacer nada.
No tienes que resolver pendientes.
No tienes que pensar en lo que sigue.
No tienes que estar disponible para todos.
A veces también necesitamos un espacio para simplemente detenernos, respirar y volver nuestra atención hacia nosotros mismos. 💜
En Semilla Corazón, Reiki es una de las prácticas que puedes elegir para regalarte ese momento.
🌿 Un espacio tranquilo
💜 Un momento de relajación
✨ Conexión contigo
🕯️ Tiempo dedicado a ti
Puedes vivir Reiki como una experiencia por sí sola o combinarla con otras prácticas como Aromaterapia o Meditación y Mudras, dependiendo de la Experiencia Semilla que elijas.
Y si nunca has probado Reiki, no necesitas saber nada antes de llegar.
Solo permitirte vivir la experiencia. 🌱
📩 ¿Quieres conocer las diferentes opciones?
Envíame un mensaje y con gusto te cuento.
🌿 Semilla Corazón
Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

💜 Hoy queremos hacerte una pregunta…¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo para ti?No por trabajo.No porque al...
25/08/2026

💜 Hoy queremos hacerte una pregunta…
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo para ti?
No por trabajo. No porque alguien más lo necesitara. No porque estuviera en tu lista de pendientes.
Simplemente porque te hacía bien. 🌿
A veces pensamos que cuidarnos requiere mucho tiempo, pero puede comenzar con algo muy pequeño:
☕ Tomarte un café sin prisas. 🌱 Salir a caminar unos minutos. 🎶 Escuchar esa canción que te encanta. 📖 Leer unas páginas de un libro. 🧘‍♀️ Respirar y quedarte un momento en silencio. 💜 Decir “hoy necesito descansar”.
No todo tiene que ser productivo.
También mereces momentos que simplemente te hagan sentir bien.
Hoy te proponemos algo:
✨ Regálate al menos 15 minutos para ti.
👇 Si hoy tuvieras 15 minutos completamente para ti, ¿qué harías?

🌿 Semilla Corazón Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

☕ ¿Empezaste la semana con muchas cosas en la cabeza?Pendientes, trabajo, decisiones, familia, cosas que queremos hacer…...
25/08/2026

☕ ¿Empezaste la semana con muchas cosas en la cabeza?
Pendientes, trabajo, decisiones, familia, cosas que queremos hacer… y otras que simplemente llevamos guardadas.
Y a veces no estamos buscando una respuesta.
Solo queremos platicar. 💜
Por eso en Semilla Corazón creamos:
☕ ¿VAMOS A PLATICAR?
Un espacio para sentarte, tomarte un café y hablar de aquello que quieras compartir.
No tienes que llegar con un tema preparado. No tienes que saber exactamente qué decir.
🌿 Puedes contarme cómo estuvo tu día. 💜 Algo que te preocupa. ✨ Algo bonito que te pasó y quieres compartir. 🌱 Una decisión que tienes dando vueltas. ☕ O simplemente… platicar.
Yo pongo el café. Tú trae lo que quieras contar. 💜
⏱️ 30 minutos 🤍 Escucha respetuosa y sin juicios ☕ Un espacio tranquilo y cercano
Este servicio no sustituye la atención psicológica. Es un espacio de escucha y conversación.
📩 ¿Te gustaría regalarte una plática y un café?
Mándame un mensaje y te cuento cómo funciona.
🌿 Semilla Corazón Porque a veces sentirnos escuchados también hace la diferencia.

🌿 Gel Analgésico | Semilla CorazónHay días en los que nuestro cuerpo también nos pide un poquito de atención. 💜Después d...
21/08/2026

🌿 Gel Analgésico | Semilla Corazón
Hay días en los que nuestro cuerpo también nos pide un poquito de atención. 💜
Después de una jornada larga, de nuestras actividades cotidianas o simplemente cuando queremos regalarnos unos minutos de cuidado, podemos incorporar pequeños momentos de bienestar a nuestra rutina.
Hoy queremos presentarte nuestro:
💚 GEL ANALGÉSICO
Una opción práctica para complementar tus momentos de cuidado corporal.
🌿 Fácil de aplicar
👐 Ideal para complementar un masaje corporal
🏡 Práctico para tener en casa
💜 Un pequeño momento dedicado a ti
Además, queremos contarte un poquito sobre su procedencia: este producto lo adquirimos directamente con una científica que trabaja en la UNAM, con quien seleccionamos parte de los productos que ofrecemos en Semilla Corazón.
Porque para nosotros también es importante conocer el origen de aquello que ponemos a tu alcance. 🌱
📩 ¿Quieres conocer sus ingredientes, presentación, forma de uso y precio?
Envíanos un mensaje y con gusto te compartimos toda la información.
🌿 Semilla Corazón
Sembrando bienestar, sanando desde el corazón.

💜 Hay experiencias que pasan… pero que a veces siguen pesando.Podemos continuar con nuestra vida y, aun así, descubrir q...
20/08/2026

💜 Hay experiencias que pasan… pero que a veces siguen pesando.

Podemos continuar con nuestra vida y, aun así, descubrir que ciertos recuerdos, emociones o situaciones siguen generándonos malestar.

A veces no se trata simplemente de “olvidar” o de decirnos que debemos superarlo.

🌿 También podemos buscar acompañamiento profesional.

EMDR es un enfoque de psicoterapia utilizado para trabajar con experiencias difíciles o traumáticas y el malestar emocional asociado a ellas.

En Semilla Corazón, contamos con la colaboración de la Psic. Samantha Flores, quien brinda atención psicológica con enfoque EMDR.

🧠 Acompañamiento psicológico profesional
💜 Un espacio de escucha y trabajo terapéutico
🌿 Atención individual
💻 Sesiones virtuales
🤝 Sesiones presenciales

No tienes que saber exactamente cómo explicar todo lo que sientes para comenzar a hablar de ello.

A veces, pedir acompañamiento también es una forma de cuidarnos. 💜

📩 ¿Quieres conocer más sobre la terapia EMDR o consultar disponibilidad?

Envíanos un mensaje y con gusto te compartimos la información para contactar con la Psic. Samantha Flores.

🌿 Semilla Corazón × Psic. Samantha Flores
Diferentes formas de acompañarte en tu bienestar.

💆‍♀️ A veces el cuerpo también nos pide que paremos un momento.Entre el trabajo, las responsabilidades, las preocupacion...
19/08/2026

💆‍♀️ A veces el cuerpo también nos pide que paremos un momento.

Entre el trabajo, las responsabilidades, las preocupaciones y el ritmo de todos los días, podemos acostumbrarnos tanto a vivir con tensión que dejamos de notar cuánto necesitamos descansar.

Hoy queremos invitarte a regalarle un espacio también a tu cuerpo. 🌿

En colaboración con Semilla Corazón Chuumuk, contamos con diferentes tipos de masajes, para que puedas elegir una experiencia de acuerdo con lo que estás buscando. 💜

✨ Un momento para desconectarte de la rutina
🌿 Diferentes tipos de masaje
💆‍♀️ Un espacio dedicado a ti
🕯️ Un ambiente pensado para descansar y relajarte

Porque cuidarnos no siempre significa hacer más.

A veces cuidarnos también significa detenernos y permitir que alguien cuide de nosotros. 💜

📩 ¿Quieres conocer los tipos de masaje, duración y precios?

Envíanos un mensaje y con gusto te compartimos la información.

🌿 Semilla Corazón × Semilla Corazón Chuumuk
Diferentes formas de acompañarte en tu bienestar.

Dirección

Berenice 54, Colonia Ensueños
Cuautitlán Izcalli
54740

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