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Livret. Wellness Journal

Casa
Mexico
Milpa Alta
Livret. Wellness Journal

Es momento de cuidar de nuestra salud mental, únete a la comunidad Livret y descubre tu mejor versión

21/07/2023

Si eres una mujer que quiere aprender a:

✅Conectar consigo misma y otras mujeres
✅A convivir desde la sororidad
✅ Recuperar su confianza y poder personal
✅Validar y gestionar sus propias emociones
✅ Manifestar
✅Practicar la gratitud
✅A hablarse con cariño

¡ENTONCES ÉSTE TALLER ES PARA TI!

✨Re-escribiendo mi historia con Livret: círculo de mujeres.
Y como invitada especial: ✨

En este taller aprenderás junto con otras mujeres a usar tu journal o diario emocional y los beneficios de escribir todos los días, entre ellos:

✨Aprender a conocerte
✨Visualizar tu día
✨Ponerte metas
✨Crear nuevos hábitos
✨Hablarte con cariño y respeto
✨Practicar la gratitud
✨Volverte más disciplinada
✨Mejorar tu salud mental
✨Llevar un registro de tu historia
✨Expresar como te sientes en un lugar seguro y más…

Además haremos ejercicios de meditación, aromaterapia y escritura.💕

Permítete conocerte y
re-conocerte en un espacio seguro, lleno de amor y contención.

¡Has que ésta segunda mitad del año valga la pena y únete a nuestro taller !

¿Cuándo?

12 de Agosto a las 12:00 pm

¿En dónde?

La dirección exacta se publicará días antes del evento.

¿Precio?

$780. Incluye journal y material.

Mándanos un mensaje en cualquiera de nuestras redes sociales y aparta tu lugar porque los lugares son limitados.

Estamos ansiosas de conocerte 💕

11/06/2023

Nos vamos a nuestro primer bazar!

Nos vemos este 17 y 18 de Junio en Libre liebre bazar en donde podrán adquirir todos los productos de Livret !

¿En dónde?
Hamburgo 44 Juárez, Cuauhtémoc 06600, CDMX.

¿A que hora?

De 11 am a 8 pm

Entrada libre!!

08/06/2023

Si eres una persona que vive en constante estrés y te gustaría aprender técnicas sencillas para aprender a gestionarlo únete a nuestro Live hoy en colaboración con Elcaminodelsakura a las 5:30 pm vía Instagram.

IG: y

Construyamos y gestionemos juntas para vivir en armonía.

01/06/2023

Si tu eres de las que les cuesta trabajo desayunar en la mañana esto es lo que puedes hacer:

Recuerda que en My wellness journal contestamos 3 preguntas guía:

-Hoy quiero recordarme a mi misma que
-Mis metas para hoy son:
-Hoy decido que:

Asi que cuando vayas a escribir en tu journal podemos hacerlo de esta manera:

Hoy quiero recordarme a mi misma que: ESTOY VIVA GRACIAS A MI CUERPO Y LO AMO Y POR ESO VOY A NUTRIRLO.

Mis metas para hoy son:
-NO SALTARME NINGUNA COMIDA ESPECIALMENTE EL DESAYUNO
- TOMAR SUFICIENTE AGUA
- DISFRUTAR MI COMIDA

Hoy decido que:

-NO VOY A JUZGARME POR LOS ALIMENTOS QUE ESTOY INGIRIENDO
-LA COMIDA NO ES MI ENEMIGA
-MEREZCO COMER COSAS RICAS

¿Viste como contestando las preguntas de nuestro journal pudimos empezar a trabajar en una de nuestras inseguridades?
No te pierdas la oportunidad de cambiar tu vida y mejorar tus hábitos, adquiere nuestro journal haciendo click en el link en nuestra biografía y empieza hoy mismo!

✏️

14/03/2023

Te invitamos a nuestro primer live este 15 de Marzo a las 6:00 pm hora centro MX. a cargo de la terapéuta Jatsume Gainza fundadora del proyecto “El Camino del Sakura” y Araxi Cruz fundadora del proyecto “Livret” en donde hablaremos sobre Salud Mental y los beneficios del journaling.
La transmisión se llevará a cabo en nuestro IG

Te esperamos!

06/03/2023

Y tu que color prefieres? Rosa o azul? 💗💙

25/02/2023

Siempre has querido hacer journaling pero no sabes por donde empezar? Sigue leyendo porque tengo algo que te puede ayudar!

Pero antes de continuar quiero preguntarte una cosa, eres una mujer muy ocupada pero con muchas ganas de mejorar su estilo de vida? Que está cansada de estar triste, ansiosa y de no vivir su vida al máximo?

Si tu respuesta es sí entonces esto es para ti! My wellness journal es un journal diseñado para que a través de la escritura terapéutica puedas mejorar tu estilo de vida, además de ser una herramienta muy útil para aquellas mujeres que toman terapia psicológica.

Con nuestro journal podrás dedicarte 10 minutos cada mañana para identificar tus emociones y poder trabajar en ellas, recordarte a ti misma las cosas buenas de la vida y ponerte metas diarias! Además tendrás una sección con frases que te motivaran día a día y acciones que te harán mejorar tu estado de ánimo. También podrás encontrar una sección para que registres tus propias frases y las tengas a la mano cuando las necesites.
Será posible hacer journaling de una manera fácil y sencilla durante los 7 días de la semana y además tendrás un calendario semanal para anotar las prioridades de la semana!

¿Cual es el precio?

$799 con envío incluido a cualquier parte de Mexico.

¿Que incluye?

Journal (Rosa o azul)
Libreta de hojas blancas de regalo
Bolsa de manta para que puedas llevar tu journal a todos lados
Caja personalizada con tu nombre

Para adquirirlo haz click en el link de nuestra biografía 💕

08/02/2023

Todos los días tomate un tiempo para ti misma 💕 Con nuestro journal podrás dedicarte 10 minutos cada mañana para reconocer tus emociones, ponerte metas, expresar tus sentimientos y dedicarte palabras amables! Aprovecha el 10 % de descuento en nuestra tienda online y empieza a amarte más cada día.
Adquiere tu journal en el siguiente link:

https://livretwj.wixsite.com/livret

03/02/2023

Pequeñas acciones que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo 💕

02/02/2023

Este y todos los días!

29/01/2023

Hola guapa! Soy Araxi, creadora de LIVRET, un pequeño negocio que nació a partir de la necesidad de cuidar nuestra salud mental como mujeres. Este journal está diseñado desde mi perspectiva como paciente viviendo con depresión y ansiedad y tiene la intención de acompañarnos en los momentos en que sentimos que solo nos tenemos a nosotras mismas. Hacer journaling promueve la disciplina, el autoconocimiento, nos ayuda a practicar la gratitud y a llevar un registro de nuestras emociones. También será una herramienta útil para cuando tu terapeuta te pregunte ¿Cómo te sentiste esta semana? Con nuestro journal podras dedicarle entre 5 y 10 minutos cada mañana a la persona más importante de tu vida: tu persona, para hacer un check in emocinal, ponerte metas diarias y dedicarte palabras amables y de agradecimiento a ti misma!

El journal estará a la venta a través del siguiente link
https://araxijonahandi4.wixsite.com/livret

Por favor déjame saber si tienes alguna duda, estoy aquí para ayudarte.
Y espero que te sientas acogida en esta comunidad que fue hecha por y para ti.

28/01/2023

Link para adquirirlo 👇🏾

https://araxijonahandi4.wixsite.com/livret

Dirección

Milpa Alta
12100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
Viernes	9am - 6pm
Sábado	9am - 6pm

Página web

https://livretwj.wixsite.com/livret

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