02/12/2021
"หวานเป็นลม ขมเป็นยา"
#กระหล่ำดาว sprouts
ประโยชน์มากมาย
cancer
Omega-3
Sugar levels
inflammation
กินดิบ..มีรสชาดอ่อนๆ แข็ง ไม่กรอบ
ปรุงสุก..ได้รสขม มากน้อย ขึ้นตามสายพันธุ์
ดอง..กินดิบได้ เป็นผักแนม หรือจะปรุงสุกก็อร่อยดี มีรสคล้ายผักกาดดอง