Patka bezglutenu

07/06/2025

Odeszła Gertruda Pierzynowska - wieloletnia radna i działaczka społeczna👇

23/05/2024

Witajcie!🙂👋Dziś mamy dla Was wyjątkowy przepis na chleb low-carb, który idealnie wpisuje się w zdrowy styl życia. 🍞🍞🍞Przedstawiamy chleb Harmonia, który zadowoli każde podniebienie, jednocześnie dostarczając cennych składników odżywczych. Ten chleb jest idealny dla osób na diecie niskowęglowodanowej, a także dla tych, którzy po prostu chcą zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Cały przepis w opisie pod filmem🥰🤗❤️ Patka bezglutenu Patrycja Michałowska Paweł Kujach Sekrety treningu Obserwujący

Witajcie na naszym kanale! Dziś mamy dla Was wyjątkowy przepis na chleb low-carb, który idealnie wpisuje się w zdrowy styl życia. Przedstawiamy chlebek Harmo...

22/05/2024

17/03/2024

15/01/2024

Czysta esencja treningowa poparta wiedzą i doświadczeniem bez lania wody. Kup teraz i przekonaj się sam jak wspaniałym narzędziem jest trening hybrydowy.

21/11/2023

🔴UWAGA ‼️
Obiecany przepis na polewę z masła kakaowego ☝️😁 Zdrową, bez glutenu i cukru 💥
Składniki :
*30g masła kakaowego
*20g erytrytolu
*30g śmietanki 36%
*10g oleju kokosowego
Wykonanie :
Wszystkie składniki umieszczamy w rondelku i podgrzewam na małym ogniu do połączenia się składników jednak nie gotujemy. Gotową polewę pozostawiamy to przestudzenia i gdy będzie gotowa polewamy ciasteczka 😊
SMACZNEGO 👋😚.

20/11/2023

‼️‼️Obiecany przepis na szybkie wysokobiałkowe BUŁECZKI MAŚLANE 🥖bez cukru i glutenu 🥰
Przepis:
*250g serka KVARG lub jogurt skry
*2 jajka L
*30g masła roztopionego
*40g mąki sorgo
*20g mąki bambusowej
*1 łyżka octu jabłkowego
*30g odżywki białkowej o smaku wanilii
*15g proszku do pieczenia
*1 szczypta soli
*15g gumy guar

Wykonanie hm.. bajecznie proste😁☝️. Wszystkie składniki oprócz gumy guar wrzucamy HOPSA do miski miksujemy mikserem do momentu połączenia się składników. Na koniec wsypujemy gumę guar jeszcze chwilkę miksujemy i ciasto na bułeczki maślane gotowe😘. Nastawiamy piekarnik na temperaturę 170 stopni C program góra dół. Ciasto dzielimy na kuleczki o władzę 85g i wilgotnym dłońmi formujemy bułki które lądują HOPSA na blaszkę wyłożoną papierem(odstepy pomiędzy bułkami około 5 cm zachowujemy). Wierzch bułek smarujemy żółtkiem posypujemy makiem I HOP i SIUPP‼️ do piekarnika na 40 minut ⏰. Po upieczeniu bułeczki studzimy na kratce. SMACZNEGO🤗

17/11/2023

♥️ZUPA KREM z ogórków 🥒 kiszonych z pulpetami z indyka 🦃. Bardzo wyrazista, kwaśna 💥 taka jak powinna być zupa z kiszonek🤗. Prozdrowotna bo zawiera błonnik i dobre kultury bakterii odpowiadające za nasz układ pokarmowy. Do tego ma niską zawartość węglowodanów i MEGA❗dużą zawartość białka. Przepis proszę bardzo 😁 bardzo prosty....
🔴Składniki:
*730ml wody z ogórków kiszonych
*550 ogórków kiszonych startych
*50g marchewki startej
*260ml śmietanki 36%
🟣Pulpeciki:
*400g mielonej piersi z indyka
*1jajko
*1 ząbek czosnku
*30g cebuli
*5g mąki bambisowej
*5g koperku
*30g oliwy z oliwek

Wykonanie:
🔴ZUPA :wszystkie składniki porarte umieszczamy w garnku i gotujemy na malym ogniu. Gdy ogórki zmiękną dolewamy śmietankę i wszystko blendujemy (możemy doprawic do smaku jednak nie radzę solić 🤭. Jeżeli jest ci za kwaśna można wodę z ogórków podzielić pół na pół z wodą).
🟣PULPECIKI:wszystkie SKŁADNIKI umieszczamy w misce i wyrabiamy dłonią aż wszystko ładnie się połączy. Z tak gotowego farszu lepimy klopsiki o wielkości około 2-3 cm. I hop na nagrzaną oliwę na patelni. Pulpety smażymy z każdej strony na złoty kolor zalewamy łyżką zupy, aby zabrać aromat z patelni do naszej potrawy i wszystko przelewamy do garnka. Gotujemy jeszcze około 10 min. i gotowe. SMACZNEGO 😊

16/11/2023

Przepyszne🤗 mega❗ cytrynowe🍋 ciasteczka w polewie z masła kakaowego. Niskowęglowodanowe, bezglutenowe odpowiednie dla każdego i małego i dużego 👩‍👧‍👦. Przepis bajecznie prosty niebawem na tiktoku oraz . Chcesz poznać szybkie i smaczne przepisy bez glutenu i i w dodatku z niską zawartością węglowodanów to koniecznie polub mój profil 😚.