16/07/2024
Nadwrażliwość sensoryczna w kontekście jedzenia oznacza to, że osoba może reagować na pewne cechy żywności w sposób nadmierny lub nietypowy.
Przykłady nadwrażliwości sensorycznej związanej z jedzeniem:
👅 Smak: Osoba może odczuwać nieprzyjemne wrażenia w reakcji na pewne smaki.
👃 Zapach: Nadwrażliwość na zapachy może prowadzić do odruchów wymiotnych lub uczucia niechęci wobec pewnych potraw. Zapachy mogą być przytłaczające lub wywoływać nieprzyjemne skojarzenia.
🍵 Konsystencja: Niektórzy mają trudności z jedzeniem pokarmów o określonej konsystencji. Na przykład, odczuwają dyskomfort wobec jedzenia o kleistej lub papkowatej strukturze.
🌡️ Temperatura: Nadwrażliwość na temperaturę może wpływać na preferencje żywieniowe. Osoba może unikać zimnych lub gorących potraw.
👁️ Wizualne aspekty: Wygląd jedzenia również ma znaczenie. Niektórzy mogą odczuwać niechęć wobec potraw o nietypowym wyglądzie lub kolorze.
Wspieranie dziecka z nadwrażliwością sensoryczną względem jedzenia może być wyzwaniem. Oto kilka wskazówek:
1️⃣ Dieta sensoryczna: Regularna aktywność dostosowana do potrzeb dziecka może pomóc poprawić funkcjonowanie jego zmysłów. To może obejmować:
- Przygotowywanie posiłków: Wspólne mycie warzyw i owoców, siekanie, mieszanie i gotowanie mogą dostarczać bodźców sensorycznych.
- Wąchanie i jedzenie różnorodnych potraw: Wypróbowywanie jedzenia o różnych smakach, konsystencjach i zapachach.
- Wieczorne zabawy: Malowanie, body painting, zabawy poduszkami, które stymulują zmysły.
2️⃣ Zabawy stymulujące zmysł równowagi:
- chodzenie po piasku, ścieżce sensorycznej boso, taniec czy pływanie.
- Skakanie na poduszkach, balansowanie na dużej piłce lub poduszkach, jazda na rowerku, ćwiczenia równowagi na ścieżce sensorycznej
3️⃣ Ćwiczenia wspomagające propriocepcję:
- Bawienie się z dzieckiem ciastem, plasteliną, kremem.
- Wykonywanie ćwiczeń ruchowych, np. masaż, wyciąganie przedmiotów z pudełek, ryżu czy fasoli.
Jakie produkty u Was stanowią problem?
Dajcie znać w komentarzach 💬
_________________
