Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Świat Serów - Temar

Strona główna
Polska
Katowice
Świat Serów - Temar

TEMAR zajmuje się importem szerokiego asortymentu produktów nabiałowych z wszystkich krajów Unii Europejskiej.

Prowadzi dystrybucję głównie serów pleśniowych, twardych, świeżych i wielu innych. Przedsiębiorstwo handlowo-usługowe TEMAR zajmuje się importem szerokiego asortymentu produktów nabiałowych z prawie wszystkich krajów Unii Europejskiej.

18/08/2026

🥛 Jogurt na śniadanie czy deser?

Mövenpick to kremowy, gęsty jogurt, który może być pysznym elementem codziennego jadłospisu. 😍

Jogurty dostarczają m.in. białka, wapnia i bakterii fermentacji mlekowej. A jeśli wybierasz wersję smakową - po prostu sprawdź skład i zawartość cukru.

Możesz zjeść go solo lub dodać owoce, orzechy i płatki owsiane, tworząc bardziej sycącą opcję. 🍓🥜

Bo zdrowe odżywianie to także miejsce na produkty, które po prostu lubisz i które dają Ci przyjemność. ❤️

A Ty co wybierasz? Jogurt naturalny czy smakowy? 👇

jogurt, mövenpick, dietetyczka, dietetyka, przekąska, jogurt truskawkowy

17/08/2026

🍞 Jeśli lubisz wytrawne śniadania i dania z charakterem… ten pudding chlebowy jest dla Ciebie! ✨

Pudding chlebowy kojarzy się głównie ze słodką wersją, ale w wytrawnym wydaniu potrafi naprawdę zachwycić. 😍

To prosty pomysł na śniadanie, kolację albo weekendowy brunch - niewiele składników, a efekt jak z dobrej restauracji. ✨

Zapisz przepis i wypróbuj! 🧀

Składniki (1 porcja):
▫️2 ulubione bułki (ok. 150 g)
▫️pół opakowania sera pleśniowego do zapiekania BONFIRE
▫️2 jajka
▫️100 ml mleka
▫️garść świeżego szpinaku
▫️150 g pomidorków koktajlowych
▫️1 łyżeczka oliwy z oliwek
▫️czosnek granulowany lub 1 ząbek świeżego czosnku
▫️½ łyżeczki suszonego tymianku
▫️świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania:
▫️Na żeliwnej patelni rozgrzej oliwę i podsmaż szpinak z czosnkiem, aż zmięknie.
▫️Pieczywo pokrój na mniejsze kawałki i rozłóż na patelni.
▫️Jajka wymieszaj z mlekiem, tymiankiem i pieprzem, a następnie zalej nimi pieczywo.
▫️Dodaj pomidorki koktajlowe oraz kawałki sera pleśniowego do zapiekania BONFIRE.
▫️Zapiekaj w piekarniku około 20-25 minut w 180°C, aż środek będzie kremowy, a ser delikatnie się roztopi.

Chrupiące pieczywo, kremowe wnętrze, soczyste pomidory i wyrazisty ser - to połączenie, które pokazuje, że prosty posiłek może być naprawdę wyjątkowy. 🍅🧀

przepis, pudding chlebowy, bonfire, ser pleśniowy, szpinak, pomidory

16/08/2026

🌯 Jeśli lubisz szybkie, sycące i pełne białka posiłki… ta quesadilla jest dla Ciebie! 🧀✨

Chrupiące placki tortilli wypełnione kremowym farszem z soczystym indykiem, kukurydzą, papryką, świeżą pietruszką i ciągnącym się serem Mozzarella High Protein. 😍

Ser Mozzarella High Protein świetnie sprawdza się w tego typu daniach - po podgrzaniu pięknie się rozpuszcza, nadaje kremowej konsystencji i wzbogaca quesadillę o dodatkową porcję białka. ✨

Zapisz przepis i wypróbuj! 🌯

Składniki (1 porcja):
▫️2 placki tortilli wieloziarnistej
▫️100 g piersi z indyka
▫️75 g skyra naturalnego
▫️60 g ogórków konserwowych
▫️100 g czerwonej papryki
▫️2 garście świeżego szpinaku
▫️60 g sera Mozzarella High Protein
▫️1 łyżka soku z cytryny
▫️5 ml oliwy z oliwek
▫️czosnek w proszku
▫️słodka papryka
▫️papryka wędzona
▫️sól i pieprz

Sposób przygotowania:
▫️Pierś z indyka dopraw czosnkiem w proszku, słodką i wędzoną papryką, solą oraz pieprzem.
▫️Usmaż mięso na rozgrzanej oliwie na małym ogniu, a następnie poszarp na mniejsze kawałki.
▫️Wymieszaj indyka ze skyrem, sokiem z cytryny, pokrojonymi warzywami oraz startą Mozzarellą High Protein. Dopraw do smaku.
▫️Na jednej tortilli rozłóż przygotowany farsz i dodaj szpinak.
▫️Przykryj drugą tortillą i podpiecz na suchej patelni z obu stron, aż placki będą złociste, a ser się rozpuści.
▫️Pokrój na kawałki i podawaj od razu.

Chrupiąca tortilla, kremowy farsz, delikatny indyk i ciągnący się ser - czyli prosty posiłek, który łączy smak i sytość. 🌯🧀

przepis, quesadilla, mozzarella high protein, indyk, tortilla, białko

15/08/2026

🧀 Trzy sery, trzy różne smaki i jedna tarta, której trudno się oprzeć! 🤤

Krucha baza z ciasta francuskiego, kremowe nadzienie jajeczno-jogurtowe, świeży szpinak, pomidorki i trzy wyjątkowe sery z brytyjskiej deski Fresh Cheese Board - Wensleydale z żurawiną, Cheddar Mature oraz Cheddar z czerwoną cebulą.

Każdy z nich wnosi coś innego: delikatną słodycz żurawiny, intensywny dojrzewający smak oraz wyrazistą nutę czerwonej cebuli. Razem tworzą tartę, która świetnie sprawdzi się na śniadanie, kolację albo spotkanie przy stole. 🤍

Składniki:
▫️1 opakowanie ciasta francuskiego
▫️100 g sera Wensleydale z żurawiną
▫️100 g sera Cheddar Mature
▫️100 g sera Cheddar z czerwoną cebulą
▫️2 jajka
▫️100 g jogurtu greckiego
▫️garść świeżego szpinaku
▫️150 g pomidorków koktajlowych
▫️1 łyżeczka oliwy z oliwek
▫️pieprz
▫️szczypta tymianku

Sposób przygotowania:
▫️Formę wyłóż ciastem francuskim i nakłuj spód widelcem.
▫️Na patelni podsmaż szpinak z odrobiną oliwy.
▫️Jajka wymieszaj z jogurtem, pieprzem i tymiankiem.
▫️Na cieście ułóż szpinak oraz przekrojone pomidorki, zalej masą jajeczną.
▫️Na wierzchu ułóż trzy rodzaje sera - możesz zrobić trzy osobne części, aby każdy smak był widoczny po upieczeniu.
▫️Piecz około 20 minut w 200°C, aż tarta się zarumieni, a ser delikatnie się roztopi.

Kremowe wnętrze, chrupiące ciasto i trzy różne odsłony sera w jednym daniu - czyli idealny sposób, żeby odkryć całą deskę serów brytyjskich. 🧀✨

przepis, tarta, sery brytyjskie, cheddar, wensleydale, deska serów, ser, wytrawne wypieki

13/08/2026

🧀 Dietetyczka ocenia deskę serów!

Który ser wygrywa pod względem smaku i wartości odżywczej? 👀
Sprawdzam 4 różne sery i wybieram swojego faworyta! 🏆

Zobacz rolkę i daj znać - który ser wybierasz Ty? 🙌🏼

deskaserów, sery, ser, dietetyka, FreshCheeseBoard

́w

12/08/2026

🔥 WYNIKI KONKURSU BONFIRE! 🔥

Dziękujemy wszystkim za udział w naszym konkursie Bonfire! 🧀🔥 Wasze zgłoszenia były pełne świetnych pomysłów, dlatego wybór zwycięzców był naprawdę trudny! ❤️

🏆 Nagrodę główną otrzymuje Pani Anna Płonka!
W nagrodę otrzymuje:
🔥 Grill węglowy z półkami bocznymi i termometrem
🥩 Fartuch do grillowania z zestawem narzędzi BBQ
🧀 Zestaw serów Bonfire

🎁 Nagrodę pocieszenia otrzymuje
🧀 Zestaw serów Bonfire

Serdecznie gratulujemy zwycięzcom! 🎉👏

Z osobami nagrodzonymi skontaktujemy się w wiadomości prywatnej w celu ustalenia adresu dostawy.
Dziękujemy wszystkim za wspólną zabawę i do zobaczenia w kolejnych konkursach! ❤️🔥

09/08/2026

🌯 Jeśli szukasz pomysłu na szybki obiad lub sycącą kolację… ta zapiekana tortilla jest dla Ciebie! 🧀✨

Chrupiąca tortilla, aromatyczne kabanosy, kolorowa papryka, kukurydza i plastry sera Mimolette, który podczas pieczenia pięknie się rozpuszcza i nadaje całości wyrazistego smaku. 😍

Wystarczy ułożyć składniki w naczyniu, zalać masą jajeczną i wstawić do piekarnika. To prosty przepis, który świetnie sprawdzi się zarówno na ciepły obiad, jak i kolację. 🤍

Zapisz przepis i wypróbuj! ✨

Składniki:
▫️1 tortilla pszenne
▫️6 plastrów sera Mimolette
▫️120 g kabanosów
▫️1 czerwona papryka
▫️100 g kukurydzy z puszki (odsączonej)
▫️2 łyżki posiekanego szczypiorku
▫️1 j***o
▫️½ łyżeczki słodkiej papryki
▫️szczypta pieprzu

Sposób przygotowania:
▫️Naczynie żaroodporne delikatnie posmaruj masłem lub oliwą.
▫️Na dnie ułóż tortillę, a następnie dodaji plastry sera Mimolette, pokrojone kabanosy, paprykę, kukurydzę, część szczypiorku.
▫️Dodaj j***o i całość wymieszaj.
▫️Piecz około 20-25 minut w 180°C, aż masa jajeczna się zetnie.
▫️Pokrój na kawałki i podawaj na ciepło.

Chrupiące brzegi, kremowe wnętrze i wyrazisty smak sera Mimolette sprawiają, że ta zapiekana tortilla to prosty przepis, do którego chce się wracać. 🧀

przepis, zapiekana tortilla, mimolette, kabanosy, jajka, ser, obiad, kolacja

08/08/2026

🍫 Jeśli kochasz czekoladowe desery, ale szukasz lżejszej wersji… ten pudding chia jest dla Ciebie! 🫐🥥

Kremowy, kakaowy pudding chia na bazie jogurtu Greek Style Light, podany z kolejną porcją aksamitnego jogurtu, świeżymi jagodami, wiórkami kokosowymi i liofilizowaną porzeczką. ✨

To idealne połączenie intensywnie czekoladowego smaku, kremowej konsystencji i owocowej świeżości. Ten prosty deser, świetnie sprawdzi się na śniadanie, przekąskę albo słodką chwilę w ciągu dnia. 😍

PS I ma naprawdę sporą porcję błonnika! 🤍

Składniki (1 porcja):
▫️150 g jogurtu Greek Style Light
▫️3 łyżki nasion chia
▫️80 ml mleka lub napoju roślinnego
▫️1 łyżka kakao
▫️1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
▫️½ łyżeczki ekstraktu waniliowego

Do podania:
▫️50 g jogurtu Greek Style Light
▫️garść świeżych jagód
▫️1 łyżka wiórków kokosowych
▫️łyżka liofilizowanej porzeczki

Sposób przygotowania:
▫️Wymieszaj jogurt Greek Style Light z mlekiem, kakao, nasionami chia, miodem i ekstraktem waniliowym.
▫️Odstaw na minimum 3-4 godziny do lodówki (najlepiej na całą noc), aż pudding zgęstnieje.
▫️Przed podaniem wymieszaj pudding i przełóż do szklanki lub miseczki.
▫️Na wierzchu dodaj porcję jogurtu Greek Style Light, świeże jagody, wiórki kokosowe i liofilizowaną porzeczkę.

Kremowy, czekoladowy i pełen kontrastów - słodycz kakao, lekko kwaśna porzeczka i świeże jagody tworzą deser, do którego chce się wracać. 🍫🫐

przepis, pudding chia, kakao, jogurt greek style, jagody, kokos

08/08/2026

🔥 Konkurs Bonfire dobiegł końca! 🔥

7 sierpnia zakończyliśmy nasz konkurs. Dziękujemy za tak liczny udział, wszystkie komentarze i Wasze zaangażowanie! ❤️🔥

Teraz czas na wyłonienie zwycięzców! 🏆
Wyniki ogłosimy 12 sierpnia.

Obserwujcie nasz profil 😊

07/08/2026

🍝 Kremowy makaron z kurczakiem, cukinią i Cambozolą? To przepis, który pokochasz już po pierwszym kęsie! 🧀✨

Delikatny kurczak, podsmażona cukinia i kremowy sos z Cambozoli tworzą połączenie, które smakuje jak z dobrej restauracji, a przygotujesz je w około 20 minut. 😍

Składniki (1 porcje):
▫️100 g ulubionego makaronu
▫️100 g filetu z kurczaka
▫️60 g sera Cambozola
▫️1 mała cukinia
▫️1 mała cebula
▫️50 ml śmietanki 30%
▫️1 łyżeczka oliwy z oliwek
▫️świeżo mielony pieprz
▫️świeży szczypiorek,mięta lub natka pietruszki do podania

Sposób przygotowania:
▫️Makaron ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
▫️Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie, aż będzie złocisty.
▫️Dodaj pokrojoną w piórka cebulę oraz pokrojoną w półplasterki cukinię i smaż kolejne 4-5 minut.
▫️Wlej śmietankę i doprowadź do delikatnego wrzenia.
▫️Dodaj kawałki sera Cambozola i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści, tworząc gładki, kremowy sos.
▫️Przełóż ugotowany makaron na patelnię i dokładnie wymieszaj z sosem.
▫️Przed podaniem posyp świeżym szczypiorkiem, miętą lub natką pietruszki i dopraw świeżo mielonym pieprzem.

To prosty obiad i sycący obiad, do którego z pewnością będziesz wracać. 💛

przepis, makaron, cambozola, kurczak, cukinia

Adres

Tartaczna 34
Katowice
40-749

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48323513160

Strona Internetowa

http://www.temar.pl/pl/, https://allegro.pl/uzytkownik/temaronline?srsltid=AfmBOoqdUXZ0yr7bKHOQlSJQbXJiWqbnZYSX83sDh2y9E

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Świat Serów - Temar umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.