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3Nozes

Culinária simples

01/09/2026

Tina come migas todos os dias.
Migas temperadas com muita gordura.
Pobre Tina, vai perdendo a sua formosura.

15/08/2026

🍰☕ **Sabores que sabem a Leiria e Pombal!**

Um passeio fotográfico por algumas das deliciosas tentações encontradas nas **Pastelarias e Cafés de Leiria e Pombal**. 😋

Merecem um destaque especial:
✨ **Fatia dourada**
🥐 **Croissant de massa de brioche**
🍎 **Trouxa de maçã**

Doces momentos, sabores irresistíveis e aquela pausa para o café que sabe sempre tão bem! ☕❤️

Qual destas delícias escolheria para acompanhar o seu café?

21/07/2026

Culinária Primavera 2026

18/06/2026

Culinária Inverno 2025.

01/05/2026

Bom dia do Trabalhador🌱

Na simplicidade de um punhado de feijão encarnado esconde-se um verdadeiro aliado da nossa saúde intestinal. Rico em fibra alimentar, este pequeno tesouro ajuda a regular o trânsito intestinal, promovendo uma digestão mais equilibrada e contribuindo para o bem-estar do nosso organismo.

As fibras presentes no feijão funcionam como “alimento” para as boas bactérias do intestino, favorecendo uma microbiota saudável. Além disso, ajudam a prevenir a obstipação e proporcionam uma sensação de saciedade mais duradoura — ideal para quem procura uma alimentação equilibrada.

Fonte natural de proteínas vegetais, vitaminas do complexo B e minerais como o ferro e o magnésio, o feijão encarnado é uma escolha nutritiva, acessível e cheia de sabor.

Pequenos gestos na cozinha podem fazer grandes diferenças na saúde. Que nunca falte cor — e fibra — no prato! 🍽️

Endereço

Leiria
2410-140LEIRIA

Website

facebook.com

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