19/01/2025
Sentes-te perdida??
Algo dentro de ti está num turbilhão e não te deixa usufruir desta maravilhosa experiência que é a VIDA?
Os dias passam na maioria a correr e quando chegas à cama sentes-te exausta, assoberbada com tantas coisas que deixaste por fazer?
Quando acordares, trata de ti com a intenção de te cuidares. Não passa por teres de fazer mil e uma coisas, MUITO PELO CONTRÁRIO, podes fazer uma até, mas com toda a intenção do fundo do teu ser!
☀️ Experimenta para começar:
• Quando te olhares ao espelho SORRI, mesmo que não tenhas vontade, SORRI.
• Quando te olhares ao espelho inspira profundamente... expira, e pensa/diz eu SOU UMA FORÇA DA NATUREZA.
• No banho, enquanto lavas o teu corpo, permite-te estar atenta à água que corre.. esvazia a mente de qualquer coisa que tenhas de fazer depois, e diz/pensa neste mantra: Eu liberto-me _________( ex: da culpa, do peso a mais, da tristeza, da ansiedade...) e SORRI, para ti...
• Não agarres no tlm pelo menos por 1h, não poluas o teu Ser, por outro lado, repara na forma como o céu está pintado para ti, ou como as árvores se começam a vestir devagarinho, ou ainda diz bom dia a quem se cruzar por ti na rua, ( normalmente soltas um sorriso de seguida😜)
A harmonia dentro de ti que procuras, ou que nem sabes que procuras mas que precisas, vais encontra-la nos pequenos rituais, todos os dias, até serem hábitos que te alimentam o ser.
Mudanças drásticas tendem a perder a força!
Pequenos rituais, grandes curas☀️
Namastê
