Quintinha da Lisa

26/08/2026

✨ DIA 1 DE SETEMBRO — VOLTAR A TI ✨

As férias foram boas, mas está na hora de voltar a cuidar de ti. 🤍

A partir de 1 de setembro, começa o nosso desafio DETOX PÓS-FÉRIAS — VOLTAR A TI!

Durante 30 dias vais ter acompanhamento, motivação e ferramentas para recuperares hábitos e voltares à tua rotina com mais equilíbrio.

🎁 E no dia 1 recebes:
🌿 Guia Detox Pós-Férias
🥣 E-book de pequenos-almoços
📝 Listas e checklists
🥗 Receitas saudáveis
💧 Dicas para melhorar a hidratação
🏃‍♀️ Desafios de movimento
✨ Apoio e motivação ao longo do processo

Não precisas de esperar pela segunda-feira.
Não precisas de fazer tudo perfeito.
Só precisas de começar.

💚 Estás pronta para voltar a ti?

📩 Envia ✉️ ou ☎️ 915 542 668 e vem fazer este desafio connosco.

Começamos juntas dia 1 de setembro!

21/08/2026

Bom dia. Como o tempo já está a ficar mais fresquinho, pelo menos durante os próximos dias a Quintinha da Lisa amanhã vai ter SOPA DA PEDRA em take away. Faça a sua encomenda até às 19 horas.

20/08/2026

Olá minhas queridas
Posso vos fazer uma pergunta?
Para cada uma de vós responder para si mesmo!

Depois do verão e das férias, sentes que precisavas de voltar a cuidar um bocadinho mais de ti?

Recuperar as rotinas, organizar melhor a alimentação, beber mais água, movimentar-te e voltar a sentir aquela sensação de estares a cuidar de ti?

Estou a perguntar porque estamos a preparar algo muito especial para começar em setembro e lembrei-me que poderia fazer sentido para ti.

Se quiseres saber o que é, responde-me QUERO SABER. 💚

23/07/2026

19/06/2026

A Quintinha da Lisa também se preparou para receber as festas de Santo António

26/05/2026

Venha nos visitar e leve o seu lanche para casa

26/05/2026

A pensar em si. Durante os meses de calor vamos estar abertos até às 20h00...