05/09/2026
3 mâncăruri gustoase, sățioase și fără cuptor, perfecte pentru un prânz sau o cină în familie. Rețete simple, cu ingrediente obișnuite și mult gust.
1. TOCĂNIȚĂ DE PORC CU ARDEI
Ingrediente:
• 700 g carne de porc
• 2 cepe
• 2 ardei grași
• 2 căței de usturoi
• 400 g roșii în suc propriu
• 2 linguri ulei
• 1 linguriță boia dulce
• Sare și piper
• 1-2 foi de dafin
Mod de preparare:
1. Taie carnea de porc cubulețe și rumenește-o în ulei, într-o cratiță.
2. Adaugă ceapa și ardeii tăiați și călește câteva minute.
3. Pune usturoiul, boiaua și roșiile în suc propriu.
4. Condimentează cu sare, piper și foi de dafin.
5. Acoperă și lasă să fiarbă la foc mic aproximativ 45-60 de minute, până când carnea este fragedă și sosul bine legat.
6. La final, presară pătrunjel verde.
2. PUI CU CIUPERCI ÎN SOS CREMOS
Ingrediente:
• 600 g piept de pui
• 300 g ciuperci
• 1 ceapă
• 200 ml smântână pentru gătit
• 2 linguri ulei
• 1 cățel de usturoi
• Sare și piper
• Pătrunjel verde
Mod de preparare:
1. Taie pieptul de pui bucățele și rumenește-l în ulei.
2. Adaugă ceapa tocată și gătește până se înmoaie.
3. Pune ciupercile feliate și lasă-le până scade apa.
4. Adaugă usturoiul, sarea și piperul.
5. Toarnă smântâna pentru gătit și fierbe la foc mic 5-8 minute, până când sosul devine cremos.
6. Presară pătrunjel verde și servește imediat.
3. CHIFTELUȚE ÎN SOS DE ROȘII
Ingrediente:
• 500 g carne tocată
• 1 ceapă
• 1 ou
• 3 linguri pesmet
• 400 g roșii în suc propriu
• 1 linguriță zahăr
• 2 linguri ulei
• Sare și piper
• Pătrunjel verde
Mod de preparare:
1. Amestecă într-un bol carnea, ceapa tocată fin, oul, pesmetul, sarea și piperul.
2. Formează chifteluțe de dimensiuni potrivite.
3. Rumenește-le ușor într-o tigaie cu puțin ulei.
4. Pentru sos, pune roșiile în tigaie și zdrobește-le ușor.
5. Adaugă zahărul, sare și piper, apoi lasă sosul să fiarbă câteva minute.
6. Pune chifteluțele în sos, acoperă și gătește la foc mic aproximativ 15-20 de minute.
7. La final, presară pătrunjel verde.
Pe care dintre cele 3 ai pune-o prima pe masă?