Rețete Dietetice Sănătoase

16/03/2023

Gem fără fierbere din fructe de pădure și curmale
Vă las rețeta 👉🏼 https://youtu.be/5xx7VTgS4FY , să vă îndulciți bine și sănătos! 🥰
Vă rog distribuiți!

02/03/2023

Prăjitură sănătoasă, rapidă și foarte simplu de făcut, DE POST
Vă rog distribuiți!

Prăjitură cu lămâie 🍋 sau portocală 🍊, fără gluten, fără coacere, vegana, fără zahăr1 conservă lapte de cocos gras200g unt de arahide (👉🏼https:/...

23/02/2023

3 Rețete cu Năut - sănătos, bogat în fibre & proteine https://youtu.be/rZ94bxoeIOY

22/02/2023

3 Rețete de Ardei Umpluți https://youtu.be/9IFwtE900Mc

21/02/2023

3 rețete de shakshouka
https://youtu.be/4V1SbEwQh1s

12/02/2023

Rețete cu Quinoa 👉🏼https://youtube.com/playlist?list=PLTOH1RGKWzu9GXwzepG3w-p4WgjEZztt1

Quinoa este una dintre cele mai nutritive cereale cunoscute la această oră. Cu toate acestea, nu este un aliment popular în România şi se găseşte doar la magazinele naturiste şi bio din ţară. Quinoa se găseşte sub formă de seminţe, faină, paşte, lapte şi fulgi.
Quinoa este bogată în proteine esenţiale pentru dezvoltarea şi regenerarea ţesuturilor. Este o cereală indicată pentru vegetarieni întrucât reprezintă o sursă bogată de mangan, magneziu, fier, cupru şi fosfor. Quinoa este bogată în grăsimi esenţiale, vitamine şi minerale, furnizând aproape de patru ori mai mult calciu decât grâul, plus fier, complexul de vitamine B şi vitamina E. Vitaminele ajută organismul să funcționeze corect și sunt părți esențiale ale oricărei diete.
https://www.libertateapentrufemei.ro/alimentatie-sanatoasa/quinoa-o-sursa-buna-de-proteine-9-beneficii-pentru-organism-si-cum-o-consumi-157258

11/02/2023

Amandine din quinoa/hrișcă & făină de cocos
https://youtu.be/WxufS7UuYYU

03/02/2023

Salată cu piept de pui & năut 390kcal

Salată cu piept de pui & năut 390kcalVă invităm pe Grupul de Facebook https://www.facebook.com/groups/grup.retete.sanatoase

03/02/2023

Desert din hrișcă coaptă, dietetic, cu gust autentic de colivă tradițională!
https://youtu.be/v6hd3oSQDXY

31/01/2023

Cum facem lapte de cocos din nucă de cocos proaspătă dar si din fulgi de cocos
https://youtu.be/0Cs1SySIyzg
Vă rog distribuiți rețeta 🙏🏼☺️