Thandar Aung's Little Kitchen

Thandar Aung's Little Kitchen Cooking Healty Foods

ကိုယ့်အတွက်က မိုးကုတ်ကို ပြန်ချင်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းမိုးကုတ်ကိုလွမ်းရတဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ အဓိက အစားအသောက်ကြောင့်ပဲ🌽🥔🥬🥕🍑🍅🍒...
04/10/2025

ကိုယ့်အတွက်က မိုးကုတ်ကို ပြန်ချင်ရတဲ့အကြောင်းအရင်း

မိုးကုတ်ကိုလွမ်းရတဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့

အဓိက အစားအသောက်ကြောင့်ပဲ🌽🥔🥬🥕🍑🍅🍒🥭🍠🫚

အချဉ်ကြိုက်တဲ့သူ၊အသီးအရွက်၊အသီးအနှံပိုကြိုက်တဲ့သူဆိုတော့

သူ့ရာသီအလိုက်ထွက်တာတွေ မရိုးရအောင်ကို

စားစရာ မရှားတဲ့မြို့လေး

ကိုယ်ကတော့ မကြိုက်တာမရှိ အကုန်စား အကုန်ကြိုက်😁

မိုးကုတ်ဒေသထွက်တဲ့ အစားအသောက်လေးတွေ

မတင်တာကြာလို့ ခုမှပဲ ပြန်တင်ပေးဖြစ်တော့တယ်ရှင်💁

ပုံတစ်ပုံချင်းစီတိုင်းမှာ ဘယ်လိုချက်စားကြလဲဆိုတာမျိုးလေးတွေကို

Caption ရေးပေးထားတာမို့ ဝင်ဖတ်ကြည့်နော် 📝

တချို့ဟာလေးတွေက အခေါ်အဝေါ်မတူတာမျိုးလေးတွေလည်းရှိတာမို့

မှားတာလေးရှိရင် ပြင်ပေးကြပါအုံးနော်😍

#မိုးကုတ်ဒေသထွက်စားသောက်ကုန် #မိုးကုတ်အစားအစာ #မိုးကုတ်သူ
#မိုးကုတ်မြို့

BKKရောက်နေတဲ့ မိုးကုတ်ကသူငယ်ချင်းတွေအားပေးလို့ရပါတယ်နော်။
01/11/2024

BKKရောက်နေတဲ့ မိုးကုတ်ကသူငယ်ချင်းတွေ
အားပေးလို့ရပါတယ်နော်။

အိမ်အလွမ်းပြေ မုန်ညင်းစော၊ပန်ထွေဖျော်လေးချက်စားပါတယ်ရှင်......မုန်လာပန်းနဲ့ကြက်ဥလေးပါရောကြော်လိုက်တယ်။မုန်ညင်းစောကတော့ မ...
05/10/2024

အိမ်အလွမ်းပြေ မုန်ညင်းစော၊ပန်ထွေဖျော်လေးချက်စားပါတယ်ရှင်......
မုန်လာပန်းနဲ့ကြက်ဥလေးပါရောကြော်လိုက်တယ်။

မုန်ညင်းစောကတော့ မုန်ညင်း၊မျှစ်ချဥ်၊ငါးပိ၊ဆီအနည်းငယ်၊ဆား၊ကြက်သားမှုန့်၊ရေထည့်ပြီး အကြာကြီးတည်ထားလိုက်ရုံပဲ။🥬🌿🍲

ခရမ်းချဉ်သီးမီးကင်ဖို့နေရာမရှိတော့ မုန်ညင်းစောနဲ့ရောပြုတ်လိုက်တယ်😁🍅🌶☘️🧄
ခရမ်းချဥ်သီးအိပြီဆိုရင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ငရုတ်သီးစိမ်း၊ငါးပိ၊ပဲပုပ်၊နံနံပင်၊ဆား၊ကြက်သားမှုန့်ထည့်ပြီးတော့ပဲ အလွယ်တကူလုပ်လိုက်ပါတယ်။

ပန်းမုန်လာနဲ့ကြက်ဥကြော်ကတော့ လွယ်လို့မရေးတော့ပါဘူးရှင်😍🥦🥚🍳





ခရမ်းချဥ်သီးငါးပိချက်ကိုထမင်းနဲ့နယ်ပြီး တို့စရာအစုံလေးရယ်🥒🥕🍅🌶🥬🥦🌿ပဲနှပ်၊ငါးကြော်လေးနဲ့စားမယ်🤩🤩         #တို့စရာ
09/09/2024

ခရမ်းချဥ်သီးငါးပိချက်ကိုထမင်းနဲ့နယ်ပြီး
တို့စရာအစုံလေးရယ်🥒🥕🍅🌶🥬🥦🌿
ပဲနှပ်၊ငါးကြော်လေးနဲ့စားမယ်🤩🤩




#တို့စရာ

ခုတလော ဟင်းချက်တာတွေတင်တာ Reachedအရမ်းကျနေလို့ ကိုယ့်ပုံကိုယ်ပဲတင်လိုက်တော့မယ်😜😜
03/09/2024

ခုတလော ဟင်းချက်တာတွေတင်တာ Reachedအရမ်းကျနေလို့ ကိုယ့်ပုံကိုယ်ပဲတင်လိုက်တော့မယ်😜😜



မြန်မာလူမျိုးမှန်ရင် လက်ဖက်မကြိုက်တဲ့သူဆိုတာ မရှိလောက်ဘူးထင်တယ်နော်🌿ဒီနေ့မှာတော့ မင်မင်က လက်ဖက်ဘယ်လိုနှပ်မလဲဆိုတာရယ် ၊ကြ...
02/09/2024

မြန်မာလူမျိုးမှန်ရင် လက်ဖက်မကြိုက်တဲ့သူဆိုတာ မရှိလောက်ဘူးထင်တယ်နော်🌿
ဒီနေ့မှာတော့ မင်မင်က လက်ဖက်ဘယ်လိုနှပ်မလဲဆိုတာရယ် ၊ကြာကြာအထားခံအောင် ဘယ်လိုသိမ်းရမယ်ဆိုတာကို ပြောပြမယ်နော်👩🏻‍🍳😍
ပထမဆုံးအနေနဲ့ လက်ဖက်အကြောင်းကို
မင်မင်သိသလောက်ပြောပြမယ်။
လက်ဖက်က အခုခူး၊အခုပြုတ်၊အခုနယ်၊အခုနှပ်ပြီး
ချက်ချင်းစားလို့မကောင်းပါဘူး။ အရင်ဆုံးပြုတ်၊ပြီးရင်စက်နဲ့လှိမ့်၊ပြီးရင်အိတ်ထဲကိုသေချာဖိသိပ်ပြီးတော့ အနည်းဆုံး ၆လ၊ ၁နှစ်လောက်ထားမှ အခါးဓာတ်လျော့ပြီး၊လက်ဖက်သားကလည်း နှပ်ပြီးတော့ စားလို့ကောင်းတာပါ။အချိန်ကြာကြာနှပ်လေကောင်းလေပါပဲနော်။

အဲဒါပြီးရင်တော့ အချိန်အကြာကြီး နှပ်ထားတဲ့လက်ဖက်တွေကို ရေတွေကြည်နေတဲ့အထိ သေချာသန့်စင်နေအောင် ဆေးပေးရပါမယ်။လက်ဖက်ထဲပါတတ်တဲ့ သဲတွေ၊အမှိုက်တွေကိုလည်း သေချာပြောင်နေအောင် သတိထားပြီး ဆေးရပါမယ်နော်။

ဆေးတဲ့အဆင့်ပြီးသွားရင် ရေတွေလုံးဝစင်နေအောင်ညှစ်ရပါမယ်။မင်မင်တို့ကတော့ အများနဲ့လုပ်တာမို့ စက်နဲ့ညှစ်ပါတယ်။ အိမ်စားဖို့ပဲဆိုရင်တော့ လက်နဲ့တင်ရမှာပါ။ လက်နဲ့မညှစ်နိုင်ရင်လည်း ဆန်ထည့်တဲ့အိတ်ထဲကိုထည့်ပြီးသေချာလုံအောင်ပိတ်။ပြီးရင်အပေါ်ကနေ စင်းတီတုံး၊ငရုတ်ဆုံတို့လို လေးတဲ့အရာတွေနဲ့ အချိန်ပေးပြီး ဖိထားပါ။ရေတွေလုံးဝမရှိတော့မှအထားခံမှာပါ။ရေတွေကျန်နေရင် မရပါဘူးနော်။🙅🏻

ရေတွေလုံးဝမရှိတော့ဘူးဆိုရင်တော့ လက်ဖက်ရွက်တွေကိုခါပြီး အရိုးနဲ့အရွက်ကြမ်းတွေရွေးထုတ်ပစ်မယ်။ပြီးရင်တော့ ဆား၊ဟင်းချိုမှုန့်/ဟင်းခတ်မှုန့်၊ရှာလကာမှုန့်(အများကြီးမထည့်ပါနဲ့နော်၊လက်ဖက်ခါးတဲ့အရသာကို ထိန်းတယ်ဆိုရုံလေးပါပဲ)တို့ကို ထည့်ပြီးအရသာနယ်ပါမယ်။
သေချာနှံ့နေအောင်နယ်ပြီးမှ ပလတ်စတစ်အိတ်အကြည်နဲ့ လေမခိုအောင် သေချာဖိသိပ်ပြီးတော့
ထည့်ပါမယ်။ပြီးရင်တော့ လေလုံအောင်သေချာပိတ်ပြီး အခန်းအပူချိန်အတိုင်း၊ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာရဲ့အအေးခန်းထဲမှာ သိမ်းလို့ရပါပြီ။
ရေခဲသေတ္တာထဲသိမ်းတာကတော့ ပိုအထားခံပါတယ်။လေစုပ်အိတ်ပိတ်စက်ရှိတဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ အဲလိုအိတ်နဲ့ပိတ်ပြီး သိမ်းလို့ရပါတယ်။

စားခါနီးမှ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ကြက်သွန်ဖြူ၊သံပုရာသီးနဲ့နယ် ပြီးမှ အပေါ်ကနေဆီလေးလောင်းပြီး အသင့်စားရုံပါပဲရှင်။

ကြက်သွန်ဖြူ၊ငရုတ်သီးစိမ်း၊သံပုရာသီး၊ဆီတွေနဲ့တစ်ခါတည်းနှပ်ထားရင် ကြာကြာအထားမခံပါဘူး။အလွန်ဆုံးတစ်လပါပဲ။လက်ဖက်အရောင်နဲ့ဆီနဲ့ရောပြီး အရောင်မဲသွားတတ်တယ်။ဆီနဲ့နှပ်ပြီးသိမ်းမယ်ဆိုရင်လည်း အပေါ်ကနေ ဆီမြှုပ်နေတဲ့ထိထည့်မှအဆင်ပြေမှာပါ။ဒါကြောင့်မို့လို့ မင်မင်ပြောတဲ့နည်းလေးအတိုင်း စမ်းလုပ်ကြည့်ပါနော်။
အရင်ကအိမ်မှာလက်ဖက်ရောင်းခဲ့တာ ဒီနည်းလေးအတိုင်းပဲသုံးခဲ့တာပါ။




#လက်ဖက်နှပ်
#လက်ဖက်သုပ်

ချစ်တို့ရေ 😍ဒီနေ့တော့ မုန်ညင်းချဥ်တည်ကြမယ်👩🏻‍🍳အရင်ကတင်ပေးဖူးပေမယ့် ထပ်ပြီးလာလာမေးကြလို့ တင်ပေးချင်လို့ပါနော်။လုပ်တတ်သွား...
29/08/2024

ချစ်တို့ရေ 😍
ဒီနေ့တော့ မုန်ညင်းချဥ်တည်ကြမယ်👩🏻‍🍳
အရင်ကတင်ပေးဖူးပေမယ့် ထပ်ပြီးလာလာမေးကြလို့ တင်ပေးချင်လို့ပါနော်။
လုပ်တတ်သွားရင်တော့ အရမ်းလွယ်တယ်။
လုပ်ရောင်းချင်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။
အိမ်မှာလုပ်ထားရင်လည်း ကြော်မလား၊သုပ်မလား၊ချက်မလား၊ခေါက်ဆွဲနဲ့စားမလား စိတ်ကြိုက်ပဲနော်👌🏻လုပ်နည်းလေးကို ပုံအောက်မှာ ဆက်ကြည့်ရအောင်......




#မုန်ညင်းချဥ်

28/08/2024

နောက်ဆုံးတော့လည်း .........

အလုပ်ထဲအသားကျသွားတာပဲ

အလုပ်ဘယ်လောက်များများ အေးဆေးပဲ😜👩🏻‍🍳




အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲကြိုက်ကြလားရှင်🍜❓ဒီနေ့တော့ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲချက်စားကြမယ်။ချက်နည်းကတော့ အရမ်းလွယ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက...
28/08/2024

အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲကြိုက်ကြလားရှင်🍜❓

ဒီနေ့တော့ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲချက်စားကြမယ်။

ချက်နည်းကတော့ အရမ်းလွယ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကလည်း လွယ်ကူရိုးရှင်းတယ်။

☑အုန်းနို့
☑ကြက်သား
☑ခေါက်ဆွဲဖတ်
☑ကုလားပဲစိမ်းမှုန့်
☑ကြက်သွန်ဖြူ၊နီ
☑ဆား၊ကြက်သားမှုန့်၊ငါးငံပြာရည်၊သကြား
☑နနွင်းမှုန့်၊အရောင်တင်မှုန့်
☑ကွကျဥ
ဒါလေးတွေပါပဲနော်.................




#အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ

မိုးကုတ်သူဆိုပေမယ့် ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်းပိုကြိုက်ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရန်ကုန်ပေါင်းက အသီးအရွက်တွေစိတ်ကြိုက်ထည့်စားလို့ရလို့ပါ။🥕...
22/08/2024

မိုးကုတ်သူဆိုပေမယ့် ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်းပိုကြိုက်
ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရန်ကုန်ပေါင်းက အသီးအရွက်တွေစိတ်ကြိုက်ထည့်စားလို့ရလို့ပါ။🥕🍅🥗🥬🥦

ထမင်းပူပူလေးပေါ်မှာ🍚 ကော်ရည်ရွှဲရွဲနဲ့ကြော်ထားတဲ့အသား၊အသီးအရွက်ပူပူလေးရယ်🥗၊ကြက်ဥ🍳 Half_friedကြော်လေးရယ်၊ကြက်သွန်နဲ့ဂေါ်ဖီကို ဆော့စ်ချဥ်နဲ့သုပ်ထားတာလေးရယ်၊စွန်ထန်ဟင်းရည်ပူပူလေးရယ်နဲ့ဆို အရမ်းလိုက်ဖက်ပြီး
ပြီးပြည့်စုံတဲ့ နေ့လည်စာလေးပါပဲ😍

ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်းကိုစပြီးစားဖူးတာကတော့
ငယ်ငယ်တုန်းက အဖေမြို့ထဲသွားရင် ပိတ်စွယ်ကချစ်ရှမ်းမေဆိုင်ကနေ ပါဆယ်ဝယ်ဝယ်လာလို့ စားရတာပဲ။နောက်တော့ အရမ်းကြိုက်လို့ မြို့ထဲသွားဖြစ်ရင် ခဏခဏဝင်စားဖြစ်ရော။

အဲဆိုင်က စားရတဲ့အရသာလေးနဲ့ထပ်တူမကျပေမယ့် အိမ်မှာကိုယ့်ဟာကိုယ်တတ်သလောက်လုပ်စားဖြစ်တာလေး လာတင်ပေးတာပါရှင်။👩🏻‍🍳

ချက်နည်းလေးကို ပုံအောက်မှာကြည့်ပေးနော်✍🏻👇🏻

#ရန်ကုန်ထမင်းပေါင်း

ที่อยู่

Phuket

เบอร์โทรศัพท์

+959453837255

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Thandar Aung's Little Kitchenผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Thandar Aung's Little Kitchen:

แชร์