整理師文青懶媽的生活提案

整理師文青懶媽的生活提案 文青懶媽,高雄整理公司-懶媽整理負責人
🔸日本整理收納協會一二級認證
🔸中華心希望空間整理顧問協會-整理師認證
🔸高雄市人發中心、社區大學、癌症基金會等機構配合講師
🔸懶媽整理,Google五星好評高雄整理公司
** 講座、課程邀約,請私訊洽談 **

|| 行李越減越薄,人生越活越爽 🧳​整理照片的時候發現一件事:這幾年出國,行李是越帶越少了。​早期去英法兩週,扛著22吋+20吋+隨身,一遇到石板路、沒電梯的地鐵或飯店,整個人是用「拖著棺材去旅行」的心情在移動。​後來幾次美國行,一樣兩週...
14/07/2026

|| 行李越減越薄,人生越活越爽 🧳

整理照片的時候發現一件事:
這幾年出國,行李是越帶越少了。

早期去英法兩週,扛著22吋+20吋+隨身,一遇到石板路、沒電梯的地鐵或飯店,整個人是用「拖著棺材去旅行」的心情在移動。

後來幾次美國行,一樣兩週,行李慢慢縮成22吋+2隨身,再到現在20吋+1隨身。

不用托運行李的日子真的差很多——入境美國那次,前面空無一人,秒過海關不用排隊,那種爽感,懂的都懂。

行李能越帶越輕,說穿了就是抓到幾個小訣竅:

1️⃣ 先想好行程場景,衣服用「配」的不用「帶」的
最近很紅的九宮格打包法真的好用,上三下三外三,隨便搭都能變出4~5套穿搭。外套一換、項鍊耳環一戴、妝一畫,休閒服馬上升級成 business casual,八成的商務場合都夠用了。(這招跟我平常幫客戶「用現有的東西做搭配」是同一個邏輯,衣櫃和行李箱其實是同一件事。)

2️⃣ 能洗的衣服,就不用多帶
只要住超過兩晚,我就手洗貼身衣物跟輕薄短袖,晾房間裡隔天晚上基本乾了。厚一點的就交給飯店洗烘衣機,一兩小時還你一身溫熱香噴噴。

3️⃣ 準備七成+錢包信用卡備好就好:
這幾趟旅行學到的一課:平常不會用的東西,帶再多也是白帶。
有次去美國正好零下低溫,扛了兩大包暖暖包過去,結果只用掉兩包。牛牽到北京還是牛,人到了異鄉,還是原本那個人,習慣不會突然改變。

行李越減越少,好像也在提醒我…
出遊本來就不需要把「萬一」都打包進去,帶著剛剛好的東西,剩下的空間留給心情。

你呢?你的行李箱,這幾年是變重了還是變輕了?留言跟我說說你的「必帶」跟「後悔帶」清單 👇

|| IKEA 觀察日記​每隔一陣子都要去IKEA走走,呼吸一下它們新推出的產品。雖然每次總有人嫌棄他們的產品,但基本上我覺得看使用方法。​就像BILLY書櫃被嫌棄會有微笑曲線,但我一樣在客戶家看過微笑的厚重系統層板。也許書櫃線微笑,是在提...
06/07/2026

|| IKEA 觀察日記

每隔一陣子都要去IKEA走走,
呼吸一下它們新推出的產品。
雖然每次總有人嫌棄他們的產品,
但基本上我覺得看使用方法。

就像BILLY書櫃被嫌棄會有微笑曲線,
但我一樣在客戶家看過微笑的厚重系統層板。
也許書櫃線微笑,
是在提醒我們,負擔太重,
我們掛在臉上的微笑其實是苦笑。

以下是不管去過幾次,
每次看都會覺得「真好用也好看」的收納單品:
1)PLASTA組合式衣櫃:
開放式的選擇,
很適合放在玄關或臥室當作汙衣區。
自由選配的方案,
可以依個人習慣調整其它櫃位,很方便。

2)FJANTIG 椅子掛勾:
很有VITRA經典單品縮小椅的風範。
單看可愛,掛起來沒想到連真的椅子都撐得住。
算是有顏值又耐用的小單品。

3)GREJSIMOJS 可收納地墊:
想起小時候我兒玩積木玩動力沙的時候,
滿地的沙或積木總讓我清得非常辛苦。
米色對媽媽眼睛友好,
能立體還能折疊的設計,
既省空間又方便後續的清理收拾。

不知道大家在IKEA,
有什麼每次去都還是會驚豔一下的小物嗎?

|| 2026好感空間展​去年颱風天一個人逛的那場展,今年帶了兩個人重新走一遍。​同樣的展覽,一個人逛跟三個人逛,感受完全不同。這次雖然逛得比較匆忙,但看到不少很有趣的產品與技術應用,還是讓人印象深刻。​最讓我驚艷的是 ROSO DESIG...
04/07/2026

|| 2026好感空間展

去年颱風天一個人逛的那場展,今年帶了兩個人重新走一遍。

同樣的展覽,一個人逛跟三個人逛,感受完全不同。這次雖然逛得比較匆忙,但看到不少很有趣的產品與技術應用,還是讓人印象深刻。

最讓我驚艷的是 ROSO DESIGN 用3D列印做出的作品,透明複合塑膠材質帶著色彩,一層層堆疊出大地肌理般的紋路,質感非常細膩。原來3D列印能做的不只是家具家飾,連大型裝置藝術或結構都能實現——限制我的從來不是技術,而是我的想像力。

還碰到我追蹤很久的插座面板品牌PIKO,這次終於看到實體產品;也看到以木質原材建屋的 A.S.STUDIO,他們在台南東區的實品屋即將完工,讓我已經迫不及待想找時間專程去走訪。

身為整理師,看這些新材質、新工法,其實也是在為未來幫客戶規劃空間時,累積更多可能性。

雖然這次很多展區都沒逛到,但能看見這麼多居家產業相關的作品——從建材到裝置藝術,見證這些與眾不同的設計理念與技術創新,真心覺得很幸福。能在這些作品創造歷史的同時參與其中,也算是一起見證了歷史的誕生。

謝謝好感空間展,集結了這麼多優秀品牌,看到這麼多人正在為「好感生活」努力著,真的很感動!

不知道你們今年有沒有去走走?

| 留白的美好一度把牆面貼上所有我覺得好看的海報後來發現還是需要留白,比較好
03/07/2026

| 留白的美好

一度把牆面貼上所有我覺得好看的海報
後來發現
還是需要留白,比較好

我列了好多項想買的傢飾、想進行的改造- 客廳大地毯- 設計感枱燈- 插座面板- 綠植- 門片改造- 桌上洞洞板- 磁吸相框結果…綠植一直吃掉我的預算我決定以後只買黃金葛!但在陽台的植物都長得很好,可見陽光(採光)、空氣(通風)、水(營養攝取...
02/07/2026

我列了好多項想買的傢飾、想進行的改造
- 客廳大地毯
- 設計感枱燈
- 插座面板
- 綠植
- 門片改造
- 桌上洞洞板
- 磁吸相框

結果…綠植一直吃掉我的預算
我決定以後只買黃金葛!

但在陽台的植物都長得很好,
可見陽光(採光)、空氣(通風)、水(營養攝取)
對人或植物都很重要!

|| 給45歲的我,2026年上半年總結​時光飛逝,2026年的上半年度也即將結束。去年過得糊里糊塗,今年一開始我決定要好好朝目標前進。​所以在讀完『12週做完一年工作』後,我幫自己設定了多個目標,並將目標拆分成成3-6個月內執行的任務。目...
30/06/2026

|| 給45歲的我,2026年上半年總結

時光飛逝,2026年的上半年度也即將結束。
去年過得糊里糊塗,
今年一開始我決定要好好朝目標前進。

所以在讀完『12週做完一年工作』後,
我幫自己設定了多個目標,
並將目標拆分成成3-6個月內執行的任務。
目標任務化,真的很有幫助!
截至目前為止,已執行且完成的如下:

1️⃣ 降體重、體脂 - 體重降到48KG左右 (俺的正負值是+/-0.5KG) & 體脂降到25左右 (俺的正負值是+/-0.5),皆已達標
2️⃣ 開立整理相關課程 - 上半年度開立三堂公開課、一堂內部培訓課、完成五場講座邀約
3️⃣ 定期運動 - 除了出差前後太忙,基本上維持一週運動至少一次的頻率
4️⃣ 公司經營優化 - 跟先生一直在針對接案、客戶體驗、後勤作業及報價流程等進行討論及改善
5️⃣ 開始使用AI 規劃、輔助工作,發現用久了Gemini 它會變得油條(還會頂嘴偷酸),Claude目前倒是維持一貫的認真態度
6️⃣ 團建順立登頂旗尾山(第1座小百岳拿下,希望不是唯一一座)
7️⃣ 規劃好年度長途旅行的計劃
8️⃣ 調整跟兒子的相處 - 現代孩子太容易被3C掌控,透過多跟他聊天對話、執行家庭專案計劃等方式,有感覺他似乎情緒穩定+5%?
9️⃣ 維持閱讀的習慣 - 平均日閱讀時數15-20分鐘,半年讀了八本,不多,但只求維持習慣,不拼數量
🔟 練習出差時跟當地人聊天 - 因為老是在搭uber,跟司機聊天蠻有趣的,也會發現東西岸及中西部的司機們背景大不同


這邊是『12週做完一年工作』他人的完整讀書心得,很值得一讀 https://freeshiuan.com/the-12-week-year/。


我自己只截取適合我的三個部分執行:

🎯 #設定目標:
家庭、工作、自我成長、健康等範疇,各挑2個短期目標(目標不用太宏大也不用太多)
🗓️ #執行計劃:
將目標拆成12-24次行動,一次執行時間約10-15分鐘(讓AI 幫你將目標拆成關鍵但簡單、可立即執行的行動,並直接排程,記得,一天不要執行超過2個行動!)
🪞 #直面自己:
懶惰是正常的,不需要因為「不夠主動」責備自己,只要按AI 排定的計劃無腦執行就好

❓為什麼是12-24次行動,
因為1週只要做1-2次就夠了,
這一切的重點在於慢慢養成習慣、
感受一步一腳印的前進與改變。

至於俺的下半年計劃,現在真是充滿期待!
祝福自己能按排程執行計劃、還有年度旅行順順利利❤️

不知道大家對下半年有什麼想法跟計劃?
可以跟我分享嗎?

#圖文不符之逐步逼近我討罐罐的貓
#你覺得他成功了嗎?

|| 懶家收納品 - 衣物壓縮吊掛省空間雖然懶媽家的衣服換季,就是上下調換但高雄的冬天太短碰不到厚重冬外的日子至少10個月就算掛了布簾還是免不了會有落塵在外套上買了兩款吊掛式衣物壓縮品一款包覆型一款固定型除了能防塵、縮小厚重衣物的收納空間外...
09/06/2026

|| 懶家收納品 - 衣物壓縮吊掛省空間

雖然懶媽家的衣服換季,就是上下調換
但高雄的冬天太短
碰不到厚重冬外的日子至少10個月
就算掛了布簾
還是免不了會有落塵在外套上
買了兩款吊掛式衣物壓縮品
一款包覆型
一款固定型
除了能防塵、縮小厚重衣物的收納空間外
拿取旁邊較常穿的西外、防風外套時
衣服互相牽絆的機會也跟著降低
掛取衣物也更方便了
冬天時,只要拆下防塵壓縮袋
就能直接拿衣服
不用重折、重掛,好方便

|| 再也不是空間富翁的我怎麼收納二次衣​去過許多家庭,有裝潢的房子在臥室中,大多會留一個專門掛二次衣的區域。​只是,二手衣區能不能做,還是得看房間空間大小,如果連衣櫃區域都小,想空出二次衣區說實話是一種奢侈。​以前舊家36坪大,搬張椅子進...
03/06/2026

|| 再也不是空間富翁的我怎麼收納二次衣

去過許多家庭,
有裝潢的房子在臥室中,
大多會留一個專門掛二次衣的區域。

只是,二手衣區能不能做,
還是得看房間空間大小,
如果連衣櫃區域都小,
想空出二次衣區
說實話是一種奢侈。

以前舊家36坪大,
搬張椅子進房間當二次衣架不是問題。

但現在新家(新房子)室內空間剩一半,
在忍受了很久地二次衣放床邊這件事後,
我開始尋尋覓覓二次衣架。

找到很多漂亮衣架,
但它們普遍有個問題:
佔地面積太廣!
房間裡至少得空出50*30公分的空間
才能放置二手衣架。

目前臥室中只剩衣櫃前的走道、
化妝桌前的床邊走道還有空間。
但我並不想讓二次衣架區阻礙我的移動動線…

該買、不該買、擋到走道怎麼辦、衣服一直放床上讓我心情不開心怎麼辦…
就這樣各種思緒在心裡打架很久。

有天,我看著客戶家的更衣間照片,
突然靈光一閃,
決定就用「頂天立地架」
來擔起二次衣架的重責大任。

我只能說,雖然不太好看,但我很滿意了。
❶ 佔地空間小
一根圓柱的空間而已
❷ 方便好組裝
大概5分鐘時間一個人就能組好
❸ 日後好擴充
可以向上也可以左右擴充

未來如果有廠商推出類似但作工更精緻的產品,
我會換掉目前現有的。

雖然很多人都說
不該對買進家門的物品(美感)妥協,
但目前的頂天立地架,
實實在在地解決了困擾我已久的問題,
比起猶豫不決、遲遲未解帶來的困擾來說,
其他事情根本小case。

啊找產品時看到這照片
是因為買居家用品的人都是女性居多,所以用這樣的照片嗎

|| 初階整理師培訓課- 第四梯招生啦 || 懶媽整理公司​聽說最近詐騙很多,但懶媽真的要開第四梯的培訓課程了。📅 課程日期:2026/05/30(六)、06/06(六)總共兩天.🕘 時間:09:00 ~ 16:00📍  地點:高雄市苓雅區...
16/05/2026

|| 初階整理師培訓課- 第四梯招生啦 || 懶媽整理公司

聽說最近詐騙很多,
但懶媽真的要開第四梯的培訓課程了。

📅 課程日期:
2026/05/30(六)、06/06(六)總共兩天.

🕘 時間:
09:00 ~ 16:00

📍 地點:
高雄市苓雅區武廟路|鳳凰頌大樓

💰 課程費用:
▪️ 早鳥優惠:NT$6,000(2026/5/22 前完成繳費)
▪️ 一般報名:NT$8,000
上課人數: 15名

✨ 課程特色
▪️ 小班制互動教學,人人都有機會練習
▪️ 模擬實際整理案件,從理論走向實戰
▪️ 由業界專業整理師親授,帶你深入了解整理核心
▪️ 邀請資深前輩經驗分享,少走彎路
▪️ 表現優異者可獲實習機會,加入團隊累積實戰經驗

📚 課程大綱
▪️ 整理與收納的基礎概念
▪️ 居家空間分類與動線規劃
▪️ 整理實例與案例分析
▪️ 整理 SOP 流程教學與模擬演練

💡 誰適合參加?
▪️ 喜歡整理、對收納有興趣者
▪️ 想投入整理師行業的準新手
▪️ 想改善生活環境、學會系統化整理技巧的人
▪️ 想加入懶媽整理團隊

名額有限,現在就報名,成為下一位專業整理師,為人生帶來真正的改變!
每年只開一場培訓班~ 錯過就明年見了

🔸講師資歷🔸
高雄市政府公務人力發展中心-內訓講師
高雄市港都社區大學 - 課程講師
南區癌症基金會 - 課程講師
高雄市楠梓特殊教育學校 - 師訓課程
高雄市新興國中校園 - 合作講師
屏東縣海濱國小 - 親職講座講師
高雄市立左新圖書館 - 講師
社團法人台灣生育改革行動聯盟 - 合作講師
南山人壽企業 - 內訓講師
特力家居 - 合作講師
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我是文青懶媽,高雄整理師,
與團隊伙伴一起協助你恢復家的樣貌。

致力推廣輕鬆的懶人整理法,
讓生活更自在寫意。
居家整理|免動手搬家 |課程講座|收納規劃 顯示較少

|| 買不起三房怎麼辦?小宅住出大空間的 3 個關鍵​看九妹開箱陶朱隱園時,不免唏噓人與人之間差距有多大😆,有人家裡無柱,有人想買房無助。想起自己買房的狀況,很幸運我們當時勒緊褲帶買了三房,一家三口住,還能空出一間房當書房兼儲藏室用。​有時...
15/05/2026

|| 買不起三房怎麼辦?
小宅住出大空間的 3 個關鍵

看九妹開箱陶朱隱園時,
不免唏噓人與人之間差距有多大😆,
有人家裡無柱,有人想買房無助。
想起自己買房的狀況,
很幸運我們當時勒緊褲帶買了三房,
一家三口住,
還能空出一間房當書房兼儲藏室用。

有時我不禁想,如果只能買兩房,
我會怎麼做?
我想應該會朝這幾個方向努力吧:

❶ 減少家中備品,不因大特價而大幅囤積備品
❷ 只保留常用且好用的東西,不只保有平日生活的便利性,還用得開心
❸ 在住家附近迷你倉庫租一個空間,將少用物品、非當季用品(小家電、厚冬衣) 或回憶品放入倉庫裡,需要時再去取用。

查了一下迷你倉庫的費用,
AI 回答如下,
看完後覺得租個30年應該花不到100萬,
比買3房的成本要低,
算是小房住戶維持生活便利又同時保有物品收納空間的一種方案。

迷你倉庫價格細節表 (2026最新):
超小型/行李箱存儲 (約0.5-1坪以內)
價格:約 $750 – $1,500/月
適用:季節衣服、行李箱、書籍、雜物。
中型倉庫 (約1-2坪)
價格:約 $1,500 – $3,000/月
適用:家庭搬家裝潢短期寄放、小家具、家電。
大型倉庫 (2坪以上)
價格:通常以坪計算,每坪約 $1,500-$2,500+/月
適用:搬家、公司文件存檔、大型家具。


這時我覺得挺慶幸的,
還好自己是整理師,
因為已經在日常中養成斷捨離+少買大量備品的習慣,
又對空間的分配及利用極度敏感,
就算沒有太多預算買小宅及裝潢,
還是能住得舒服。

懂收納,不只是為了整潔,
更是為了在有限的預算下,
活出最高品質的人生。
我將這套**「空間敏感度」與「高效管理邏輯」**完整濃縮在課程中。
無論你是想改善自家環境,
還是想將這份專業轉化為職涯,
都歡迎加入我們的行列!

✨ 【初階整理師培訓課程】熱烈報名中

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因放連結降觸及,
對課程有興趣者請私訊

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