暖色系生活寢具館

13/08/2024

塵蟎是引發兒童過敏的主要原因之一，特別容易在溫熱潮濕的環境中繁殖。為了減少塵蟎帶來的過敏風險，我建議你將室內濕度控制在50％以下，使用防蟎套，定期以55-60°C熱水清洗床上用品，並減少纖維織物家具的使用。此外，保持室內通風與使用HEPA空氣清淨機，也能有效減少過敏原。如果這些措施無法完全緩解症狀，請諮詢兒科醫師。

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沈莉馨／核稿編輯塵蟎是常見過敏原因，想遠離困擾，就得知道除塵蟎方法！兒童感染科醫師陳凱威表示，塵蟎喜愛溫熱且潮濕環境，易將寢具作為聚集地。不過，由於甩床單是無法甩掉塵蟎，因此建議將室內濕度控制50％以下....

13/08/2024

創造適合睡眠的環境是獲得深度睡眠的關鍵。我建議從調整臥室的溫度、濕度，保持空氣清潔，以及進行睡前儀式來幫助入睡。此外，每天早晨整理床鋪，不僅能提升成就感，還能改善心理狀態，讓你夜晚更易入睡。這些策略將有效提升你的睡眠品質，讓你從此告別失眠問題。

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根據美國國立睡眠基金會的調查，「有整理床鋪習慣的人，基本上會回答自己睡得很好」。這顯示睡眠與心理狀態密切相關。為了整理自己的心情，可以嘗試將每天早晨整理床鋪當作一種習慣。

28/07/2024

男生枕頭總是黃油油？醫師黃軒解釋，這與男性賀爾蒙、汗水和皮屑分泌有關。男性分泌的睪固酮和二氫睪酮促使皮脂大量產生，汗水和皮屑也會導致枕頭泛黃。

要清潔這些黃漬，建議先用洗衣皂或去漬劑輕搓，再浸泡一段時間，可使用含氧漂白劑和陽光漂白。保持良好衛生習慣，如每天洗澡、定期更換寢具，也能有效減少問題。

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生活中心／賴俊佑報導各位女朋友、太太，是否曾埋怨過另一半的枕頭套、棉被、毛巾和衣領總是油油髒髒的？重症專科醫師黃軒指出，許多女生以為是男生沒有好好洗澡，但其實是男性賀爾蒙、汗水與皮

12/05/2024

床頭板不僅是裝飾元素，它的設置對改善睡眠環境和房間美觀都有顯著好處。首先，床頭板能有效化解臥室的風水問題，如樑壓床頭。其次，它有助於隔絕牆面濕氣，避免寢具受潮發霉，進而保護你的健康。此外，床頭板提升了空間的整體美感和氛圍，讓臥室不再單調。如果空間允許，將床頭板設計成床頭櫃，還可以增加收納空間，使功能性和美觀性兼具。

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「100室內設計 - 實用靈感，找到家的裝修答案！」為您提供：床頭板真的有必要做嗎？這些好處報你知，作者：季妍 。

12/05/2024

如果你經常經歷失眠問題，可能需要重新考慮你的枕頭選擇。專家建議，選擇枕頭時，支撐肩頸的能力比柔軟度更重要。一顆合適的枕頭應該有助於維持頸部和肩部的自然曲線，從而改善睡眠質量。
除了枕頭高度的適當性外，長時間的試躺感受也很重要，以確保枕頭在不同睡姿下都能提供適當的支持。選擇一顆讓你無論正躺或側躺都感覺舒適的枕頭，可以幫助減輕失眠症狀，讓你每天早上都能精神飽滿地醒來。

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「晚上睡不著；早上起不來」失眠顯然已成為現代人的文明病之一，中醫看了、羊數了、熱牛奶也喝了，但就是在床上翻來覆去遲遲無法入眠嗎？專注於睡眠的寢具品牌LoveFu從枕頭對症下藥，教你如何正確挑選一顆適合你的好枕...

12/05/2024

如果你經常感到睡醒後腰痛或越睡越累，試試日本整復專家白井天道的建議：自製枕頭和擊退腰痛腰帶。
他強調仰躺是減少腰部負擔的最佳睡姿，並提供一種不需縫紉的自製枕頭方法，使用玄關地墊和浴巾來調整枕頭高度，以及一條簡單的擊退腰痛腰帶，可在睡眠時放置於床與腰間以提供支持，幫助你一夜好眠，早上醒來感到精神百倍。這些策略能有效減輕腰痛，並改善睡眠品質。

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經常越睡越累？睡醒還是腰痠背痛？日本西住之江整復院院長白井天道傳授選枕頭的技巧，以及如何自製最適合自己的枕頭，再加碼一招擊退腰痛腰帶，讓你一覺到天亮，睡醒後精神

09/05/2024

睡覺時不自覺地翻身其實有助於提高睡眠品質，如調整體溫、促進血液流通、轉換睡眠週期、並創造良好夢境的條件。
黃軒醫師解釋，正常情況下，人們每晚大約會翻身20次，這是維持身體健康的自然反應。然而，過度翻身可能指出潛在的睡眠障礙，如不寧腿症候群或週期性肢體抽動症。環境因素如噪音和不適的寢具也會影響睡眠品質。若翻身過多干擾到你的休息，建議尋求專業醫師的診治。

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不知道你有沒有發現有些人，睡著了，就會一直在睡夢中翻來覆去，而有些人睡著了，卻一樣一動也不動？ 睡覺無意識翻身 有4種益處 重症醫師黃軒指出，我們正常「每晚睡覺時，大約會翻身20次左右」，但這也因人而異。睡眠...

30/04/2024

睡眠翻身通常有助於調節體溫、促進血液循環，並維持健康的睡眠周期，但過度翻身可能暗示存在睡眠障礙。常見的引起過度翻身的原因包括不寧腿症候群、週期性肢體抽動症以及環境因素如噪音或不適當的寢具。

若翻身過度而影響睡眠品質，建議尋求醫生診斷與治療。了解這些知識有助於你改善睡眠質量，為健康的生活方式奠定基礎。

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沈莉馨／核稿編輯充足的睡眠能讓人保持良好的健康，不過你是否發現枕邊人睡覺時會翻來翻去？胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，睡眠狀態中，一般都是無意識的翻身，而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質，也維持...

15/04/2024

現代社會中，高達20%的台灣人因失眠問題而服用安眠藥。失眠問題嚴重到無法忽視，其原因包括壓力、疾病及寢具等。適合的寢具可以顯著提升睡眠品質。

郭威廷醫師強調，環境因素，尤其是寢具的選擇對睡眠有重大影響。良好的睡眠不僅影響日常精神狀態，也對長期健康至關重要，如影響癌症患者的存活率。改善睡眠的第一步應從挑選合適的寢具開始，創造一個有利於休息的環境。

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現代人常常會有睡不好、失眠的問題。家醫科郭威廷醫師表示，台灣失眠盛行率約為20%，也就是說每5人就有1人服用安眠藥，去年食藥署統計，健保在安眠藥這一塊大概花了10億顆左右的預算，國人一年要吃到10億顆安眠藥，失眠...

15/04/2024

為保障嬰兒睡眠品質，選擇合適的被毯至關重要。你應考慮透氣、溫和的材質，如有機棉或竹纖維，以適應寶寶敏感的肌膚。市面上多功能嬰兒被毯，不僅保暖，也可當作多用途育兒工具，如汽座覆蓋，減少出門時的攜帶負擔。

此外，購買時應確認被毯安全，避免附加物造成安全隱患。選購與使用被毯時，還應注意其清潔與保養，以保護寶寶脆弱的肌膚，提供他們更安穩、健康的睡眠環境。

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寶寶睡得好不僅有助其生長發育，也能讓父母得以享有完善的休息。想要有品質良好的睡眠，除了需要打造適合寶寶的睡眠環境之外，寢具的選擇也十分重要，適宜寶寶的被毯，不僅能提供安穩的睡眠，更能形成一定的安撫作用...

14/04/2024

✨結束營業最後出清~✨😥
亞麻抱枕45*45cm(含枕芯）
🎊 1000元/3顆

02/04/2024

⚡結束營業庫存出清💥

A.1300元~幼兒園三件組（兩用被）
B.1100元~幼兒園三件組（涼被）
C.990元~幼兒園兩用加大睡袋