陳昭穎建築師事務所 大允設計

陳昭穎建築師事務所 大允設計 成立於 2005 年，為客戶提供滿足使用需求的高品質空間設計服務，
不是來自於設計師的個人創造，而是來自於你的心願與夢想，讓每一個作品與眾不同。

『理性的思考，感性的心意。』設計源自於理性思考的結晶。支撐理性的背後，則是感性深刻的關懷。-20世紀偉大建築師之一路德維希·密斯·凡德羅 Ludwig Mies van der Rohe曾用五個字來描述他成功的原因：『魔鬼在細節裡 (De...
17/11/2020

『理性的思考，感性的心意。』

設計源自於理性思考的結晶。
支撐理性的背後，則是感性深刻的關懷。

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20世紀偉大建築師之一
路德維希·密斯·凡德羅 Ludwig Mies van der Rohe
曾用五個字來描述他成功的原因：
『魔鬼在細節裡 (Devils are in the details)。』

空間中的每一樣元素，不論是柱子、天花板、門框等等，
就連最微小的把手也能轉化生活中的情境。
一筆一畫的勾勒，拼湊內心中的理想境地。

我們在做的並不是藝術，而是人文精神的實踐。

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我是Joe陳昭穎建築師，
首次亮相就用大允辦公室的案子當作一個認識我們的契機。
未來將於每週二、五更新主題文章，我們下次見！

陳昭穎Joe建築師-大允設計
C.Y. CHEN ARCHITECTS ▎DA-YUN DESIGN
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大家早安。今天是很多學生和上班族最不喜歡星期一。好不容易過完周末和周日兩天假期，又要重新面對工作，讓人特別難受，甚至在生理上出現健忘、疲倦、懶惰、胸悶、頭暈、腹脹食慾不振、全身痠痛等症狀。大家都知道收假後的星期一又被稱為「藍色星期一」（Bl...
19/10/2020

大家早安。

今天是很多學生和上班族最不喜歡星期一。好不容易過完周末和周日兩天假期，又要重新面對工作，讓人特別難受，甚至在生理上出現健忘、疲倦、懶惰、胸悶、頭暈、腹脹食慾不振、全身痠痛等症狀。

大家都知道收假後的星期一又被稱為「藍色星期一」（Blue Monday）。一般的解釋是，英文中「藍色」有憂鬱的意義，所以「藍色星期一」就是因為上班而讓人憂鬱的星期一。

你們知道，兩、三百年前的人們也跟我們一樣，也有「藍色星期一」這個症候群嗎？

在歐洲中古時期就有「藍色星期一」（der blaue Montag）這個詞了。有人說，因為星期日工匠們喝醉酒後鬧事，最後甚至打架，星期一帶著滿身淤青去上班，所以稱為「藍色星期一」。

也有人說，在德國北部，藍色這個字有喝醉酒的意思，工匠在星期日飲酒作樂，到了星期一在宿醉狀態中（也就是藍色狀態）回去上班，因此有了藍色星期一的說法。歐洲中古時期的工匠，平均每天的工時是十五到十六小時，學者認為，如果不是基督教有許多節日可以休息，光憑每週一天的星期日休假，根本不足以支持人們的工作意願。相比之下，現代人的勞動條件似乎還是比以前的歐洲工匠好得多了。

這裡提供幾個有效改善「星期一症候群」的方法，雖然不一定每個人都適用，但是在生活中創造屬於自己的小儀式，也會有不可思議轉化自己精神的效果呢。

1. 聽音樂

星期一早上回到一片死靜的辦公室，個個同事都散發著Blue Monday 的氣場，沒有動力也不足為奇！這時候，不妨拿出你的耳機，盡情聽你最近至愛的播放清單！有心理學研究發現，心情不好的時候聆聽音樂，有助加快改善情緒。另外有研究發現，老年人每日聆聽音樂，可大大改善憂鬱和焦慮的情況。所以，下次你覺得很沉悶的時候，聽聽音樂可以讓你心情變好。

2. 整理工作環境

不少研究均提出雜亂無章的環境讓人倍感壓力。你的工作桌整整不整齊呢？要找東西時能很快找到嗎？如果以上皆非的話，不妨花點時間整理一下你每天坐八個小時的地方。

另外，你可考慮買盆栽點綴一下。有不少人分享在工作環境有盆栽的情況下，壓力能有效降低，並可提高工作效率。事實上，研究發現，如果室內有盆栽，參與者的工作效率比沒有盆栽的高出 12% 呢。

3. 今日事今日畢

星期一的工作壓力，通常是源於週末堆積如山的工作。如果你手頭上有難搞的工作，盡量在星期五完成吧。如果你在週末前完成麻煩的工作，下週一就可以輕鬆點。先苦後甜，雖然星期五是 Happy Friday，但都應該盡量避免將工作累積到下週，讓星期一不用那麼憂鬱。

4. 放假就放鬆

如果你會在星期六、日都檢查工作的 E-mail，是時候改改這個習慣了。不少人以為在週末工作，可以減輕下週的工作量。臨床心理學家指出常常在週末工作的人，會覺得自己沒有充分休息過，因此星期一會更暴躁。長命工夫長命做，如工作並不緊急，週末就放下公事吧。

5. 星期一嘗試早起

當你一日只睡 4 個小時，做任何事情都不會有動力和力氣。不少人週末習慣睡懶覺，星期一調節不來，所以整天都感到疲憊，難怪會有 Monday Blues。試試星期日早點睡，確保自己能夠有至少 7～ 8 個小時的睡眠。

可以的話，試試在星期一調早鬧鐘，比平日早 15～30 分鐘起床。這樣，你可以有充足時間坐車上班，不用一早起來就很緊張，擔心遲到。有時間的話，還可以去買杯咖啡、好好吃個早餐，從容地享受屬於自己的時間。面對工作的心情將會截然不同，如同古代上戰場前的將軍透過下棋與磨刀來調整自己是一樣的道理。

讓我們一起來把「藍色星期一」轉化為「元氣星期一」吧！

12/10/2020

大家好，我們是大允設計｜陳昭穎建築師事務所

從 15 年前陳昭穎先生創立這個團隊以來，我們和這個土地上的人事物互相滋養，過程中受到了很多人的協助，也獲得了很多寶貴的機會，讓我們慢慢滋養自己到達現在的狀態。

2020 年因疫情的關係，全球社會發生了很多變化。雖然對不少人來說是不容易的一年，但是我們在過去的執業經驗中，領悟到了「危機即是轉機」，如同法國文學家查爾斯·狄更斯的經典作品《雙城記》的名言：「那是最美好的時代，那是最糟糕的時代」（It was the best of times. It was the worst of times）

追求好的事物、創造永續的價值，是我們孜孜不倦地與客戶共同創造美好空間的原動力，是我們在面對動盪、面對不安的時候，仍能在風浪中屹立前行的信念。

美好的事物是珍貴的、有時候甚至是脆弱的。在這段前進歷程中，我們深知這一切的得來不易，但也知道在必要的時刻，必須果決踏出精益求精的關鍵一步。因此特別選在這樣風雨的一年，如同破繭而出的蝴蝶一樣，以嶄新的姿態與面貌再出發。除了持續服務一直以來照顧我們的老朋友以外，也希望讓更多新朋友能夠認識我們。

品味，成為自己喜歡的人什麼是「品味」？ 「Taste」？「 Sense」？「Style」?看見一幅畫，我們覺得這幅畫真美，而願意暫緩自己的時間駐足欣賞。吃到一口生魚片，我們願意細嚼慢嚥去感受這當中豐富的美味。聽到一首曲子，那細緻的音色與旋律...
05/10/2020

品味，成為自己喜歡的人

什麼是「品味」？ 「Taste」？「 Sense」？「Style」?

看見一幅畫，我們覺得這幅畫真美，而願意暫緩自己的時間駐足欣賞。吃到一口生魚片，我們願意細嚼慢嚥去感受這當中豐富的美味。聽到一首曲子，那細緻的音色與旋律節奏上的變化，讓我們沉浸其中，只為讓自己與那創作的心意產生共鳴。

為什麼我們能夠感受到這些事物的美好？那是因為我們擁有「選擇與創造」的能力。面對眼前混沌的世界中，我們總是可以看到其中的美好之處，知道事物背後蘊藏的珍貴價值與意義，從眾多的選項中找出適合自己的，無論是衣食住行、或是人際關係。

這就是「品味」，就是判斷、取捨的能力。是我們從小到大的生命累積，而逐漸養成的個人能力。我們內心中都曾經存在著這麼一個典範，也許是自己的父親，也許是自己的母親。我們會模仿他們穿衣服的風格，模仿他們說話的樣子，模仿他們噴著香水、打著領帶。

不光光只是活著，而是要活出自己想要的樣子，成為自己喜歡的人，以及成為讓下一代渴望長大的大人。

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