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情緒覺察｜壓力調節｜心理韌性
探索 x 腦科學 x 心理學
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陪你慢慢找回生活步調
養成你喜歡的樣子💓
#流動療癒 創辦單位

不用再擔心「不知道要分享什麼」「我沒有專業背景也可以嗎？！」就像經營自媒體一樣不用很專業才能開始分享而是你走過的路、踩過的坑都可以是照亮他人的一束光你的親身經驗就是最好的講座內容‼️先從分享經驗開始吧！
04/06/2026

不用再擔心「不知道要分享什麼」
「我沒有專業背景也可以嗎？！」

就像經營自媒體一樣
不用很專業才能開始分享
而是你走過的路、踩過的坑
都可以是照亮他人的一束光

你的親身經驗就是最好的講座內容‼️

先從分享經驗開始吧！

體驗式講座議題 x 體驗 x 討論讓每一次的講座都更深刻不只是講師分享而是參與者一起討論一起反思如何改善、共好也許一時之間無法有答案但總得有人先開始做才有機會被看見 #體驗式講座 #儀式感練習
21/05/2026

體驗式講座
議題 x 體驗 x 討論
讓每一次的講座都更深刻

不只是講師分享
而是參與者一起討論
一起反思如何改善、共好

也許一時之間無法有答案
但總得有人先開始做
才有機會被看見

#體驗式講座 #儀式感練習

你以為只是分心但可能，大腦早就超載了ADHD 不是少數人的問題而是這個時代正在放大的現象這場講座，我們不只是講知識而是讓你「親身體驗與感受」不再用「怎麼不專心？」去看待自己帶你開始重新面對自己改變的第一步是從「認識問題」開始👉留言「專注」傳...
07/05/2026

你以為只是分心
但可能，大腦早就超載了

ADHD 不是少數人的問題
而是這個時代正在放大的現象

這場講座，我們不只是講知識
而是讓你「親身體驗與感受」

不再用「怎麼不專心？」去看待自己

帶你開始重新面對自己
改變的第一步是從「認識問題」開始
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一起放鬆學習 // 30+初級大人的生活練習
追蹤我 .art #儀式感練習
#30加初級大人的生活提案 #體驗式講座 #議題探討

經過幾番波折終於生出報名表了很感謝當初跟我靈感的學生 #用你的故事發揮影響力新手講師培訓計畫以及長期合作講師招募不論你的資歷、年齡在這裡，我們跟參與者是一樣的對於某些議題有感、有獨特見解願意用開放的心態接納不同想法在這裡，我們一起探討、一起...
05/05/2026

經過幾番波折
終於生出報名表了
很感謝當初跟我靈感的學生

#用你的故事發揮影響力

新手講師培訓計畫
以及長期合作講師招募
不論你的資歷、年齡

在這裡，我們跟參與者是一樣的
對於某些議題有感、有獨特見解
願意用開放的心態接納不同想法

在這裡，我們一起探討、一起分享
議題總得有人勇敢發聲，才會發生改變‼️

如果你也有故事、有想探討的議題
歡迎索取05/14(四)實體說明會資訊
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#30加初級大人的生活提案
#新手講師培訓計畫

滿多講師都會有的不自覺習慣真的會大大降低你的「專業度」試著有意識地去改變說話方法大方坦承「我思考一下怎麼回答」絕對比「痾…嗯…那個…」來得更好每次快要不小心講出贅詞多時候強迫自己改成「我思考一下」穩定氣場，更能突顯專業感 #新手講師培訓計畫
01/05/2026

滿多講師都會有的不自覺習慣
真的會大大降低你的「專業度」

試著有意識地去改變說話方法
大方坦承「我思考一下怎麼回答」
絕對比「痾…嗯…那個…」來得更好

每次快要不小心講出贅詞多時候
強迫自己改成「我思考一下」
穩定氣場，更能突顯專業感

#新手講師培訓計畫

這真的是學生最大的困擾之一不斷地上課、考證照、充實自己一有空檔就學習收藏無數「好用」的技巧深怕自己跟不上這個時代但其實，你已經夠好了！這些上過的、學過的都需要輸出輸出 = 再次複習&盤點你不是不夠好，是少了點自信當講師的第一步，不是輸入而是...
28/04/2026

這真的是學生最大的困擾之一
不斷地上課、考證照、充實自己
一有空檔就學習
收藏無數「好用」的技巧

深怕自己跟不上這個時代

但其實，你已經夠好了！
這些上過的、學過的都需要輸出
輸出 = 再次複習&盤點

你不是不夠好，是少了點自信

當講師的第一步，不是輸入而是「輸出」‼️
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#放大你的影響力 #新人講師培訓計畫

這真的是我近幾年改變最大也收穫最多的一件事一直以來都在培訓人在企業底下、在公司體制內今年，離開舒適圈打造自己的「共好圈」從零開始培訓專屬講師不需要你有經驗也不用很厲害帶你一步步輸出自己的專業運用自己的故事創造影響力👉首頁連接進入社群方便第一...
27/04/2026

這真的是我近幾年
改變最大也收穫最多的一件事

一直以來都在培訓人
在企業底下、在公司體制內
今年，離開舒適圈
打造自己的「共好圈」

從零開始培訓專屬講師
不需要你有經驗也不用很厲害
帶你一步步輸出自己的專業
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上課地點在台中西屯區(近捷運站)

#新人講師培訓 #共好 #放大你的影響力

如果你也感覺混亂搞不清楚為什麼這麼煩心邀請你來這場活動我們一起練習與自己對話在忙碌的生活中我們時常忘記把腦袋清空一堆思緒、一堆工作還有無止境的代辦事項搞得頭腦像是要爆炸一般💥邀請你，用一個下午茶的時間透過卡牌的引導一起書寫、一起梳理．想為自...
02/07/2025

如果你也感覺混亂
搞不清楚為什麼這麼煩心
邀請你來這場活動

我們一起練習與自己對話

在忙碌的生活中
我們時常忘記把腦袋清空
一堆思緒、一堆工作
還有無止境的代辦事項

搞得頭腦像是要爆炸一般💥

邀請你，用一個下午茶的時間
透過卡牌的引導一起書寫、一起梳理

．想為自己安排一段放鬆的時間
．想整理混亂的思緒、找回日常節奏
．想跟自己好好聊聊、練習對話與傾聽
．單純好奇「流動療癒」是什麼
．喜歡手作的寧靜、安穩的時光

在活動中，你將會：
✅練習梳理腦中複雜的思緒
✅透過牌卡引導看見問題
✅製作專屬靜心茶瓶
✅獲得神秘小禮物🎁

限額8位，額滿即截止！
📅07/20(日)_14:00-16:00
原價_$1800/人
🎉限時優惠_$1280/人

報名連結🔗
https://www.accupass.com/event/2506300611465155560780
歡迎來玩💓

#儀式感練習 #覺察 #情緒覺察 #流動療癒 #自我成長

如果你也正好卡住看不清方向、對未來感到迷茫歡迎你來，我們一起，點盞燈💡你是否也有過這些時候？．不管做什麼，總覺得心煩意亂．對未來感到迷惘、不確定是否該繼續．害怕做錯決定但又常常陷入懊悔．想停下來喘口氣可是又怕自己跟不上這場活動是為你而準備的...
30/06/2025

如果你也正好卡住
看不清方向、對未來感到迷茫
歡迎你來，我們一起，點盞燈💡

你是否也有過這些時候？
．不管做什麼，總覺得心煩意亂
．對未來感到迷惘、不確定是否該繼續
．害怕做錯決定但又常常陷入懊悔
．想停下來喘口氣可是又怕自己跟不上

這場活動是為你而準備的。

藉由引導
從覺察「焦慮」開始
再練習按下暫停鍵⏸️

在活動中，你將會…
✅開啟覺察與自我對話
✅練習暫停焦慮的方法
✅製作專屬膠片鑰匙圈
✅獲得神秘小禮物🎁

限額8位，額滿即停止！
原價_$1280/人
🎉限時優惠_$899/人

報名連結🔗
https://www.accupass.com/event/2506271304052041081429
歡迎來玩💓

#儀式感練習 #流動療癒 #情緒覺察 #暫停焦慮

十多年的經驗帶領我走到這一步想用更有系統的方式引導學生「看見真實的自己」「流動療癒」意思是「允許自己流動」．情緒的流動：允許自己感受、穿越情緒，而非壓抑或停滯．身體的流動：透過手作、舞動、呼吸或聲音讓能量釋放．關係的流動：人與人之間不是定義...
28/06/2025

十多年的經驗
帶領我走到這一步
想用更有系統的方式
引導學生「看見真實的自己」

「流動療癒」意思是「允許自己流動」

．情緒的流動：允許自己感受、穿越情緒，而非壓抑或停滯

．身體的流動：透過手作、舞動、呼吸或聲音讓能量釋放

．關係的流動：人與人之間不是定義或綁定，而是接觸、離開與重逢的節奏

．時間的流動：不急著修好自己，只需要與現在的自己共處

．內在的流動：內在聲音不是一成不變，而是會轉換與成長的

新的課程下週公開，歡迎來玩💓

#儀式感練習 #探索自我 #流動療癒

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文心路三段117號2樓
Xitun District
407

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