24/09/2022
💐П'ять корисних видів чаю, які зігріють вас цієї осені🍁🍂🍁
Вересень — час затишних чаювань. Чай — чарівний напій: він дарує нам спокій і відчуття умиротворення, непомітно дбаючи про наше здоров'я.
🍁Трав'яні чаї🍁
Трав'яний чай — відмінний приклад того, як можна дбайливо, ненав'язливо і приємно доглядати за своїм здоров'ям. Такі напої можна робити з однієї або з декількох трав, використовуючи готові трав'яні збори і додаючи в чай шматочки улюблених фруктів або ягід.
Саме трав'яний чай містить найбільше флавоноїдів — речовин, здатних виводити з організму шлаки і токсини, а також сприятливо впливають на метаболізм і серцево-судинну систему. І звичайно, як і будь-який інший чай, трав'яні напої багаті антиоксидантами, вітамінами і при цьому не містять кофеїну, на відміну від чорного і зеленого чаю.
🍓🍒Чай з ягід🍒🍓
Ягідний чай — обов'язковий осінній напій. Всі ягоди багаті вітаміном С, який відіграє вирішальну роль у підтриманні нашого здоров'я, зміцнення імунітету і попередження простудних захворювань.
Крім того, в ягодах повно вітамінів і мікроелементів: це незамінні для шкіри і волосся вітаміни А і Е, найважливіші для росту і відновлення клітин і тканин організму вітаміни В2 і В9 і, звичайно, калій, кальцій, залізо і магній — речовини, вкрай необхідні для гарного самопочуття.
🍂Чорний чай🍂
Чорний чай володіє складною комплексною дією, заспокійливу і тонізуючу одночасно. Завдяки тому до складу напою входить кофеїн і антиоксидант цей чай відмінно бадьорить і приводить в тонус. Оскільки чорний чай приводить в норму артеріальний тиск, він допомагає боротися з втомою і сонливістю.
🍁Чорний чай з імбиром і лимоном🍋🍁
Це майже класика в холодну пору року. Поєднання лимона з імбиром і чорним чаєм бадьорить і налаштовує імунітет на активну роботу. Зігріваючий ефект цього чаю можна використовувати для зимових походів на роботу пішки. Термос з чаєм буде відмінним доповненням до пейзажу і доброму ранку.
🍂Малиново-м’ятна солодкість🍁
Внести багато літа в тихий осінній ранок буде дуже корисно. Кілька свіжих або заморожених ягід малини, гілочка з трьома-чотирма листочками м’яти, половина чайної ложки меду. Ви отримаєте свіжість і душевну рівновагу. М’ята і малина чудово поєднуються за смаком, і при цьому доповнюють корисні властивості один одного. При цьому такий чай можна пити без обмежень. Він буде дуже корисний при вегетосудинній дистонії, розладах травлення, печії, дискінезії жовчовивідних шляхів.
💙💛Перша віконна майстерня💙💛