https://www.facebook.com/113814264922314/

Thuy Le Goldberg, Bozeman, MT (2026)

01/31/2025

2025 - LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA NỖI SỢ?

Hôm nay mình khai xuân 2025 bằng việc quyết tâm học 1 kỹ năng mới - TRƯỢT TUYẾT - một môn thể thao mà mình đã gói ghém nỗi sợ trong suốt 7 năm kể từ lần đầu học trượt tuyết ở Hokkaido năm 2018.

Số là mình ( Le Thuy ) và anh chồng( hồi đó là anh người iêu) đi du lịch ở Nhật và mình học trượt tuyết để kỷ niệm SN lần thứ 40 của mình.

Sau khi học xong lớp vỡ lòng trong 2 tiếng, mình cũng trượt kha khá ở khu dành cho very beginners. Thấy mình trượt cũng ngon ngon quanh đó, ảnh bảo có làn khác thú vị hơn nhiều mà vẫn dành cho những người như em, để anh dẫn em lên. Thế rồi anh đưa mình lên cái chair-lift( một dạng cáp treo) và phải đi tận 15-20p mới tới đỉnh của cái làn đó..

Mình đã thấy nghi nghi vì sao nó cứ đi dốc ngược lên thế. Anh người iêu vẫn trấn an: “Yên tâm, dễ thôi. Em đi tốt”. Lên tới đỉnh, mình nhìn thấy biển để mũi tên chỉ “Intermediate”( dành cho những người có kinh nghiệm trượt tốt rồi). Mình sốc toàn tập khi nhìn thấy mình đang trên 1 đỉnh núi và nhìn xuống dưới những chiếc ô tô ở bãi đậu xe chỉ bé bằng lon coke 😂

Anh chồng mình bảo: “You can do it. Just relax, make some turns and ski down”. Mình đi được khoảng 30m qua đoạn bằng bằng thì đến đoạn dốc, mình hoàn toàn mất khả năng kiểm soát. Mình ngã liên tục, chân xoạc bẻ ngoe ra, không đứng lên được, cứ vừa đứng lên lại ngã xoè xuống.

Cái bàn chân dính vào cái gậy trượt tuyết dài ngoằng cứ xoắn vào nhau, rồi lại xoạc nghoéo chân ngược lên, đau đớn vô cùng vì cảm giác như muốn gẫy gối, rách h.á.n.g... 😂

Mình khóc như mưa bảo anh cõng em xuống đi. Nhưng đời không như là mơ, anh bảo đã lên đến đây thì không ai cõng ai được, em phải tự trượt xuống thôi.. Và thế là sau dăm bảy lần ngã dập vùi mình cũng xuống được bên dưới và lần trượt đó là lần đầu tiên và cũng là lần cuối cùng trong đời. Nó ám ảnh mình đến nỗi, mình đã nghĩ là không bao giờ, vĩnh viễn không bao giờ thèm nghĩ đến trượt tuyết nữa..

Thế mà, 7 năm sau.. anh chồng và con mình lại thành công trong việc thuyết phục mình học môn này trong khi nỗi sợ vẫn còn nguyên. Mình đi học chỉ để chứng tỏ cho anh và con là mình đã cố nhưng mà không được. Và trong 30p đầu tập tành, ống đồng với đầu gối đau nhiều, mà càng cố giữ thăng bằng thì cái ski nó càng rê trượt mình đi chỗ khác.. Rồi một loạt tiếng nói nhỏ trong đầu thúc giục mình là bảo với Instructor là “tôi không học nữa đâu, tôi dừng lại ở đây nhé!!”.. Nhưng vì sỹ nên mình vẫn cố kìm nén không nói ra.. “Thôi cố thêm tí nữa để không hối hận, lòng thầm đếm ngược thời gian cho hết giờ tập…” 😬

Thế rồi điều kỳ diệu xảy ra…

Mình được lắp cả 2 cái ski vào 2 chân và bắt đầu trượt chầm chậm xuống dốc. “ Break - phanh nào”, instructor của mình nói. Và mình phanh cái roẹt. Rồi cứ thế, mình từ từ leo lên thảm Magic Rug, trượt từ trên cao xuống, thực hành nghiêm túc đúng các kỹ thuật được dạy trước đó, xong nhìn chằm chằm và bắt chước y sì người HLV của mình..

Tiếng vỗ tay và huýt sáo rào rào vang lên. Anh chồng mình, HLV và vài người quanh đó cổ vũ nhiệt liệt: “ You did it, so beautifully, woowhoo”. Giây phút đó mình mới nhận ra là mình đã chiến thắng được chính bản thân mình và bằng suy nghĩ tích cực đó, nỗi sợ của mình tự nhiên biến đâu mất hết, chỉ còn lại sự háo hức nên tự nhiên trình độ trượt của mình được tăng lên trông thấy.

Mình đã chiến thắng chính mình. Mình đã làm được.. Oh, yeahhh, cái cảm giác đó nó đẩy xái domaphine hào hứng, tự tin lên mấy bậc. Mình sướng đến độ cứ trượt lên thảm để lên dốc là lắc cái đầu, lắc cái m ô n g theo nhứng điệu nhạc rock của bạn Security ở đó, nhất là sau mỗi lần tới đỉnh thảm, bạn ấy lại cheers mình và giơ tay ra để hìgh five 💃🏻🥰

Bài học rút ra:
Đừng bao giờ để nỗi sợ thống trị bản thân mình.
Bởi nó sẽ khiến mình mất đi những cơ hội được khám phá năng lực tiềm ẩn của bản thân. Chúng ta có thể làm được mọi thứ, miễn là bạn tin tưởng vào chính bản thân mình và cho mình cơ hội để thử nghiệm và khám phá. Có những cơ hội, những trải nghiệm có thể thay đổi hoàn toàn chất lượng cuộc đời bạn.

Khởi đầu năm mới - hãy vượt qua vùng an toàn của bản thân - hãy chọn cho mình một cơ hội mới, chọn một người mentor( như là người ski instructor của mình vậy), dám dấn thân, tin tưởng, kiên trì.. Chắn chắn bạn sẽ gặt hái những thành tựu rực rỡ và tự hào về chính mình.
Làm nhé các bạn mến của tôi 💞

01/29/2025

Đầu năm mới Ất Tỵ, gia đình Thuy Le Goldberg kính chúc tất cả bà con họ hàng gần xa, cô chú anh chị, cùng các bạn thân sơ một năm mới dồi dào sức khoẻ, gia đạo ấm êm, thuận duyên mọi điều.

Nguyện cầu thế giới yên bình, nhà nhà được bình an, nhiều may mắn và hạnh đạt 🌸🧧

Chúc mừng năm mới 2025 ❤️

01/27/2025

Hôm nay là 29 Tết cũng là 30 Tết vì tháng thiếu
Giờ này ở Việt Nam là chuẩn bị Giao Thừa, ở Mỹ đang là buổi sáng.
Bạn Thuỷ từ ngày sang Mỹ giờ giấc, ngày tháng cũng thường xuyên thi thoảng bị lẫn lộn dù có đủ cả app chuyển giờ quốc tế rồi lịch google trong tay 😂
Vì bạn nghĩ ngày mai mới là ngày cuối cùng trong năm nên bạn tổ chức Tất niên ở Mỹ cùng bạn bè vào tối mai. Nhưng thực ra nó là ăn Tân niên năm mới Ất Tỵ.
Thôi không sao. Bạn khoan dung và hoan hỉ với chính mình. Không tất niên thì tân niên cũng vẫn cứ là rực rỡ.
Quan trọng nhất là dù ở đâu bạn cũng vẫn luôn tự hào là người Việt, giữ gìn bản sắc và truyền thống của mình, tự hào chia sẻ và lan toả những nét đẹp văn hoá, tín ngưỡng của ngưởi Việt tới những người xung quanh bạn.
Dù thiếu cành đào, cây quất là đặc trưng trang trí nhà cửa trong dịp Tết, bởi bạn ở vùng ôn đới rất hiếm để có được đặc trưng này và dù bạn đã cố gắng đặt hàng từ bang Cali xa xôi nhưng vẫn bị delay và không tới được bạn. Thì cũng không làm bạn muộn phiền, bởi Tết luôn lấp lánh những háo hức, ấm áp những kỷ niệm, rộn ràng những hình ảnh người thân, bạn bè ở khắp nơi tưng bừng với đào quất và những khoảnh khắc thiêng liêng bên gia đình.

Và đây là Tết của nhà mình - một gia đình Việt ở Mỹ. Chúc các bạn, cô chú, anh chị và các em một Xuân mới, năm mới Ất Tỵ luôn dồi dào sức khoẻ, tâm an, trí sáng và nhiều phước báu 💖 🧧
Happy New Year 🎊🥂🍾 🧧

01/13/2025

Thời của mình, chắc chẳng thanh niên nào có thể quên được chị Demi Moore trong Ghost, Hồn Ma.
Bởi chị đẹp số 2 thì chẳng có ai số 1 cả.

Nhưng chẳng ai khen chị giỏi!!!
Bởi như chị thừa nhận, cả một ngành công nghiệp điện ảnh đều nhìn chị là một bình hoa di động, một pop corn actress, không hơn không kém. Và chị, một thời cũng tạm chấp nhận điều ấy.

Chị đóng những vai nhạt toẹt như GI Joe hay vai phụ trong Charlie's Angels. Thế giới xôn xao vì vụ được chị n**e trong St******se hay lên cả Pl***oy với một đống tiền. Thế giới mê cặp ngực của chị hơn là tài diễn xuất.

Để hơn 45 năm sau, ở một cái tuổi xế chiều mà chẳng có ai đoái hoài tới, chị được trao cơ hội với một vai diễn gần như viết cho chị: THE SUBSTANCE. Rồi mọi người mới nhìn ra một Demi Moore rất khác, gào thét trong gương, giằng co với cái tuổi trẻ mơn mơn mởn và cái trải đời của chính mình.

Và bài phát biểu nhận giải của mình ở Golden Globes, rất mộc mạc nhưng lại là bài phát biểu truyền cảm hứng nhất, đặc biệt dành cho các cô gái:

“Đẹp là một tài năng, nhưng cái tài năng ấy cũng chỉ có cái thời của nó. Và khi bạn có những tài năng khác ngoài đẹp, thì dù bạn có ngấp nghé tuổi 70, bạn vẫn sẽ vẫn được công nhận. VÀ BẠN SẼ CHẲNG BAO GIỜ HẾT THỜI. TRỪ KHI ĐÓ LÀ QUYẾT ĐỊNH CỦA BẠN”.
…….

Và tôi sẽ để lại cho bạn một điều là: Trong những khoảnh khắc khi chúng ta nghĩ rằng mình không đủ thông minh, không đủ xinh đẹp, không đủ gầy, không đủ thành công, hay cơ bản là không đủ… “Hãy biết rằng bạn sẽ không bao giờ đủ, nhưng bạn có thể biết giá trị của mình nếu bạn chỉ cần gác lại cái thước đo.”

Và dưới đây là bài phát biểu đầy đủ của Demi Moore: ( xem phần bình luận)👇

ST

01/01/2025

Điều đáng sợ nhất trong một gia đình không phải là thiếu thốn tiền bạc, cũng không phải là bệnh tật. Mà là khi các thành viên không còn có thể lắng nghe và kết nối với nhau.

Một ngôi nhà đầy ắp bạo lực ngôn từ, dù giàu có bao nhiêu cũng khiến người ta muốn rời xa. Ngược lại, một mái ấm hòa thuận, dù giản đơn, lại là nơi ta mãi muốn quay về.

Những lời nói tổn thương giữa vợ chồng, cha mẹ và con cái còn đáng sợ hơn cả nghèo khó. Gia đình không phải chiến trường để phân định thắng thua, cũng không phải nơi cãi đúng hay sai. Nhưng chính lời nói của cha mẹ lại có thể quyết định số phận của con cái.

Một gia đình ngập tràn chỉ trích, trách móc, chì chiết lẫn nhau sớm muộn cũng sẽ suy tàn. Ngược lại, sự yêu thương, tôn trọng và động viên là nền móng giúp gia đình dù khó khăn vẫn thịnh vượng.

Gia đình hòa thuận thì Phước lành tự đến.
Những lời khen ngợi, khích lệ từ người thân yêu là động lực giúp ta bước tiếp, không lo sợ hay tự ti. Sự tinh tế trong giáo dục của cha mẹ chính là đôi cánh để con cái bay xa, vững vàng trong cuộc đời.

Bởi vậy, lời nói trong gia đình là mưu lược của hạnh phúc hôn nhân. Đừng trách mắng khi có chuyện lớn, đừng tranh cãi vì điều nhỏ, đừng đào xới chuyện cũ, và cũng đừng để cái tôi cá nhân trở thành rào cản ngăn cách yêu thương.

🌟 Chúc bạn và gia đình một năm mới 2025 đầy ắp yêu thương, vợ chồng hòa hợp, con cái hiếu thuận, và những tháng ngày ngập tràn hạnh phúc💞💗💖

12/20/2024

🌟 🎬 Review Phim: "Mrs. DOUBTFIRE” -
Một Bài Học Về Gia Đình, Tình Yêu Thương Và Sự Hy Sinh nhưng cũng cực kỳ hài ước.

Hôm ấy, mình đang trên một chuyến bay dài, loại hành trình mà mình không biết làm gì ngoài việc tìm cách giết thời gian cả. Lướt qua danh sách phim dài dằng dặc, mình bắt gặp “Mrs. Doubtfire". Tựa phim làm mình nhớ mang máng đến Robin Williams – ông vua hài hước của điện ảnh. Mình hơi miễn cưỡng nhấn “Play” với kỳ vọng kiếm vài nụ cười lẻ tẻ để vượt qua hành trình dài lê thê. Nhưng mình đã sai… sai hoàn toàn!!!

"Mrs. Doubtfire" kể về Daniel Hillard (Robin Williams thủ vai) - một diễn viên lồng tiếng tài năng nhưng hơi bốc đồng và thiếu trách nhiệm. Sau khi ly hôn, Daniel phải rời xa ba đứa con của mình. Không thể chấp nhận việc chỉ được gặp con vài giờ mỗi tuần, anh đã cải trang thành Mrs. Doubtfire - một bà quản gia lớn tuổi, để được sống gần các con mà không ai nhận ra. Và hầu hết cả bộ phim, phần cải trang này thực sự ấn tượng và thú vị, đảm bảo đem đến cho bạn những cái cười cực phê.

Điểm Đặc Sắc Nhất Của Bộ Phim chính là Diễn Xuất Đỉnh Cao Của Robin Williams 👌

Anh đã mang đến một màn trình diễn hài hước, chân thật và đầy cảm xúc. Từ cách anh biến đổi giọng nói, ngôn ngữ cơ thể cho đến những câu thoại cực kỳ dí dỏm, nhân vật Mrs. Doubtfire trở thành biểu tượng điện ảnh vượt thời gian.
Dưới lớp hóa trang, anh không chỉ làm khán giả cười ngả nghiêng mà còn khiến họ rơi nước mắt với những khoảnh khắc xúc động.

"Mrs. Doubtfire" không chỉ là một bộ phim hài giải trí mà còn là một câu chuyện chạm đến cảm xúc của bất kỳ ai từng trải qua biến cố gia đình. Và dù trong hoàn cảnh nào thì tình yêu của cha mẹ dành cho các con cũng là bất diệt ❤️

🎥 Điểm Đánh Giá: 9/10

Và xứng đáng dành cuối tuần này xem luôn cùng gia đình nhé các bạn. Hay quên sầu luôn!👌😃

12/20/2024

TUỔI GIÀ CỦA BẠN TRÔNG NHƯ THẾ NÀO?

Có những điều ta không thể chạy trốn được, không tránh né được và phải chấp nhận. Đấy là tuổi già, và sau đó, cái chết. Trong bao thế kỷ, con người đã luôn trong cuộc kiếm tìm những phương thuốc để sống lâu hơn và luôn mơ mộng đến sự bất tử. Người ta sợ hãi khi nhìn thấy những năm tháng thanh xuân qua đi, những nếp nhăn ùa đến, sự cô đơn và bệnh tật chế ngự đời ta trong phần đời còn lại.

Nhưng những nếp nhăn ấy có vẻ đẹp của riêng nó. Những năm tháng cuối đời cũng không phải và không thể là những năm tháng vứt đi. Họ là ông bà chúng ta, bố mẹ chúng ta và rồi sau này chính là chúng ta.

Ngày xửa ngày xưa, họ cũng đã từng trẻ như nhiều người trong chúng ta, từng bận rộn, có công việc, có tuổi thanh xuân, có những ước mơ và hoài bão. Bây giờ, họ trở nên chậm chạp hơn trong một cuộc sống trôi nhanh và vội vã. Một ngày nào đó, mình sẽ như họ, các bạn cũng sẽ như họ.

Tuổi già không có gì đáng sợ hãi. Nó cũng không xấu. Đó cũng có thể là một giai đoạn đẹp nữa của cuộc đời. Và như nhà thơ người Anh Philip James Bailey từng viết, “Vấn đề không phải là bạn sống bao lâu, mà sống thế nào”.

Phải, thế nào…!!!

VẬY BẠN ĐÃ CÓ SỰ CHUẨN BỊ GÌ CHO MỘT TUỔI GIÀ THONG D**G, TỰ TẠI VÀ Ý NGHĨA CHƯA??

12/11/2024

🌏 THẾ GIỚI NÀY CÓ RẤT NHIỀU NGƯỜI THÔNG MINH NHƯNG LẠI CÓ QUÁ ÍT NGƯỜI CÓ THỂ KIÊN TRÌ ĐẾN CÙNG.

Cây tre mất 4 năm chỉ tăng thêm 3 cm. Nhưng từ năm thứ năm trở đi, nó sẽ phát triển mạnh mẽ với tốc độ 30 cm mỗi ngày và chỉ mất 6 tuần để phát triển lên 15 mét.

Đừng nghĩ 4 năm đầu tiên là vô ích, bởi thời gian đó rễ tre kéo dài hàng trăm mét vuông trong đất.

Làm người làm việc cũng tương tự như vậy.

Đừng lo lắng những nỗ lực của bạn tại thời điểm này không được đền đáp, bởi vì những thứ bạn bỏ ra đang là nền tảng vững chắc cho bạn sau này, như rễ tre vậy.

Đời người phải có tích lũy, có bao nhiêu người đã không thể kiên trì như tre chờ đến ngày có thể vượt qua 3 cm?

Hai cây tre giống nhau, một cây dùng làm sáo, một cây dùng làm giá phơi đồ.

Một hôm, cây dùng làm giá phơi đồ mới hỏi cây dùng làm sáo: "Tại sao chúng ta sinh ra cùng một nơi, đều là tre trên núi. Nhưng tôi mỗi ngày đều phải dãi nắng dầm mưa, còn bạn lại rất đáng tiền?"

Sáo trả lời: "Bởi vì bạn chỉ chịu một nhát dao khi bị chặt ra, còn tôi đã trải qua hàng ngàn nhát dao, được người ta chế tạo cẩn thận."

Giá phơi quần áo im lặng.

Đời người cũng như vậy, nếu có thể chịu được cực khổ, cô đơn, cọ xát vào thực tế, dám đảm đương và đứng lên chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình, cuộc sống mới có giá trị.

Khi nhìn thấy vinh quang của người khác, bạn không cần phải ghen tức, bởi vì người khác trả giá nhiều hơn bạn.

Thật ra trên thế giới này có rất nhiều người thông minh, nhưng lại có quá ít người có thể kiên trì đến cuối cùng, thế nên số người chiến thắng và thành công để sống cuộc đời tự do mọi mặt chỉ là số rất ít.

Người càng thông minh, họ càng hiểu rõ khuyết điểm của mình và luôn cố gắng đến cùng.

Trưởng thành hay thành công không phải là trải qua thất bại một lần, mà phải tích lũy nhiều lần, cả về trí tuệ lẫn kinh nghiệm sống.

12/09/2024

Cuối tuần này, khi cùng những thành viên khác bay từ các bang khác nhau về Cincinati, ngồi giữa một gia đình lớn đầy yêu thương và gắn kết, mình nhận ra rằng giá trị lớn nhất không nằm ở vật chất hay thời gian dài bao lâu, mà chính ở những khoảnh khắc ngắn ngủi nhưng ý nghĩa như thế này. Ở tuổi 91, chị cả của chồng mình vẫn là trung tâm của gia đình, một biểu tượng của sự kiên nhẫn, hy sinh, và gắn kết.

Văn hóa gia đình Mỹ qua cảm nhận của mình, là sự trân trọng từng phút giây được bên nhau, dù khoảng cách địa lý có xa đến đâu. Mỗi người đều dành thời gian để trở về, không chỉ để chúc mừng mà còn để vun đắp mối quan hệ, cùng nhau ôn lại những ký ức và chia sẻ những câu chuyện mới. Sự có mặt của mình, một người con dâu từ một nền văn hóa khác, không làm mình cảm thấy lạc lõng, mà thay vào đó, mình cảm nhận được sự chào đón chân thành.

Mọi người quây quần bên nhau, tiếng cười vang lên giữa những câu chuyện về ngày xưa, những kỷ niệm thời thơ ấu, hay cả những lời chia sẻ về cuộc sống hiện tại, đặc biệt là chuyến thăm Việt Nam 2 tuần đầu tháng 11 vừa rồi với mình là chủ đề hót hit nhất 🥰. Từ nhung món ăn tự làm tại nhà cho đến thưởng thức đặc sản ở nhà hàng cùng nhau, các tấm ảnh cũ được mang ra kể lại từng câu chuyện, và cả những cái ôm ấm áp khiến mình nhớ đến giá trị của gia đình, dù ở bất kỳ nền văn hóa nào.

Mỗi thành viên đều đóng vai trò như một mảnh ghép, và dù khác biệt về tuổi tác, quan điểm hay khoảng cách, thì những dịp như thế này nhắc nhở mình về sự quan trọng của việc giữ kết nối.

Là một người con dâu Việt, mình học cách trân trọng và góp phần xây dựng sự gắn bó ấy. Có lẽ đây cũng là điểm tương đồng giữa văn hóa Việt và Mỹ: Gia đình luôn là nền tảng, là nơi chúng ta tìm về và tình yêu của gia đình chính là sự ban phước đẹp đẽ nhất của cuộc sống ❤️

12/08/2024

Thế giới này, không có gì quyến rũ hơn hương thơm của tâm hồn. Đó chính là vẻ đẹp thực sự, là phong cảnh của núi sông trong lòng. Là sự yên tĩnh, an nhàn trong linh hồn, chăm sóc cuộc sống của bạn và sống một cách thanh thản.

Một cuộc sống yên tĩnh, thích hợp và thoải mái, mỗi ngày ấm áp. Ngồi trước cửa sổ, nhìn mây trôi, lặng lẽ nghe mưa dưới mái hiên và nuôi dưỡng trái tim mình. Đi qua ngàn sông núi, trải qua mọi phong ba… tất cả là bạn tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, cuộc sống yên tĩnh và trải nghiệm sự hạnh phúc bình thường.

12/07/2024

Bảng Phối Màu Cho Cuộc Sống Của Chúng Ta:

- Decor tổ ấm hay căn hộ nhỏ xinh của FA
- Phối màu trong trang phục
- Phối màu trong thiết kế phục vụ công việc hay kinh doanh của bạn
- Decor homestay, farmstay theo chủ đề màu..
- Chọn tông màu chủ đạo để xây dựng THCN?
- Vân vân và mây mây….

——————-

Bất cứ thứ gì liên quan đến màu sắc. Mời các bạn gà mờ như mình tham khảo nhá =))

Thuy Le Goldberg

01/31/2025

01/29/2025

01/27/2025

01/13/2025

01/01/2025

12/20/2024

12/20/2024

12/11/2024

12/09/2024

12/08/2024

12/07/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category