Daysi Ortez Garcia

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Daysi Ortez Garcia Contenido Personal,Cocina,Jardineria. con plantas de interior y exterior.

A disfrutar un rico y delicioso pan con pollo a estas horas del almuerzo.
10/13/2026

A disfrutar un rico y delicioso pan con pollo a estas horas del almuerzo.

10/13/2026

Con Angel Salinas – ¡Estoy en racha! Entré en su lista de participación semanal 11 semanas seguidas. 🎉

10/13/2026

Con CF Enrique Sofia – ¡Estoy en racha! Entré en su lista de participación semanal 11 semanas seguidas. 🎉

10/13/2026

Con Conociendo el campo con Marlings – ¡Estoy en racha! Entré en su lista de participación semanal 11 semanas seguidas. 🎉

10/13/2026

El licuado de moras con leche, avena y pera es una bebida muy nutritiva, rica en fibra y con un alto poder antioxidante.

✨️Principales Beneficios✨️✨️• Mejora la digestión: La combinación de la fibra de la pera, la avena (con sus beta-glucano...
10/13/2026

✨️Principales Beneficios✨️

✨️• Mejora la digestión: La combinación de la fibra de la pera, la avena (con sus beta-glucanos) y las moras favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.
✨️• Control de la saciedad y energía sostenida: La avena aporta carbohidratos de absorción lenta que dan energía por más tiempo y ayudan a mantener el apetito bajo control.
✨️• Alto poder antioxidante: Las moras son ricas en antocianinas y vitamina C, las cuales protegen a las células del daño oxidativo y apoyan al sistema inmunitario.
✨️• Salud cardiovascular: La fibra soluble y los antioxidantes ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre y a cuidar las arterias.
✨️• Aporte de calcio y proteínas: Según el tipo de leche que utilices (entera, descremada o vegetal enriquecida), sumas proteínas de calidad y calcio para fortalecer los huesos.
✨️• Efecto relajante y antiinflamatorio: La pera y la avena se asocian en la fitoterapia ligera con la reducción del estrés y el alivio de la inflamación estomacal

Bendiciones mi gente bella ya estamos en otro dia más gracias a Dios por la bendición de vida que nos a permitidos desp...
10/13/2026

Bendiciones mi gente bella ya estamos en otro dia más gracias a Dios por la bendición de vida que nos a permitidos despertar y ver la hermosura de un nuevo día espero que todos tengamos un martes maravilloso.

Delicioso desayuno un pan con frijoles y queso gracias a Dios por la bendición de los ricos alimentos.
10/12/2026

Delicioso desayuno un pan con frijoles y queso gracias a Dios por la bendición de los ricos alimentos.

Quiero dar un saludo muy especial a los principales emisores de estrellas. ¡Gracias por su apoyo!Maydi Alvarez, Daisy Ga...
10/12/2026

Quiero dar un saludo muy especial a los principales emisores de estrellas. ¡Gracias por su apoyo!

Maydi Alvarez, Daisy Garcia, Rodriguez Luna Mayra, Alcides Galeano Martinez, Areli Argueta, CF Enrique Sofia, Yani Wellness & Health

10/12/2026

El licuado de avena con moras, banana y leche es una bebida energética, nutritiva y rica en fibra tomarlo en ayunas aporta beneficios, aunque debes considerar cómo reacciona tu cuerpo.

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