Venezuela Keto

08/01/2026

¡¡¡El gobierno de Trump nos está liberando… del azúcar y ultraprocesados!!! ¡¡Por fin se pone a la comida real en el centro del plato: más proteínas, grasas saludables y vegetales, menos ultraprocesados y cero azúcar añadido! 👏🏼llevo años hablando de esto: que la pirámide que nos enseñaron siempre estuvo al revés!!!!

Ahora en la base de la pirámide:
🍳 Proteínas de calidad (huevos, pescado, legumbres, carne, tofu)
🥦 Verduras y frutas frescas
🥑 Grasas saludables (aguacate, nueces, aceite de oliva, lácteos enteros)
🌾 Cereales integrales (pero en menor cantidad)
🚫 Adiós a los ultraprocesados y azúcares añadidos

Y como siempre les he dicho lean las etiquetas y descarta los alimentos con ingredientes impronunciables !!!

28/10/2024

RECETA de Risotto de ARROZ DE PALMITO 👌🏻🤤💛no van a creer lo fácil y delicioso que queda esto. 👉🏻Tenemos el arroz de palmito disponible 😉. Aquí la receta👇🏻👇🏻

Ingredientes

Arroz de palmito
2 cucharadas de mantequilla
56 g de queso crema
1/4 de taza de crema de leche
1 cucharada de cebollín
1/2 cucharadita ajo en polvo
1/2 cucharadita cebolla en polvo
Sal rosada y pimienta al gusto
170g de queso cheddar rallado
Perejil para decorar
Camarones

Procedimiento:

1. Derrita la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio.
2. Escurrir y enjuagar el arroz de palmito con abundante agua
3. Agrega el arroz de palmito a la mantequilla derretida y baje el fuego a medio-bajo.
4. Agrega queso crema, crema de leche, cebollín, condimentos y queso rallado. Revuelve hasta que el queso se derrita.
5. Añade sal/pimienta o cualquier condimento que quieras a los camarones y cocínalos en una sartén.

¡Listo 👌🏻😋 buen provecho!

13/08/2024

Tenemos disponible leche de almendras sin azúcar que puedes usar para muchas recetas, desde batidos y café ☕ hasta productos horneados 🧁. 💛Haz tu compra en nuestra página web o WhatsApp.

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28/06/2024

AMO esta receta de empanadas KETO 💛SIN HARINAS REFINADAS 👌🏻Deliiii

No vas a creer lo deliciosa que es esta receta de empanadas keto, además es una receta fácil que no tiene gluten apta para dieta keto y apta para celíacos, p...

27/06/2024

¿Sin ganas de desayunar huevos con tocineta? Este desayuno keto queda divino 👌🏻y es fácil de hacer 😋
SIN AZÚCAR y SIN HARINAS REFINADAS

https://youtu.be/5kMFkUTi8uU?si=9wdF1ZLkTNinGy1X

Con ganas de desayunar algo diferente a huevos con tocineta en dieta keto? Esta receta de crepes keto te va a encantar si quieres un desayuno keto dulce o sa...

05/06/2024

PASTA CERO CALORÍAS Y CARBOHIDRATOS 🤩 El shirataki o pasta ‘cero’, es un tipo de fideo japonés a base de una fibra obtenida de la raíz de una planta llamada Konjac, compuesta por 97% agua y 3% fibra 🤗 una maravilla, no?

💛¿A que sabe? Pues, la verdad no tiene sabor, pero eso no es un problema si tienes buen sazón en la cocina, ya que su sabor dependerá de ti. A nosotros nos encanta comerlo con salsa bologna o una salsa pesto con pistachos, uff👌🏻también con camarones 🤤o con pollito estilo teriyaki... 😍

En fin, puedes comerlo con lo que quieras y darle el sabor que quieras 😉👌🏻.

💛Tenemos disponible esta pasta shirataki y arroz shirataki para tus comidas keto.
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shirataki

27/05/2024

¿Eres más de hamburguesas o perro calientes? Cualquiera de las dos opciones de pan keto las tenemos disponibles para ti👌🏻😋🌭🍔💛.

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23/05/2024

🥊💥Mira la transformación de Jefferson .jj boxeador profesional que perdió 10 kg en solo 30 días con nuestra asesoría Keto. 🏋️‍♂️🍳 Necesitaba estar listo para su próxima pelea, requería un peso muy específico para la fecha del pesaje y lo logramos 💪🏼 Para quienes no saben los boxeadores pelean por categorías de peso, Jefferson había intentado otras dietas para lograr el objetivo de pelear en esa categoría este año pero le había costado muchísimo, hasta ahora con keto🤩.Además de bajar su porcentaje de grasa logró maximizar su rendimiento y mantenerse en un peso ideal para próximas competencias🥊💥

¡Los atletas también pueden beneficiarse enormemente de la dieta keto!

👉 Desliza para ver su asombroso cambio. Si Jefferson pudo mejorar su rendimiento y condición física mientras perdía peso, ¡tú también puedes! Puedes tomar una asesoría personalizada como lo hizo él o unirte a nuestro Reto de 30 días keto y empieza a sentir la diferencia en tu cuerpo y mente. El reto empieza el 1 de junio.

🔥 Cupos limitados para el reto ¡Inscríbete ahora! Haz clic en el enlace de la bio y prepárate para transformar tu alimentación y tu vida. 

20/05/2024

💥Carlos ha superado todas las expectativas, perdiendo más de 30kg con nuestra asesoría personalizada en nutrición keto. 🏋️‍♂️🥗 A los 35 años, ha redescubierto su energía y transformado su salud completamente 🙌🏼Además de sentirse más joven, se ve más joven😉, duerme mejor y tiene más energía para jugar con sus hijos.

Si estás listo para tomar el control de tu salud y bienestar como lo hizo Carlos, nuestra coach está aquí para guiarte en cada paso.

💥Las excusas están en tu mente ¿Cuál es tu excusa hoy? 💥

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17/05/2024

Mira cómo Johanna logró perder peso y reducir medidas con nuestro Reto Keto👏 Si quieres reinventar tu estilo de vida y alimentación y obtener resultados como estos, ¡ÉSTE ES TU MOMENTO! 💪

Únete a mi próximo Reto de 30 días keto y empieza tu propia historia de éxito 🥳. Tenemos cupos limitados 🥑🍳El reto empieza el 1 de junio.

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06/05/2024

El aceite de aguacate de Chosen Foods es 100 % a base de aceite de aguacate 🥑👌🏻delicioso y sin aceites hidrogenados (nada de aceite de soya, canola, etc😖).

🥑Los aguacates son uno de los alimentos más nutritivos del mundo, gracias a sus antioxidantes de la vitamina E y las grasas monosaturadas.

😍AMAMOOOS esta mayonesa porque además de tener buenos ingredientes, es deliciosa y versátil (los que amamos la mayonesa saben a que me refiero 😅 🍝🍵🍚🥗🥪🍳) . Unta sobre tus sándwiches keto, hamburguesas, wraps o prepara una ensalada o úntalo al brócoli 🥦Mézclalo y úsalo como base para tus salsas, adobos o aderezos para ensaladas favorito.

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