What are the opening hours?

Monday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Friday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00

https://www.facebook.com/612233261967826/

Bếp Cơm Lành - Cơm Văn Phòng & Eat Clean

Home
Vietnam
Bac Ninh
Bếp Cơm Lành - Cơm Văn Phòng & Eat Clean

🥢Cơm Văn Phòng & Eat Clean tại TP Bắc Ninh – Menu theo tuần, giao tận nơi!
🕒 Bếp mở T2–T7 (10h–14h, 17h–20h)
📩 Đặt cơm qua inbox hoặc Egets nhé!

24/08/2026

Trời nắng cũng như trời mưa, nhưng thôi mưa đủ rồi nay cho bếp xin miếng nắng ạ 😚

23/08/2026

Menu tuần 24/08 - 29/08 lên rồi nha cả nhà 🍱
Tuần cuối tháng trước khi cả nhà bước vào kì nghỉ lễ ạ 🥰 Bếp vẫn chuẩn bị đầy đủ món, tiếp năng lượng cho các khách yêu
📸 Menu chi tiết nằm trong ảnh nha.
🥤 Nhớ ghé xem menu nước luôn đó 💛
📩 Inbox hoặc đặt qua E-gets để Bếp chuẩn bị nha.
Thứ 2 – Thứ 7: Trưa (10h–14h) | Tối (17h–20h)

16/08/2026

Menu tuần 17/08 - 22/08 lên rồi nha cả nhà 🍱
Tuần này Bếp vẫn chuẩn bị đầy đủ Cơm văn phòng và Eat Clean mỗi ngày. Đổi món liên tục để bữa trưa đỡ ngán 😗

📸 Menu chi tiết nằm trong ảnh nha.
🥤 Nhớ ghé xem menu nước luôn đó 💛

📩 Inbox hoặc đặt qua E-gets để Bếp chuẩn bị nha.

Thứ 2 – Thứ 7: Trưa (10h–14h) | Tối (17h–20h)

12/08/2026

😳 “Em ăn healthy mà sao mãi không giảm cân?”

Đây chắc là một trong những câu Bếp nhận được khá nhiều luôn cả nhà ạ 😭

Nhiều người nghĩ cứ ăn salad, ức gà, rau xanh rồi hạn chế đồ chiên là cân nặng sẽ tự động đi xuống.

Nhưng thực tế thì ăn healthy và ăn trong mức thâm hụt calo là hai chuyện hơi khác nhau ạ.

Một phần salad với ức gà có thể nhìn rất healthy, nhưng nếu khẩu phần hơi lớn thì lượng kcal vẫn có thể khá cao. Đặc biệt là phần xốt thứ nhìn nhỏ xíu nhưng đôi khi lại mang theo kha khá năng lượng. Ví dụ, 1 muỗng canh mayonnaise có thể vào khoảng 90–100 kcal rùi ạ.

Chưa kể mình còn có những thứ rất dễ quên tính như dầu dùng để nấu, sốt, đồ uống hay vài món ăn vặt trong ngày nữa ạ 😭

Vậy nên khi ai đó nói “Em ăn healthy lắm mà không giảm được”, Bếp sẽ không vội nghĩ là mình ăn chưa đủ healthy.

Mà sẽ thử nhìn lại xem tổng lượng mình ăn trong cả ngày đang như thế nào.

Vì cuối cùng, healthy giúp mình ăn uống chất lượng hơn, còn muốn giảm cân thì lượng năng lượng nạp vào vẫn là một phần rất quan trọng cơ cả nhà nhaaa 😌

09/08/2026

Menu tuần 10/08 – 15/08 Bếp đã lên sóng 🍱🌿😗

✨ Cơm văn phòng đậm đà, dễ ăn
✨ Eat Clean nhẹ nhàng, đủ chất
📸 Menu chi tiết Bếp để ngay trong ảnh nha

Trưa nay ăn gì thì khỏi nghĩ nữa, mở menu ra chọn thôi 🤭
📩 Inbox hoặc đặt qua E-gets để Bếp chuẩn bị nha

🕐 Bếp hoạt động Thứ 2 – Thứ 7
☀️ Trưa: 10:00 – 14:00
🌙 Tối: 17:00 – 20:00

04/08/2026

8h sáng mỗi ngày ở Bếp kiểu 👀:

02/08/2026

🌿 Chào tháng 8!
Menu tuần 03/08 – 08/08 lên rồi nha cả nhà 🍱

Tháng mới, tuần mới, menu mới. Bếp vẫn chuẩn bị đầy đủ Cơm văn phòng và Eat Clean để cả nhà có thêm nhiều lựa chọn cho bữa trưa mỗi ngày 😗

📸 Menu chi tiết nằm trong ảnh nha.

🥤 Nhớ ghé xem menu nước luôn đó, nước ép và sữa hạt vẫn có đủ để gọi kèm nè 💛

🕐 Bếp mở cửa từ Thứ 2 – Thứ 7
🍱 Bữa trưa: 10:00 – 14:00
🌙 Bữa tối: 17:00 – 20:00

📩 Inbox hoặc đặt qua E-gets để Bếp chuẩn bị nha.

01/08/2026

😳 Cần thâm hụt bao nhiêu kcal để giảm 1kg?

Nhiều người nghĩ chắc khoảng vài trăm kcal là đủ thôi. Nhưng thực tế, để giảm khoảng 1kg mỡ, cơ thể mọi người sẽ cần tạo ra mức thâm hụt lên đến khoảng 7.700 kcal cơ cả nhà ạ 😛

Nghe ui sao mà nhiều thế phải không ạ?
Nhưng đừng lo, vì đây là con số mình sẽ tích lũy theo thời gian, chứ không phải trong một ngày đâu ạ.

Ví dụ, nếu mỗi ngày mọi người tạo ra mức thâm hụt khoảng 500 kcal bằng cách ăn ít hơn một chút, đi bộ thêm vài nghìn bước, tập gym hoặc kết hợp cả hai, thì cơ thể sẽ dần tích lũy mức thâm hụt đó. Đó cũng là lý do giảm mỡ là câu chuyện của nhiều ngày cộng lại, chứ không phải chỉ sau một bữa ăn hay một buổi tập.

Vậy nên nếu hôm nay cân nặng chưa thay đổi ngay thì cũng chưa có gì đáng lo cả nhà ạ. Điều quan trọng hơn là mình có đang duy trì được một chế độ ăn và vận động phù hợp trong thời gian đủ dài hay không thui nhaaa 🥰

30/07/2026

Trung bình một buổi trưa ở bếp (2 suất 😆) kiểu:

29/07/2026

Bầu ơi thương lấy bí cùng,
Tuy rằng khác hộp nhưng chung một bếp 🤝

Address

Võ Cường, Bắc Ninh
Bac Ninh
16000

Opening Hours

Monday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Friday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 14:00
	17:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bếp Cơm Lành - Cơm Văn Phòng & Eat Clean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Interior Service in Bac Ninh?