21/08/2021
🔥 LÀM SAO ĐỂ LUÔN DUY TRÌ ĐƯỢC LÀN DA RẠNG RỠ TRONG MÙA DỊCH🔥
❤Liệu bạn đang đau đầu vì xuất hiện thêm nhiều mụn trứng cá, da hằn đỏ, dễ nhạy cảm... Da càng ngày càng xuống cấp trầm trọng. Và với tình hình dịch chưa biết điểm dừng thì việc mang khẩu trang thường xuyên và liên tục lại làm cho việc chăm sóc da càng khó khăn hơn nhiều. Liệu có biện pháp nào tối ưu để luôn duy trì làn da rạng rỡ.
♨Theo nghiên cứu thì việc mang khẩu trang liên tục từ vài giờ tới một ngày tác động ít nhiều tới sự thay đổi của làn da. Mức độ thay đổi nhiều hay ít phụ thuộc vào thời gian mang khẩu trang:
- Tác động cơ học: Như chúng ta đã biết, da vùng mặt rất mỏng, việc mang khẩu trang chà xát liên tục khi nói chuyện, ho, hoặc điều chỉnh khẩu trang, cũng như việc dây thun siết vùng sau tai…khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da trở nên dễ kích ứng. Đặc biệt vùng dứoi mũi, cằm, sau tai…
- Gây kích ứng: Việc lựa chọn khẩu trang không đúng loại, không đảm bảo chất lượng dẫn tới một số phản ứng dị ứng như ngứa, mẩn đỏ, châm chích…
- Tăng sản xuất bã nhờn, độ ẩm ở bề mặt biểu bì
- Tăng nhiệt độ, độ PH của da
- Chưa kể, việc mang các bộ đồ phòng hộ dẫn tới khó khăn trong việc đi vệ sinh, nên nhiều nhân viên hạn chế uống nước, ra mồ hôi nhiều, bít tắc. Ẩm ướt, bốc mùi cơ thể
✳CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP CỦA LÀN DA TRONG MÙA DỊCH
- Mụn trứng cá
- Ngứa, nổi mẩn đỏ…
- Khô da
- Da bị tổn thương, dễ nhạy cảm, dễ kích ứng hơn
- Bùng phát nặng tình trạng bệnh lý da trước đó: viêm da tiết bã ( khô da, b**g tróc da…), viêm da dị ứng…
- Một số nghiên cứu tại Balan và Trung Quốc : Cho thấy tình trạng da khô/ căng da chiếm: 70.3% ; b**g tróc : 62.2%. cảm giác ngứa liên quan tới việc sử dụng khẩu trang xảy ra khoảng 19.6% , đặc biệt những ngừoi có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng.
⏯GIẢI PHÁP:
- Do da bị suy yếu bởi những kích ứng liên quan đến việc đeo khẩu trang, làn da nhạy cảm cần được làm sạch bằng các công thức nhẹ nhàng
- Lưu ý tránh chà xát bằng mọi giá. Đối với những người phải mang đồ phòng hộ thì nên : mặc đồ trong rộng, thoáng, hấp thụ mồ hôi…
- Điều quan trọng là loại bỏ tất cả các chất ô nhiễm và tạo chất tích tụ trên bề mặt.
- Vì vậy, cần phải xây dựng một quy trình skincare chuẩn để cân bằng giữa việc duy trì hành rào bảo vệ da, phục hồi và cùng như hạn chế các vấn đề thường gặp ở trên:
1. Lựa chọn khẩu trang phù hợp:Nhiều người than rằng : “ ĐEO KHẨU TRANG NHIỀU GÂY MỤN TRỨNG CÁ”, nhưng mùa dịch như thế này bạn không thể tháo khẩu trang ra được, và sau đây là một số biện pháp giúp hạn chế vấn đề trên:
- Chọn KT phù hợp, thoáng mát và thay định kì
- Để da thở: Tranh thủ tháo bỏ KT khi ở nơi vắng người
- Da dầu và da hỗn hợp có thể dùng thêm giấy thấm dầu
- Khi có dấu hiệu trứng cá -> đi khám sớm để được điều trị đúng và dự phòng biến chứng ( sẹo rỗ, tăng sắc tố sau viêm)
2. Hạn chế trang điểm khi mang khẩu trang.
- Trang điểm làm tăng bít tắc nang lông -> mụn
- Nên hạn chế trang điểm khi phải mang khẩu trang thường xuyên. Trong trường hợp nếu phải trang điểm thì nên:
Trang điểm nhẹ nhàng. Ưu tiên các sản phẩm trang điểm có công thức không gây bít tắc.
- Chọn khẩu trang thoáng khí
- Đảm bảo tẩy trang nhẹ nhàng và làm sạch sâu da mặt.
3. Luôn nhớ: khẩu trang không thay thế được kem chống nắng:
- Lựa chọn loại KCN phù hợp làn da
- Thoa đúng cách
- Thoa trước khi ra nắng 20-30p
- Lặp lại mỗi 2-3h
- Nếu ra mồ hôi nhiều thì lặp lại sau 80p
⚜XÂY DỰNG QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA CHUẨN RIÊNG CHO MÙA DỊCH:⚜️
☄Ngoài ra , bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, tăng cường sức đề kháng. Thỉnh thoảng xem kẽ nghỉ ngơi hoặc tranh thủ chợp mắt vì lúc ngủ là lúc phục hồi làn da tốt nhất.
⛱Và đừng quên phòng chống dịch: Sát khuẩn tay thường xuyên. Hạn chế sờ tay lên mặt, giữ khoảng cách với người xung quanh.
❄Trên đây là một số phương pháp skincare cho làn da trong mùa dịch. Nếu trường hợp bạn gặp các vấn đề về da quá nặng như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc… thì nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp nhất.
☀Chúc mọi người có một sức khoẻ tốt và một làn da đẹp để vững bước cùng nhau vượt qua đại dịch.
