https://www.facebook.com/101091579465266/

Sức Khoẻ Từ Thiên Nhiên, 234 phạm văn đồng cầu giấy, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

234 Phạm Văn đồng Cầu Giấy

17/12/2025

🌻 THỰC PHẨM TỐT NHẤT GIÚP GIẢM CHƯỚNG BỤNG, ĐẦY HƠI
Một số loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe. Nhưng chất xơ có thể gây ra tình trạng trướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm khác có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng này:
🌟 Gừng
Gừng có thể giúp giảm khó chịu ở dạ dày và làm dịu hệ tiêu hóa. Đó là một vị thuốc tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Tất cả những gì bạn cần làm là pha hỗn hợp trà gừng. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi buồn nôn, trướng bụng hoặc đau bụng.
🌟 Sữa gạo
Lactose có mặt trong các sản phẩm sữa có liên quan tới tình trạng đầy hơi và trướng bụng tăng, đặc biệt khi sử dụng nhiều. Để tránh tình trạng này hãy chọn sữa gạo hoặc sữa yến mạch.
🌟 Quế
Quế có thành phần chống viêm giúp hấp thụ thức ăn và chuyển hóa chất béo trong quá trình tiêu hóa. Hãy cho một chút quế vào cốc cà phê, bạn sẽ thấy tác dụng này.
🌟 Dứa
Loại enzym thực vật bromelain có trong dứa giúp tiêu hóa các protein và axit để hấp thu thức ăn, nhờ đó tránh hình thành khí trong dạ dày.
🌟 Nước
Nước giúp làm sạch hệ tiêu hóa bằng cách loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể và giúp tiêu hóa thực phẩm nhanh chóng hơn. Hãy uống đủ nước mỗi ngày.
🌟 Các loại hạt vỏ cứng
Các loại hạt vỏ cứng chứa nhiều chất niacin, là một loại dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp giảm trướng bụng, đầy hơi.
🌟 Chanh
Chanh là axit tự nhiên, giúp hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể thêm một chút chanh vào ly nước ấm và uống vào buổi sáng khi đang đói.

17/12/2025

💫💫💫Những lưu ý giúp chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hiệu quả hơn
🌼🌺Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc để giúp cho việc tiêu hóa được tốt hơn. Một mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu rất hiệu quả khác là bạn nên bổ sung nhiều cá và các loại thực phẩm chứa nhiều đạm. Sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút nên bổ sung nhiều loại rau củ quả như rau xanh, cam, bưởi, táo, lê...🍋🍌🍑
🍀☘️Nên ăn chậm rãi và từ từ, nhai kỹ thức ăn rồi mới nuốt, tránh việc vừa ăn vừa nói chuyện để không khí đi vào bụng và gây đầy bụng. Không nên ăn nhiều các loại thực phẩm ngọt như bánh kẹo, hoa qua chín nẫu có độ ngọt cao, các loại sữa hay các sản phẩm được chế biến từ sữa. Bởi đây đều là những thực phẩm sản sinh ra nhiều khí trong hệ tiêu hóa của cơ thể.
⛔⛔Tuyệt đối không được lạm dụng rượu bia, nước ngọt có gas để chữa trị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu bởi nó sẽ gây những tác hại khôn lường cho dạ dày và hệ tiêu hóa của người dùng. Không nên ăn kẹo cao su khi bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Bởi khi nhai kẹo sẽ gây tích tụ nhiều khí bên trong bụng, dẫn đến tình trạng nặng bụng và đầy hơi. Vì thế, bạn hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu cũng là một cách phòng tránh bệnh rất hiệu quả.

17/12/2025

⚠⚠⚠CHĂM SÓC SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP NÀO CHO ĐÚNG?
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động, tạo ra tế bào máu, dự trữ mỡ và muối khoáng cho cơ thể. Vì vậy, cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
✅Chăm sóc xương khớp mỗi ngày
Chức năng của xương khớp cùng với quá trình xây dựng và phân hủy tự nhiên thì các tế bào xương cũng được thay thế liên tục. Từ 30 tuổi, quá trình xây dựng có phần chậm lại so với quá trình phân hủy khiến mật độ xương giảm dần đi, chức năng của khớp xương cũng suy giảm. Điều này tất yếu dẫn đến loãng xương và các bệnh liên quan đến xương khớp khác. Do đó, nếu ngay từ lúc trẻ, chúng ta xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe xương khớp mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe xương khớp khi về già.
✅Xương cũng cần được bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày vì vậy ăn uống đảm bảo cũng là một yếu tố cần thiết để đảm bảo sức khỏe của xương. Việc ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là dân văn phòng do tính chất công việc khó có thể duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý một cách đều đặn. Tình trạng ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít đồng thời thực phẩm không đa dạng sẽ dẫn đến thiếu hụt nhiều dưỡng chất thiết yếu là những nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp. Như vậy, để đảm bảo sức khỏe xương khớp cần liên tục bổ sung các loại rau quả, ăn vừa đủ thức ăn giàu chất đạm, tinh bột và nên uống sữa để duy trì nguồn dinh dưỡng chăm sóc khớp. Cùng đó duy trì một nếp sống lành mạnh như: tập thể dục, vận động đều đặn khoa học kết hợp với dinh dưỡng đa dạng, giàu vi chất tốt cho xương khớp như: canxi, vitamin D, mangan, selen, chất chống ôxy hóa… là cách phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp hiệu quả.
👉👉👉Để lại [SỐ ĐIỆN THOẠI] NGAY để nhận được TƯ VẤN của bác sĩ nhà thuốc

17/12/2025

💢 Ăn gì tốt cho đau khớp gối và kiêng ăn gì để bệnh không nặng lên.
Để khỏi bệnh viêm khớp nhanh và ít tốn kém nhất bà con hãy đọc hết bài viết này, quan trọng ở phần cuối.
1. Cá
Các nhà dinh dưỡng học cho rằng việc thường xuyên ăn nhiều cá biển, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu, cá tuyết giàu axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm rất tốt, giúp giảm đau và giảm cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị viêm khớp dạng thấp.
2. Nước cam
Uống nước cam cũng rất tốt cho người bị đau khớp gối. Cam là một trong những nguồn cung cấp vitamin C hàng đầu – chất dinh dưỡng giúp bảo vệ cơ thể chống lại viêm xương khớp đầu gối.
3. Cải bó xôi
Các loại rau lá xanh đặc biệt là cải bó xôi (rau chân vịt) là những thức ăn tốt cho khớp gối. Các nhà khoa học Úc đã phát hiện trong cải bó xôi có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa Lutein và Zeaxanthin. Những chất này có thể giúp giảm đau đầu gối do viêm xương khớp. Đồng thời cũng có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tầm nhìn.
4. Hành tây
Người bị đau khớp gối nên ăn gì? Hành tây cũng chính là một trong những đáp án trả lời cho câu hỏi này. Vì chúng là nguồn giàu Quercetin, một loại flavonoid có đặc tính kháng viêm mạnh.
Những người mắc bệnh đau nhức khớp gối cần tăng cường hành tây vào trong khẩu phần ăn của mình, có thể trộn với salad, bánh mì, các món hầm… để kìm hãm những cơn đau.
5. Nghệ vàng và gừng
Gừng và nghệ là hai loại thảo dược truyền thống dùng để giảm đau bao tử. Nhưng các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra nó có thể giảm đau bằng cách giảm viêm. Do đó, đây cũng là hai trong số nhiều thực phẩm ghi tên mình vào danh sách những món ăn tốt cho người mắc bệnh đau khớp gối.
⏩ Ăn cá, nước cam, cải bó xôi, hành tây gừng và nghệ tốt nhất cho bệnh viêm khớp!
Vậy bà con nên gì để bệnh không đau và nặng hơn???
Có những bài thuốc từ thiên nhiên toàn từ các cây trong vườn nhà
Bà con để lại SĐT, và tình trạng bệnh dược sĩ gọi điện tư vấn MIỄN PHÍ cho bà con ngay tức khắc.

21/10/2022

✅Vừa rồi gửi được ít Gấu Nga điều trị tình trạng phun sớm , súng ống mềm cho mấy anh em ở Việt Nam .
Ai ngờ nhiều anh em nhờ quá nên tiện chuyến này chú nào cần tiện chuyến tôi gửi cho mà dùng .
Tôi dùng có 1 đơn bác sĩ kê mà ổn hẳn .
✅Khẳng định một điều là ngoài 45 tuổi thì ông nào chả bị tình trạng trớ sớm không thì súng mềm như bún, tôi cũng bị thế nên tôi biết.
Tôi dùng cái anh Gấu Nga này cách đấy 2 năm, hết hẳn cái ra nhanh với cũng phải được 15-20 phút tiếp bà xã kkkk, chả phải khen chứ hàng của Nga cái gì cũng tốt.
Gửi từ Nga về nên ông nào đợi được thì nhắn tôi gửi về cho .

13/10/2022

Ngày tuyết rơi và những người bạn thân thiện ..

Sức Khoẻ Từ Thiên Nhiên

17/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

21/10/2022

13/10/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category