28/07/2026
Bạn có nhớ chiếc đệm nhà mình đã dùng được bao nhiêu không?
Rất nhiều gia đình sử dụng một chiếc đệm suốt 10–15 năm, chỉ thay khi đệm rách hoặc lún xẹp hẳn.
Nhưng thực tế, chiếc đệm nào cũng có "tuổi thọ". Khi xuống cấp, nó không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ cột sống.
Trước tiên, hãy nhớ mốc tuổi thọ trung bình:
• Đệm cao su thiên nhiên: khoảng 10-15 năm
• Đệm lò xo: khoảng 7–10 năm
• Đệm foam (memory foam): khoảng 6–8 năm
• Đệm bông ép: khoảng 3–5 năm
Và dù chưa tới hạn, nhưng nếu có 5 dấu hiệu này thì đã đến lúc bạn nên thay đệm:
Thứ nhất - Sáng ngủ dậy đau mỏi lưng, vai cổ: Nhưng cứ đi lại một lúc là thấy đỡ hơn.
Thứ hai - Đệm xuất hiện vùng lún võng: Tháo ga ra thấy hẳn vết lõm ở vị trí hông hoặc lưng.
Thứ ba - Phát ra tiếng kêu cót két hoặc rung lắc: Làm ảnh hưởng người nằm bên cạnh mỗi khi trở mình.
Thứ tư - Đi khách sạn hay sang nhà người thân ngủ lại ngon hơn ở nhà!
Thứ năm - Hay hắt hơi, ngứa mũi hoặc dị ứng khi nằm trên giường: Theo thời gian, bụi mịn và mạt bụi có thể tích tụ bên trong đệm nếu không được vệ sinh hoặc thay thế phù hợp.
Nếu đệm chưa đến lúc thay, hãy nhớ:
✓ Xoay đầu đệm 3–6 tháng/lần (nếu nhà sản xuất khuyến nghị).
✓ Dùng tấm bảo vệ đệm để hạn chế bụi bẩn và chất lỏng thấm vào bên trong.
✓ Hút bụi và vệ sinh đệm định kỳ.
Chiếc đệm nhà bạn hiện tại đã dùng được bao nhiêu năm rồi?
Chiếc đệm nhà bạn đã dùng được bao nhiêu năm rồi?
Nếu bạn đang phân vân đệm hiện tại còn phù hợp hay nên đổi sang chất liệu nào để ngủ êm và nâng đỡ tốt hơn, cứ nhắn shop nhé.
