26/12/2022
𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗽𝗵𝗮 𝗱𝗲̂̉ 𝘁𝗿𝗮̀ 𝗵𝗼𝗮 𝗰𝘂́𝗰 𝗰𝗼́ 𝘁𝗮́𝗰 𝗱𝘂̣𝗻𝗴 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁
Trà hoa cúc và nhiều loại trà hoa thảo mộc được văn hóa người Việt Nam sử dụng từ rất lâu, nhưng không phải ai cũng biết cách pha đúng cách. Vì là hoa nên có tính chất nhẹ, các hoạt chất bên trong sẽ thích hợp ở nhiệt độ thấp hơn so với các loại trà xanh chát. Nhiệt độ tốt nhất của nước pha trà hoa là từ 80 - 850C. Cách pha là cho trà vào bình hãm với nước nóng với nhiệt độ trên, hãm trong 3 - 5 phút là có thể dùng được. Có thể pha trà hoa cúc cùng 1 số vị giúp tăng mùi vị thêm thơm ngon như: mật ong, kỷ tử, bạc hà,...
Lưu ý: Dù trà hoa cúc có nhiều công dụng đáng kinh ngạc cho sức khỏe, nhưng không vì thế mà lạm dụng. Các trường hợp sau cần chú ý tham khảo kỹ ý kiến của chuyên gia để sử dụng phụ nữ đang mang thai, người có bệnh lý mãn tính đang sử dụng thuốc chống đông, rối loạn chuyển hóa, rối loạn tinh thần nặng,...
Không dùng với những trường hợp sau :
Người đang bị tiêu chảy, Tỳ Vị hư hàn (hay đau chướng bụng, lạnh bụng, sôi bụng, ăn đồ sống lạnh thì tiêu chảy), khí hư.
Những người có bản hư hàn, Dương hư (người hay lạnh, chân tay lạnh, ốm mệt nhiều), đầu đau nhưng sợ lạnh.
Khi bụng đang đói. Sau khi tập thể dục nặng.
