Viva la Pappa

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L'autonomia delle persone con diverse abilità, anche nella gestione della cucina e degli alimenti p

11/06/2026

Giovedì 11
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 bicchiere di latte scremato con caffè no zucchero se gradito
1 fetta di pane di segale con un cucchiaino di marmellata
6 mandorle
SPUNTINO
1 pera o 1 bicchiere di centrifugato misto
PRANZO
Insalata con pistacchi e carote julienne
Spiedini misti calamari e gamberi alla griglia
Radicchio alla piastra
Pane di segale o integrale
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 yogurt parzialmente scremato
CENA
Insalata riccia e sedano rapa tagliato a julienne
Avocado toast con pane integrale e uovo al padellino
R**e saltate in padella con aglio
TISANA SERALE a piacere
NB
Le ricette proposte sono pubblicate sul sito http://www.togroovepistoia.it/vivalapappa/lericette/
Aspettiamo le foto e le pietanze che hai realizzato per condividerle nella nostra rubrica, se hai qualche ricetta che vuoi regalarci inviala al nostro indirizzo di posta, buona settimana e Viva la Pappa!
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10/06/2026

Mercoledì 10
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
Yogurt parzialmente scremato
3 cucchiai di cereali
3 noci
1 caffè no zuccherato se gradito
SPUNTINO
1 bicchiere di ciliegie o 1 bicchiere centrifugato di 1 frutta
PRANZO
Insalata di Crescione, zucchine e peperone
Pasta con i carciofi e funghi
Melanzane al forno con il ripieno suo
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 fettina di pane e olio
CENA
Insalata di Fave, origano e peperoncino
Crema di formaggio aromatizzato
Pomodorini al forno
Pane di segale o integrale
TISANA SERALE a piacere
NB
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09/06/2026

Martedì 9
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 fetta di pane integrale e prosciutto
6 nocciole
1 caffè no zucchero se gradito
SPUNTINO
2 albicocche o 1 bicchiere di centrifugato misto
PRANZO
Insalata Cavolo rosso, peperone giallo, rucola, belga e noci
Lenticchie allo zafferano
Fagiolini al pomodoro e basilico
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 fettina di pane e 1 cucchiaino di marmellata
CENA
Insalata di Cetrioli, pomodorini, spinaci, cipollotti e yogurt
Nasello al forno con patate
Indivia e cipolle di tropea in agrodolce
TISANA SERALE a piacere
NB
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08/06/2026

Lunedì 8
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 yogurt
3 cucchiai di cereali misti
6 mandorle
1 caffè no zucchero se gradito
SPUNTINO
1 kiwi o centrifugato di 1 frutto e 1 verdura
PRANZO
Insalata di Bietolina e pinoli
Composizione di tacchino, mele e pistacchi
Dadolata di melanzane al pomodoro
Pane di segale o integrale
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto
CENA
Pinzimonio
Riso con zucca e zenzero fresco
Cavolo cappuccio rosso e zenzero fresco saltati in padella
TISANA SERALE a piacere
NB
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07/06/2026

DOMENICA 7
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 bicchiere di latte parzialmente scremato
3 o 4 biscotti
6 nocciole
1 caffè no zuccherato se gradito
SPUNTINO
1 Mela o centrifugato di 1 frutto + 1 verdura
PRANZO
Insalata di Carote julienne al limone e pepe
Involtini di vitello al pomodoro
Broccoletti lessi con pesto di zenzero
Pane di segale o integrale
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
Sorbetto o gelato alla frutta
CENA
Insalata di carciofi al limone
Insalata di legumi cotti
Bietola olio e limone
TISANA SERALE a piacere
NB
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06/06/2026

SABATO 6
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 Yogurt parzialmente scremato
3 cucchiai di cereali
6 mandorle
SPUNTINO
1 bicchiere di fragole o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni
PRANZO
Insalata di finocchi, melagrana e noci
Crema di carciofi
Pane di segale o integrale
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto
CENA
Insalata di Cavolo rosso, pera, carota e yogurt
Piadine farcite con crema di zucca cotta al forno, peperoni al forno e feta
NB
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05/06/2026

Venerdì 5
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 fetta di pane integrale e prosciutto
3 noci
1 caffè senza zucchero se gradito
SPUNTINO
1 mela o 1 bicchiere di centrifugato di carote e limoni
PRANZO
Insalata con pistacchi e carote julienne
Crema di Avocado e salmone affumicato
Cavolo rosso alla piastra
Pane di segale o integrale
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto
CENA
Insalata di Indivia, noci e gorgonzola
Soufflé di formaggio, miele e noci
Carote lessate con erbette
Pane di segale o integrale
TISANA SERALE a piacere
NB
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04/06/2026

Giovedì 4
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 bicchiere di latte scremato con caffè no zucchero se gradito
1 fetta di pane di segale con un cucchiaino di marmellata
6 mandorle
SPUNTINO
1 banana o 1 bicchiere di centrifugato misto
PRANZO
Pomodori ripieni con patate lesse, pesto e cipollina fresca
Riso basmati saltato in olio, con carote julienne, mandorle a lamelle e ceci
Cicoria saltata in padella
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 yogurt
CENA
Insalata di lattuga con semi di lino e scaglie di mandorle
Hamburger con cipolla e cetriolini
Cime di r**e in padella
Pane di segale o integrale
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03/06/2026

Mercoledì 3
COLAZIONE
1 tazza di orzo o tisana no zucchero
1 fetta di pane integrale con un cucchiaio di ricotta e 1 cucchiaino di miele
1 cucchiaino di pinoli
1 caffè no zuccherato se gradito
SPUNTINO
1 pompelmo 1 bicchiere centrifugato di 1 frutta
PRANZO
Insalata di radicchio rosso, mela, uva, nocciole e erba cipollina
Pollo in crosta
Patate al forno
MERENDA
1 tazza di orzo o tisana no zucchero e 1 frutto
CENA
Insalata di Pomodorini gialli, verdi e rossi
Polpettine di fagioli e verdure
Cipolle e porri brasati
TISANA SERALE a piacere
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02/06/2026

BUONA FESTA DELLA REPUBBLICA...

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Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
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