Vibes with Mukta

Vibes with Mukta Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vibes with Mukta, Kitchen/Cooking, 213/3 sapla housing, Dhaka.

Welcome to Vibes with Mukta – your cozy corner for everything healthy, delicious, and nourishing! 💚

I’m Mukta – passionate about wholesome eating and creating easy, healthy food ideas that fit into real life.

ডায়েটে Quinoa কেন উপকারী?Quinoa (কুইনোয়া) একটি উচ্চ-পুষ্টিগুণসম্পন্ন শস্যজাতীয় খাবার যা ওজন নিয়ন্ত্রণ, PCOS, থাইরয়ে...
12/08/2026

ডায়েটে Quinoa কেন উপকারী?
Quinoa (কুইনোয়া) একটি উচ্চ-পুষ্টিগুণসম্পন্ন শস্যজাতীয় খাবার যা ওজন নিয়ন্ত্রণ, PCOS, থাইরয়েড ও স্বাস্থ্যকর ডায়েটের জন্য বেশ জনপ্রিয়।

ডায়েটে শুধু কম খাওয়া নয়, সঠিক খাবার খাওয়াও জরুরি। প্রতিটি মিলেই প্রোটিন রাখুন—পেট ভরা থাকবে, ক্ষুধা কমবে, আর ওজন কমা...
03/08/2026

ডায়েটে শুধু কম খাওয়া নয়, সঠিক খাবার খাওয়াও জরুরি। প্রতিটি মিলেই প্রোটিন রাখুন—পেট ভরা থাকবে, ক্ষুধা কমবে, আর ওজন কমানোর যাত্রা হবে আরও সহজ।

Good Morning Everyone 🙋‍♀️
01/08/2026

Good Morning Everyone 🙋‍♀️

ইমিউনিটি বাড়াতে ৬টি স্বাস্থ্যকর জুস 🍹
29/07/2026

ইমিউনিটি বাড়াতে ৬টি স্বাস্থ্যকর জুস 🍹

ওজন নিয়ন্ত্রণ, হরমোন ব্যালেন্স এবং ভালো হজমের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে যোগ করুন এই ৪টি স্বাস্থ্যকর হারবাল চা। ছোট ছোট স্ব...
27/07/2026

ওজন নিয়ন্ত্রণ, হরমোন ব্যালেন্স এবং ভালো হজমের জন্য প্রতিদিনের রুটিনে যোগ করুন এই ৪টি স্বাস্থ্যকর হারবাল চা। ছোট ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই আনতে পারে বড় পরিবর্তন।

🥗 ৬টি হেলদি সালাদ রেসিপি:
26/07/2026

🥗 ৬টি হেলদি সালাদ রেসিপি:

Sweet Potato Salad🍠 (মিষ্টি আলুর সালাদ) PCOS এবং Thyroid—দুই ক্ষেত্রেই ডায়েট-ফ্রেন্ডলি। 🥔 PCOS-এর জন্য কেন ভালো?মিষ্টি ...
25/07/2026

Sweet Potato Salad🍠 (মিষ্টি আলুর সালাদ) PCOS এবং Thyroid—দুই ক্ষেত্রেই ডায়েট-ফ্রেন্ডলি।

🥔 PCOS-এর জন্য কেন ভালো?

মিষ্টি আলুতে ফাইবার বেশি থাকে, যা রক্তে শর্করার ওঠানামা কমাতে সাহায্য করে।সাধারণ আলুর তুলনায় এর Glycemic Index কম, তাই ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থাকা অনেক PCOS রোগীর জন্য ভালো বিকল্প হতে পারে।ভিটামিন A, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।

🥗 Thyroid-এর জন্য কেন ভালো?

মিষ্টি আলুতে ভিটামিন A ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।এটি সাধারণত থাইরয়েড রোগীদের জন্য নিরাপদ ও পুষ্টিকর কার্বোহাইড্রেট উৎস হিসেবে ধরা হয়।

শুভ বিকেল সবাই কেমন আছো এই বৃষ্টিময় বিকেলে কার মন কি খেতে চাচ্ছে?
23/07/2026

শুভ বিকেল
সবাই কেমন আছো
এই বৃষ্টিময় বিকেলে কার মন কি খেতে চাচ্ছে?

আপনার বয়স ৩৫ হলে এখনই প্রিভেনটিভ অ্যান্টি-এজিং শুরু করার খুব ভালো সময়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দামি প্রোডাক্ট নয়, ব...
22/07/2026

আপনার বয়স ৩৫ হলে এখনই প্রিভেনটিভ অ্যান্টি-এজিং শুরু করার খুব ভালো সময়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দামি প্রোডাক্ট নয়, বরং নিয়মিত রুটিন।ডার্মাটোলজিস্টদের মতে সানস্ক্রিন + ময়েশ্চারাইজার + রেটিনল হলো অ্যান্টি-এজিংয়ের সবচেয়ে প্রমাণভিত্তিক কম্বিনেশন।

Good Morning 🙋‍♀️🌞
22/07/2026

Good Morning 🙋‍♀️🌞

Address

213/3 Sapla Housing
Dhaka
1200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vibes with Mukta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category