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La Matanterie

💪 Matante power activé
✨ Tips simples pour une vie activée
🌺 Vie douce, féminine et créole
Bientôt outils et coachings disponibles pour t’organiser

17/02/2026

En vrai on a profité de tout … mais la nourriture Thaïlandaise … notre kiff

22/01/2026

Love Ayutthaya 🇹🇭❤️🇹🇭

19/01/2026

BBK 01-2026
Quelques clichés, mood, lifestyle, ambiance, food, love…

30/08/2025

Le transat challenge : tester l’art de… ne rien faire.

Après plusieurs semaines de grippe, de boulot à gogo, et de tête toujours en éruption d’idées 🌋… aujourd’hui j’ai besoin d’une pause obligatoire … dans mon transat.

Verdict ?
Mon corps dit « ouf », mais mon cerveau lui… il est encore bouillonnant🤯. Les idées défilent, la to-do s’invite, et moi j’essaie de respirer, de regarder la montagne, de profiter de mon Pollux qui vient me voir en mode love 🐶💛.

Ce n’est pas si simple de ralentir, mais je me dis que c’est déjà un pas : accepter de rester là, sans courir partout.

Et toi dis-moi, quand ton esprit bouillonne mais que ton corps réclame du repos… c’est quoi ton secret pour ralentir ?

30/07/2025

Look du jour avec Pollux 🐾✨

Qui l’aurait cru ? Moi, qui ai toujours eu une peur bleue des chiens… aujourd’hui je craque totalement pour cette boule de poils. Oui, je parle bien de Pollux, notre petit rayon de soleil à quatre pattes 🐶💛

Celles qui me connaissent bien doivent encore halluciner 😅 Mais bon, comme on dit : “il n’est jamais trop t**d pou bien faire”… et puis, y a que les cons qui ne changent jamais d’avis, non ? 😏

1 mois et demi que Pollux partage notre quotidien, et franchement… je me reconnais à peine ! J’apprends à gérer mes peurs, à sortir de ma zone de confort. Et heureusement, j’ai un mari patient (surtout quand je panique pour un aboiement 😂).

Et tant qu’à assumer, j’assume aussi mes chaussettes brillantes dans mes sandales, en plein hiver ! Oui matante ! Parce que ça me fait kiffer, et que j’en ai plus rien à faire de ce que les gens peuvent penser.

🧡 S’assumer, c’est ça aussi : oser ce qui nous fait du bien, même quand ça bouscule un peu les habitudes ou le regard des autres.

Et toi dis-moi :
✨ C’est quoi, pour toi, sortir de ta zone de confort ?
✨ Comment tu montres que tu t’assumes à 100%, à ta façon ?

Balance ça en commentaire 👇🏽 j’ai trop hâte de vous lire !

18/07/2025

Un café, un moment pour soi… et si on arrêtait de courir même juste 5 minutes ?

Ce matin j’ai choisi de ne pas sauter du lit comme une fusée.
Pas de to-do list immédiate.
Juste moi, un café, et le silence avant le tourbillon.

Ça fait 3 semaines que je suis à la course … que j’enchaîne les missions … mais ce matin j’ai eu envie/besoin de ne penser à rien… de ne pas me projeter sur tout ce que j’ai (encore) à faire.

Et toi, c’est quoi ton petit rituel rien qu’à toi ❤️ ?
Celui qui te recentre. Qui te rappelle que t’as le droit de souffler, hein.
Pas besoin d’un grand voyage ou d’un spa (même si j’en rêve hein, soyons clair 😂).
Juste 5 minutes. Ton moment.

🌱 Dis-moi en commentaire :
👉 Ton p’tit plaisir du matin
👉 Ou ce que t’aimerais mettre en place pour commencer ta journée plus doucement.

📌 Et si ce post t’a fait du bien :
• Garde-le en favori
• Envoie-le à une copine qui court trop
• Ou partage-le en story pour inspirer les autres matantes ✨

08/07/2025

Choisis ta vibe et aligne-toi ❤️❤️❤️
En choisissant un mot pour guider ta semaine !!!!
Un mot comme un phare. Un rappel doux ou puissant.
Pas besoin de to-do à rallonge : juste une intention claire ✨

Voici 8 mots pour t’inspirer…
Lis-les doucement, et choisis celui qui te parle 👇🏽

❤️Lâcher prise
Tu relâches ce qui t’épuise.
Tu fais de ton mieux, sans t’accrocher à tout.
Tu choisis la paix, pas le contrôle.
Tu peux respirer maintenant.

🤍Douceur
Tu ralentis un peu.
Tu prends soin de toi comme tu le ferais pour une amie.
Tu parles à ton mental avec tendresse.
La douceur, c’est pas du luxe, c’est du self-love.

🩵Audace
Tu dis ce que tu penses.
Tu fais ce truc qui te fait un peu peur (mais que tu rêves de faire).
Tu oses te montrer telle que tu es.
Ta zone de confort, c’est pas une prison.

💚Focus
Tu oublies les parasites.
Tu avances sur une chose à la fois.
Tu dis non, pour dire oui à ce qui compte vraiment.
Chaque micro-pas compte.

🩷Légèreté
Tu simplifies. Tu fais de la place.
Tu rigoles, même quand c’est pas parfait.
Tu ne portes pas tout, toute seule.
Rappelle-toi : t’as le droit d’être légère.

💛Ralentir
Tu mets des pauses dans ta journée.
Tu savoures au lieu de foncer.
Tu choisis le rythme qui te respecte.
Tu n’es pas en ret**d sur ta vie.

💜Présence
Tu reviens ici, maintenant.
Tu déposes ton téléphone. Tu respires.
Tu vis, au lieu de juste gérer.
Tu mérites d’habiter pleinement ta vie.

🧡Joie
Tu choisis ce qui te fait vibrer.
Tu danses dans la cuisine. Tu chantes trop fort.
Tu savoures un moment simple.
Parce que ta joie est un acte de résistance.

Et toi, quel mot te parle cette semaine ?
Tu peux même inventer un mot …
Écris-le en commentaire ✍🏽
Et tag une copine pour l’inspirer ♥️