26/10/2026
VEGANE WILDEREI
Bei mir würde Bambis Mutter noch leben
4 Personen
- 1 kg Seitan in Stücken
- Butter vegan
- Salz + Pfeffer
- 1 TL Salbei
- 1 TL Rosmarin
- 1 Bund Suppengrün in kleine Würfel
- 3 Zwiebeln gehackt
- 4 Knoblauchzehen gehackt
- 4 EL Tomatenmark
- 1 l Rotwein
- 1 TL Thymian
- 1 TL Rosmarin
- 3 Lorbeerblätter
- 7 Wacholderbeeren
Zuerst den Seitan mit Salz, Pfeffer, Salbei und Rosmarin marinieren und danach mit Butter in einer Pfanne scharf anbraten. Beiseite stellen und in einer Pfanne mit Öl das Suppengrün anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch zugeben und mitbraten. Mit Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer würzen. Nun das Tomatenmark gut einrühren und mit dem Rotwein aufgießen. Gib jetzt die Lorbeerblätter und die Wacholderbeeren dazu und lasse das Ganze ca. 1 Stunde auf kleinster Flamme zugedeckt köcheln. Danach die Sauce mit einem Sieb abgießen und das aufgefangene Gemüse entweder zu etwas anderem verarbeiten (Laibchen)oder weggeben. Die Sauce wieder zurück in die Pfanne leeren und wenn gewünscht etwas binden, damit sie sämiger wird. Jetzt noch ein kleines Stück Butter zugeben und abschmecken. Gib jetzt die angebratenen Seitanstücke dazu und verrühre alles gut. Du kannst auch noch etwas vegane Sahne/Creme fraiche zugeben. Bei dieser Sauce kannst du auch noch mit den Gewürzen etwas spielen. Zum Beispiel mit Zimt, Nelken und Orangenschale.