01/11/2026
Quando le melanzane cominciano a rilasciare quel profumo dolce in forno, capisci già che il piatto sta per prendere forma: morbide al cuore, saporite fuori, e una salsa che profuma di casa.
Polpette di melanzane alla calabrese
Per quattro persone prendo due melanzane grandi, le cospargo di sale per far perdere l’acqua amara e poi le strizzo bene. In una ciotola mescolo pangrattato, pecorino grattugiato, l’uovo, un cucchiaio di prezzemolo tritato, due spicchi d’aglio schiacciati, pepe qb, e poco olio. Quando le melanzane sono pronte le taglio a dadini e le unisco al composto, giusto il tempo di avere una consistenza compatta.
Metto a soffriggere in una padella un filo d’olio con aglio e pomodoro, lascio bollire leggero qualche minuto, poi aggiungo sale. Le polpette le arrotolo con le mani, le faccio dorare una volta in padella, poi le verso nel sugo e lascio sobbollire una ventina di minuti finché si ammorbidiscono. A fine, un giro di olio a crudo e qualche foglia di prezzemolo. Un piatto semplice, saporito, perfetto per una cena di stagione.